Ирга бери

Само няколко от нас са чували за такова растение като ирга. Още по-малко хора знаят за неговите полезни свойства. Въпреки това, предимствата на зрънцето от това не стават по-малко.

Иргу често се нарича "северната стафида". Принадлежи към семейството на розите, като ябълковите дървета. Растението е храст, който достига четири до пет метра височина. Листата на ирги са заоблени, гладко заострени към върховете. Цветята Irgi могат да бъдат червени, бели или кремави. Плодът на това зрънце е сочна ябълкова костилка. Първоначално плодът е зелен, но когато узрее, придобива син или червен оттенък.Северните стафиди се отличават не само с красиви плодове, но и с изобилие от полезни свойства за хората.

Видове shadberry и места на растеж

Това зрънце расте предимно в северното полукълбо в страни с умерен климат. Полезната ирга може да се намери не само в България, Европа, Северна Америка и азиатските страни, но и в северните райони на Африка, Крим и Япония. Общо има около дванадесет вида ирги.

Най-популярната и най-важна в културата е кръглолистната ирга. Това непретенциозно и устойчиво на замръзване дърво е известно от деветнадесети век. Пионерите в отглеждането на кръглолистна сянка са холандците и британците. Впоследствие отглеждането на това зрънце започва да се практикува в почти цяла Европа. Това зрънце се отглежда като градинско растение, което дава вкусни и здравословни плодове. Irga предпочита да расте на светли места, сред които може да има талус, сухи склонове, ръбове на гори, както и самата гора, но те задължително трябва да са редки.

Най-добър за яденеКанадска ирга. Полезността обаче е най-голяма в обикновената или кръглолистна ирга. Въпреки че обикновената ирга откровено не може да се похвали с вкусови качества, тя съдържа много по-голямаконцентрация на полезни вещества от другите видове от това зрънце.

Композиция на играта

Това зрънце, което прилича на касис, съдържа много полезни вещества. Irga може да се похвали с присъствието в състава си на монозахариди и дизахариди, пектини, органични киселини, танини, различни микроелементи като олово, мед, кобалт. Освен това съдържа необходимите за човешкото тяло витамини от група В, витамин С и витамин Р. Това зрънце е богато на антиоксиданти. В допълнение към аскорбиновата киселина в това качество действа и каротинът, който има значително количество в иргата.

Полезни свойства на irgi

Поради факта, че иргата съдържа много компоненти, необходими на тялото, тя има огромен брой полезни свойства.

Благодарение на антиоксидантите, които съдържа, иргата има благоприятен ефект върху имунната система на човека. Освен това антиоксидантите помагат при стресови ситуации, както и облекчават заболяванията, причинени от електромагнитно излъчване. Те облекчават състоянието при различни инфекциозни заболявания. Антиоксидантите са в състояние да предотвратят рак, а също така да помогнат на тялото при болестта на Алцхаймер, която е най-силната патология на нервната система.
В допълнение към антиоксидантитеирга съдържа пектини, които са в състояние да премахнат токсините, соли на тежки метали и радионуклиди от тялото. Освен това тези вещества помагат да се отървете от натрупването на лош холестерол в тялото. Тъй като пектините изхвърлят токсините и холестерола, това е очевиднотяхното благоприятно въздействие върху кръвоносните съдове и сърдечната дейност става.
Зрънцето може да се използва за лечение и профилактика на атеросклероза и сърдечно-съдови заболявания. Irgu се препоръчва да бъде включен в менюто на "възрастни хора", тъй като витамин Р, съдържащ се в зрънцето, помага за намаляване на риска от разширени вени и инфаркт на миокарда. Това зрънце има укрепващ ефект върху стените на кръвоносните съдове, повишава тяхната еластичност.
Хората с нарушения на съня също се препоръчват да използват irgu. Зрънцето е най-добрият начин за нормализиране на съня. Плодовете Irgi имат отличен седативен ефект, който не само помага за намаляване на нарушенията на съня, но също така помага при нервно напрежение на работното място и намалява появата на стрес.
Поради високата концентрация на витамин А в плодовете на сенката, тяе полезна за хора с проблеми със зрението. Това зрънце е в състояние да предотврати нощна слепота и катаракта.

Противопоказания за употребата на irgi

Изглежда, че зрънцето, което има в арсенала си толкова много свойства, които са много полезни за тялото, със сигурност ще има много противопоказания. Ирги обаче има малко от тях.Това зрънце е най-добре да се избягва, ако имате ниско кръвно налягане. Не го яжте, ако сте алергични към него или някой от химическия му състав.