Използване на ленено масло за кожата
Ползите от лененото масло са известни на човечеството от много дълго време. Дори древногръцкият лекар Хипократ, основателят на клиничната медицина, описва лечебните свойства на това чудотворно масло в своите писания. И днес този необикновен природен продукт се използва широко не само за приготвяне на различни ястия, в готвенето, но дори и за медицински цели, в медицината. И, разбира се,,Лененото масло се използва успешно в козметологията от дълго време, като значително подобрява състоянието на кожата на лицето и тялото, както и косата. С какво са свързани тези необичайно полезни и дори лечебни свойства на лененото масло?
Натуралното нерафинирано ленено масло - а именно неговите полезни свойства са под въпрос, се получава от ленени семена чрез студено пресоване или студено пресоване. Само благодарение на такъв технологичен процес се получава полезен и лечебен продукт, в който са запазени всички полезни вещества на лененото семе. И на първо място, това са мазнини, протеини и диетични фибри, минерали и ензими, както и аминокиселини, които са от съществено значение за тялото, особено за растящия. Студено пресованото ленено масло запазва всички тези ценни свойства на лененото семе. В допълнение, натуралното нерафинирано ленено масло съдържа такива витамини, които са полезни за нашата кожа, като витамин F и E, както и провитамин А, които подхранват и овлажняват добре кожата, а също така предотвратяват преждевременното й стареене.
Важен за медицинската употреба е фактът, че лененото масло съдържа достатъчно количество фибри, които предпазват кръвоносните съдове от атеросклероза, понижават нивата на холестерола в кръвта, а също така подобряват дейността на червата и намаляват процесите на гниене в нея. И, разбира се, лененото масло е особено ценено.поради съдържанието на омега-3 и омега-6 мастни киселини в него, което е изключително важно за поддържане на здравето във всяка възраст. Но особено липсата на тези киселини е опасна за децата и възрастните хора, тъй като липсата им провокира забавяне на растежа, отслабване на целия организъм, намаляване на имунитета и в резултат на това податливост към инфекции. В същото време именно Омега-3 мастните киселини допринасят за изгарянето на натрупаните мазнини, което прави лененото масло незаменимо за тези, които искат да отслабнат. И така, как се използват всички тези чудотворни свойства на лененото масло?
Използвайте външно
Както вече казахме, диапазонът на използване на лененото масло е доста широк, но този продукт е от най-голямо значение за нашата кожа, осигурявайки й необходимото хранене, омекотяване, овлажняване и дори подмладяване. Затова лененото масло е най-ценно в грижата за суха и лющеща се кожа, а също така е изключително подходящо за старееща и отпусната кожа.
Лененото масло много добре помага за премахване на сухотата и лющенето на кожата, а освен това значително повишава еластичността и стегнатостта на кожата, помага за повдигане на овала на лицето и изглаждане на фините бръчки и, което е важно, в най-кратки срокове.
Лененото масло също ще помогне, ако кожата е раздразнена или увредена, тъй като благодарение на своите лечебни свойства, включително заздравяване на рани, това масло е ефективно при всякакви порязвания, рани, пукнатини, както и натъртвания, натъртвания, изгаряния и други кожни увреждания. Помага за бързо облекчаване на раздразнението и успокояване на епидермиса. Ето защо лененото масло се използва успешно дори за лечение на такива дерматологични проблеми като псориазис, екзема, брадавици, херпес зостер и др.
За тази цел лененото масло се нанася върху кожата на лицето итяло, както в естествената му форма, използвайки го като самостоятелно външно средство, така и като базово масло, добавяйки го към домашно приготвени кремове и маски.
Как да нанесете ленено масло върху лицето? Първо, най-добре е да правите това вечер и върху влажна кожа, но час преди лягане. Точно по масажните линии, без да дърпате кожата много, трябва внимателно да смажете лицето и шията с малък равномерен слой масло, след час попийте излишното масло с хартиена кърпа и спокойно си легнете.
Веднъж на ден за суха и застаряваща кожа на лицето такава процедура ще бъде напълно достатъчна, но ако кожата ви има рани или порязвания, препоръчително е да мажете такива засегнати участъци от кожата няколко пъти на ден. Подобни препоръки се отнасят и за употребата на ленено масло в случай на други дерматологични проблеми, описани по-горе. Все пак имайте предвид, че за деликатната кожа около очите е необходимо да използвате специален продукт за грижа. Лененото масло не трябва да се прилага върху кожата на клепачите, тъй като може да бъде твърде тежко.
Орално приложение
Но нека не забравяме, че здравето, свежестта и красотата на нашата кожа не се изчерпват само с външни въздействия върху нея. За да блести и да изглежда здрава, кожата трябва да бъде подхранена отвътре. И същото ленено масло ще ни помогне с това. Благодарение на описаните по-горе полезни свойства и съдържанието на редица витамини, минерали и най-вече аминокиселини, лененото масло допринася за значително подобряване на състоянието на кожата, ноктите и косата. Това се случва, включително поради подобряване на черния дроб, храносмилателните органи, укрепване на имунната и нервната система. В крайна сметка нашето тяло е единен механизъм, в който всички органи са взаимосвързани.
Лененото масло може да се използва както в чист вид, така идобавяйки го към салати, дресинги и други ястия, които не изискват термична обработка. В крайна сметка само студеното масло запазва полезните си свойства - по време на нагряване полезните му качества изчезват.
Обичайната лечебна доза ленено масло е 15-30 грама. За най-голям ефект можете да пиете маслото 15-20 минути преди хранене по една супена лъжица веднъж или два пъти на ден. Или добавете посоченото количество от този ценен продукт към любимите си ястия. Все пак бъдете готови за специфичния му вкус!