Как да изберем четка за зъби Препоръки на зъболекаря, Здравословен живот, Здраве, Аргументи и Факти
Много хора смятат, че основното в грижата за зъбите е да изберете добра паста. Но, между другото, не по-малко зависи от избора.
Нашият експерт -зъболекар Татяна Чернова
Конвенционален или електрически?
Първото нещо, което трябва да вземете предвид при избора на четка, е състоянието на зъбите и венците: това означава, че трябва да определите степента на нейната твърдост. Средната степен на твърдост на космите се счита за универсална, но за тези, които имат проблеми с венците или зъбния емайл, както и деца под 12 години, се препоръчва използването на четки с меки косми.
Ефективността на почистването се осигурява от пресичащи се снопчета четина (невидими за окото, надписът на опаковката информира за това), те са разположени под ъгъл един спрямо друг в противоположни посоки, което означава, че проникват дълбоко между зъбите, премахват плаката не само от предната повърхност, но и в труднодостъпни места.
Обърнете внимание на дръжката на четката: тя трябва да е дълга, това ви позволява да регулирате натиска на четката върху зъбите си, избягвайте нараняване на емайла и венците. Важно е дръжката да е с гумени елементи, за да не се плъзга ръката. Най-добрият вариант е четка с подвижна глава.
Залог за качество
Е, какво ще кажете за електрическата четка? Важно е да го използвате правилно: ако се натисне силно върху зъбите, може да увреди емайла. Най-"напредналият" вариант е ултразвукова четка. Има вграден генератор, който генерира високочестотни ултразвукови вълни, а свръхбързата вибрираща пулсация на косъмчетата ви позволява бързо да разхлабите и премахнете плаката и да убиете почти всички вредни бактерии.
В допълнение, този метод на почистване активира биохимичните процеси в устната кухина, подобрява микроциркулацията на кръвта в тъканите, като по този начин подобрява състоянието на венците.Но електрическата четка е противопоказана при повишена подвижност на зъбите, стоматит, гингивит и някои други заболявания.
Всичко според правилата
Обикновената четка за зъби трябва да се сменя на всеки три месеца: в противен случай четините се „разпадат“ и ефективността на такова хигиенно устройство се намалява до нула. Ето защо е по-добре да изберете четки с индикатор: върху повърхността на косъмчетата им се нанася специално покритие, което променя цвета си, когато „работният инструмент“ се износва, което ви казва: време е да изхвърлите четката! Главите на електрическата четка за зъби се сменят толкова често, колкото и обикновената четка за зъби.
Между другото, след претърпяно заболяване на устната кухина (стоматит, гингивит и др.), Четката трябва да се смени с друга, дори и да е нова.
Тези, които носят скоби, трябва да сменят четките си за зъби на всеки две седмици. По принцип в тази ситуация лекарите препоръчват и използването на иригатор за устната кухина. Това е уред, в който се налива вода или антибактериален разтвор, позволява измиване на зъбите със струя под налягане, което ефективно премахва и най-малките остатъци от храна.
Малко хора знаят: след като си миете зъбите сутрин и вечер, трябва да почистите и езика си - именно върху него се натрупват 60% от вредните бактерии, които могат да причинят възпалителни заболявания на венците и рискът от развитие на кариес се увеличава. Разбира се, можете да извършите тази процедура, като изчеткате езика няколко пъти с чиста и влажна четка за зъби. Или чрез обръщане на четката, на тила на която има специално покритие. Но е много по-ефективно да използвате специални лъжици за такава процедура - те се продават в аптеките. 2-3 леки "стържещи" движения - и устата е в идеален ред!