Как да готвя какао с мляко (рецепта стъпка по стъпка със снимка)
Олга Картункова, отслабнала с 32 кг, шокира публиката: „Изгорих всички обичайни мазнини“.
ВАЖНО Е ДА ЗНАЕТЕ! Миризмата от устата е резултат от паразити. Те ще излязат, ако пиете лъжица.
съставки:
Описание на рецептата:
В тази рецепта ще ви кажа как да готвите какао с мляко, но първо ще ви кажа някои данни за ползите от тази напитка. И така, какаото е много калорична напитка, диетолозите съветват да го пиете сутрин, като по този начин насищате тялото със сила и енергия. Какаото подобрява настроението, дава жизненост, има благотворен ефект върху кожата (особено полезно е за жените) и подобрява мозъчната дейност. Това е толкова чудотворна напитка.
Разтворимата напитка - имитация на естествено какао, причинява много вреда на тялото, така че диетолозите съветват да не бъдете мързеливи и да готвите какао сами, като използвате висококачествено какао на прах. Освен това приготвянето на напитка не е никак трудно.
Стъпки на готвене:
1) Изплакнете тигана с вода и налейте студено мляко. Можете да налеете 100 грама вода: оставете водата да заври и след това изсипете млякото (за да не загори млякото). Слагаме тенджерата на огъня.
2) Докато млякото се загрява, смесете захарта и какаото на прах. Разбъркайте с лъжица в суха чаша или купа.
3) Добавете ванилова захар или ванилов екстракт. Ванилията се добавя по желание, това не е задължителен компонент.
4) Как се готви какао с мляко? Смес от захар и какао на прах постепенно се изсипва в горещо мляко, докато млякото трябва да се разбърква интензивно с бъркалка. Може да се бърка с лъжица, но с бъркалка е по-удобно, защото бучките какао на прах се разбиват много по-бързо.
5) Оставете млякото в тенджера да заври, като го разбърквате непрекъснато. самоще се появят първите мехурчета, сигнализиращи за началото на кипене - изключете огъня под тигана. Вкусна и здравословна какаова напитка с мляко е готова!
съставки:
Мляко 1 л, какао на прах 3 с.л. лъжици, захар 3 с.л. лъжици, ванилова захар на вкус.