Как безопасно да се потопите в Йордания
Правилна подготовка за кръщелно къпане
Тази вечер православните вярващи се готвят да отбележат празника Кръщение Господне. За тези, които се осмеляват да се потопят в Йордан, Главното управление на Министерството на извънредните ситуации на България за Тамбовска област напомня как правилно да се подготвят за къпането на Богоявление, както и правилата за безопасно поведение.
Специалистите съветват да загреете тялото преди плуване в ледената дупка, като направите загрявка или джогинг. До ледената дупка трябва да се подходи с удобни, нехлъзгащи се и лесно свалящи се обувки, за да се избегне загуба на чувствителност в краката.
Най-добре е да се гмуркате до шията, без да накисвате главата си, за да избегнете рефлексно свиване на мозъчните съдове. Никога не се гмуркайте с главата напред в ледена дупка. Скачането във вода и потапянето с главата напред не се препоръчва, тъй като увеличава загубата на температура и може да доведе до студен шок.
Когато влизате във водата за първи път, опитайте се бързо да достигнете необходимата дълбочина, но не плувайте, не оставайте в дупката повече от 1 минута, за да избегнете обща хипотермия на тялото.
Освен това излизането от Йордания не е толкова лесно. Когато тръгвате, не се дръжте директно за парапетите, използвайте суха кърпа, шепа сняг от ръба на дупката, можете да загребвате още вода в шепи и, като се подпирате на парапетите, бързо и енергично се изправете.
За удобство на жителите на Тамбов, които решат да плуват на Богоявление, ще бъде организирано осветление на официално одобрени места, ще бъдат монтирани пейки и шатри за преобличане, сухи тоалети и контейнери за боклук, ще бъдат монтирани точки за горещ чай. Освен това Главното управление на Министерството на извънредните ситуации на България за Тамбовска област ще подготви за всички полева кухня с горещ чай и места за отопление.