Как да дишаме над картофи при настинка

Тъй като обикновената настинка може да се опише като проблем за хора от всички националности, възрасти и интереси, не е изненадващо, че има толкова много начини за справяне с този проблем. Вдишването по всяко време се смяташе за ефективен и доста прост начин за справяне с обикновената настинка. Той позволява не само да се облекчат симптомите на назална конгестия, но и да се предотврати развитието на много заболявания. Въпреки факта, че сега има много специални разтвори и лекарства за инхалация, инхалацията върху картофи остава неизменно ефективна.

Характеристики на вдишване с картофи

Ефективността на всяко лечение чрез вдишване на пара се дължи на факта, че заедно с изпаренията в дихателните пътища влизат полезни компоненти, които допринасят за бързото възстановяване на лигавицата. Вдишването на полезни изпарения винаги се е считало за много полезна и ефективна процедура, особено при картофените изпарения. Учените са установили, че картофената пара съдържа компоненти като тетрадекан, етилов алкохол и дипропилен гликол. Именно благодарение на тези компоненти картофената пара допринася за следните промени в тялото:

подобрява притока на кръв;
премахва възпалителните процеси;
подобрява метаболитните процеси;
облекчава подуването на лигавицата на носа и ларинкса.

Ефективността на картофената пара при настинка се дължи на факта, че тя прониква много добре във всички части на дихателната система и насърчава притока на кръв към лигавиците на горните дихателни пътища. Това, от своя страна, насърчава елиминирането на храчки и слуз, а също така премахва задръстванията.

Инхалацията с картофи е ефективна дори при пневмония, нов този случай трябва да се извършва под наблюдението на лекар.

Картофените пари са ефективни при всякакъв вид хрема, включително настинки, алергии или възпаления. Но за да бъде такава процедура наистина ефективна, е много важно да я извършите правилно.

Методи за вдишване на картофи

Ако човек реши да се отърве от хрема чрез вдишване на картофени пари, тогава той трябва да разбере, че има няколко начина за извършване на такава процедура. Разликата често е в самия картоф, тъй като може да се използва по различни начини:

варени картофи, натрошени преди употреба;
обелени варени картофи с добавка на сол, сода или етерично масло;
варени обелени картофи.

За да извършите такава процедура, трябва да се подготвите правилно за нея. За да извършите този вид инхалация, ще ви трябва тенджера с обем около 3 литра, пет парчета средни картофи, дебело одеяло, за предпочитане от естествен материал, и кърпа.

За вдишване е необходимо да изберете картофи без деформация и петна, особено ако човек планира да диша върху необелени картофи.

Правила за подготовка за инхалация

За да дишате над картофи, трябва да се подготвите за процедурата. За начало картофите трябва да се измият добре и да се поставят в тенджера, пълна с вода. Сварете картофите, за да вдишате изпаренията му, трябва 10-15 минути, тук трябва да вземете предвид размера на грудката. За вдишване от настинка е по-добре да изберете грудки с еднакъв размер, така че да се вари равномерно.

Важно е картофите да са сварени правилно, тоест да не са сурови или преварени. След като картофите се сварят, водата от него трябва да бъдеизточване. Саксията с грудки трябва да бъде инсталирана по такъв начин, че да е удобно да дишате над нея. Тавата трябва да се завие с дебела кърпа, за да не се изпарява топлината от картофите. След това трябва да се наведете над тигана, така че да е удобно за дишане, и да се покриете с одеяло, като изключите възможността студен въздух да попадне под него.

Важно е да не се навеждате твърде ниско над тенджерата, тъй като лечението на хрема може да изгори дихателните ви пътища.

Инхалации с картофи не трябва да се правят на деца, тъй като техните дихателни пътища са по-чувствителни. Ако пациентът има повишена телесна температура, тогава такава процедура също е противопоказана за него.

Как да дишаме правилно

Ефективността на лечението на обикновена настинка по този начин зависи не само от подготовката, но и от правилната техника на дишане. Трябва да дишате чифтове картофи последователно с различни ноздри, докато всяка ноздра трябва да направи 4-6 вдишвания. Трябва да дишате бавно и спокойно, вдишванията не трябва да са резки, тъй като това може да навреди на носната лигавица. Ако човек иска да повиши ефективността на вдишването на картофи, тогава той може да добави няколко супени лъжици сода за хляб към контейнера с картофи.

Важно е да се отбележи, че ако хрема е придружена от болка в гърлото, тогава дишането трябва да се извършва по различен начин. В този случай трябва да вдишвате картофите последователно през устата и носа, трябва да редувате 2-3 вдишвания през носа и 2-3 вдишвания през устата, във всеки случай трябва да издишате през носа. Важно е да запомните, че хрема, преминала в катарална форма, не може да се лекува с инхалация върху картофи, тъй като това може да влоши състоянието на пациента.

Има редица противопоказания, вдишването на картофи е противопоказано в следните случаи:

при висока температура;
с вазодилатация;
с артериална хипертония;
с възпаление на белите дробове;
със сърдечни заболявания;
с кървене от носа;
в нарушение на кръвообращението на мозъка.

Инхалацията с картофи може да се използва от бременни жени, както и по време на кърмене, но за по-голяма увереност в правилността на действието е по-добре първо да се консултирате с лекар.