Как да избегнем сърдечна аритмия съвети от израелски кардиолог - Публикации, статии
Какво е предсърдно мъждене?
Причини за предсърдно мъждене
Начинът на живот, който води съвременният човек, не винаги позволява поддържането на добро здраве. Правим нещата на бърз ход: бързаме за работа, после за вкъщи, обядваме набързо, предпочитаме вкусна, но нездравословна храна, често си позволяваме алкохолни напитки.
Какво да правя? Няма време да отидете на лекар - има опашки, но нещата не чакат. Толкова много хора избират да избягат по свой собствен бизнес. Но тук си струва да спрете поне за минута и да си помислите: „Там ли бягам?
И следващата мисъл трябва да бъде: "спешно за час в добър кардиологичен център!". Дните се превръщат в месеци и години и този неистов ритъм на живот се усеща: мнозина през годините започват да се оплакват, че „сърцето играе трикове“, боли и натиска в гърдите, сърцето или бие, или спира. Възможно е да има плашещо усещане за изтръпване на лявата ръка и други неприятни симптоми.
Клинична картина на предсърдно мъждене
„Сърцето е мускул, кух орган, отговорен за притока на кръв през нашите вени", обяснява д-р Дейвид Лурия, ръководител на Израелския център за лечение на аритмия. „То е голям работник и прави около 70 контракции в минута, като работи като помпа, изпомпва кръв и я обогатява с кислород.
Вероятно всеки помни структурата на сърцето от училищната програма: две предсърдия и две вентрикули. Те се свиват на свой ред и кръвта преминава под натиск по-нататък. Но понякога ритъмът се нарушава, сърцето започва да бие по-бързо или, обратно, по-бавно. Това се нарича предсърдно мъждене или предсърдно мъждене. Една атака може да продължи от няколко часа до няколко дни.
предсърдно мъждене:причини
Предсърдното мъждене се характеризира с десинхронизация на предсърдията, които започват да работят неправилно и вместо да се свият напълно, те само потрепват.
От това натоварването на сърцето се увеличава значително, тъй като броят на контракциите понякога се увеличава до 600 пъти в минута. В същото време движението на кръвта се забавя, тя застоява, а това вече е много опасно.
Специалистите от медицинския център Хадаса в Израел, където работи д-р Лурия, смятат, че причината за предсърдното мъждене може да бъде:
Стресът и голям брой лекарства могат да влошат клиничната картина.
Профилактика на предсърдно мъждене
Как можете да избегнете такова заболяване като предсърдно мъждене? На първо място, трябва да се опитате да се придържате към здравословен начин на живот, да осигурите на тялото поне минимална физическа активност и, разбира се, здравословна диета.
Препоръчително е да се ядат повече зеленчуци и плодове, както и храни, богати на калий и магнезий. Това са бобови растения, зърнени култури, трици, моркови и тикви, касис, сушени кайсии, различни видове ядки.
Ябълките също са много полезни за кръвообразуването. Не забравяйте да ядете месо, като предпочитате нискомаслените видове, но рибата трябва да е обратно - мазна.