Как да изберем фет бърнър за жени и момичета

Случва се момичетата да се занимават интензивно със спорт, но дълго време не виждат желания резултат. Тайната на тази липса на ефект се крие в храненето: за отслабване е важно не само да изключите вредните храни от диетата, но и да я допълните с горелки за мазнини за жени. Те могат да бъдат както обикновени продукти, така и специално спортно хранене.

Как работят изгарящите мазнини за отслабване?

Тези продукти работят чрез:

• Ускоряват метаболизма;
• Те ви позволяват да се отървете от бързо възникващото желание да седнете отново на масата;
• Принуждават тялото да изразходва енергия, дори ако е в покой;
• Дават допълнителна сила за по-интензивни и по-дълги тренировки;
• Улеснете процеса на извличане на глицерин от мастните клетки.

Когато избирате изкуствени средства за изгаряне на мазнини, трябва да се съсредоточите върху мнението не само на треньора, но и на лекаря. Само комбинираният подход ще ви помогне да изберете най-добрия вариант.

Ето защо е важно да запомните, че горелките за мазнини за момичета съдържат вещества, които не само ускоряват метаболизма, но и стимулират нервните процеси.

ВАЖНО: Отслабването с помощта на горелки за мазнини е невъзможно без тренировка, така че ако някое уж най-мощно лекарство обещава да се отърве от наднорменото тегло без проблеми, не трябва да го приемате. Той може само да навреди.

Фенадринът дава на хората красива и най-важното здрава фигура, като засяга еднакво както мъжете, така и жените.

Колко безопасни са изгарящите мазнини за жени?

Обикновено решението за прием на фетбърнъри се взема въз основа насъотношение вреда-полза. Невъзможно е да се нарекат такива лекарства напълно безопасни, но някои от тях засягат тялото в по-малка степен от други. Отговорът на въпроса "кое изгаряне на мазнини е по-добро?" ще дойде по-бързо след консултация с лекар.

Най-често най-доброто средство за изгаряне на мазнини може да бъде намерено само като опитате няколко други. Основното нещо е да запомните характеристиките на тялото си и да изградите експериментален път в съответствие с вашите възможности.

Как да изберем правилните добавки за изгаряне на мазнини

Вниманието към няколко ключови точки ще помогне да се избегнат грешки, които в бъдеще могат да повлияят неблагоприятно на функционирането на тялото:

• Необходимо е да се запознаете с инструкциите и описанието на лекарството. Те не трябва да обещават чудотворен ефект без усилия – диета, спорт.
• Изгарящите мазнини не трябва да се приемат твърде много, в противен случай това може да доведе до странични ефекти: поява на пренапрежение, главоболие, невъзможност за сън и дори неволно треперене в крайниците.
• Дори най-ефективните лекарства за изгаряне на мазнини не са в състояние да намалят слоя мазнини с повече от 3%.

Мъжките спортни добавки за изгаряне на мазнини не са подходящи за жени, тъй като основният им фокус са агресивните компоненти. При жените основното е количественото съотношение.

СЪВЕТ: Специални препарати за изгаряне на мазнини могат да бъдат закупени в аптеките и магазините за спортно хранене.

Читателите намират тези материали за полезни:

Топ изгарящи мазнини за жени

Както беше отбелязано, изгарящите мазнини могат да бъдат намерени както сред конвенционалните продукти, така и сред лекарствата, специално създадени за тази цел. Валидността на първоторазбира се, тя ще бъде значително по-ниска от тази на последната, но те могат да донесат по-малко вреда на тялото. Следователно всяко момиче самостоятелно избира към кой метод за отслабване да се обърне.

естествено

Ако времето ви позволява да отслабвате бавно, можете да добавите към диетата си следните храни, които ускоряват метаболизма и разграждат мазнините:

• Напитки под формата на черен и зелен чай и кафе, млечни продукти с ниско съдържание на мазнини, както и обикновена чиста вода.
• Малина, грейпфрут и ананас.
• Морски водорасли.
• Телешки черен дроб.
• Подправките са лютиви и пикантни.

Пълният списък от продукти, които насърчават загубата на тегло, е достатъчно голям, така че лесно можете да изберете програма за хранене по ваш вкус.

Спортни фетбърнъри, хранителни добавки и лекарства с липолитичен ефект

• Кофеин. Води до увеличаване на разхода на калории, но в същото време води до възбуждане на нервната система. Ето защо, дори ако изглежда, че чувството на умора след сесията не идва, е много важно да спрете и да си починете - дори повече, отколкото преди, когато хапчетата не са били взети. Оптималната доза е 300 mg един час преди тренировка.

ВАЖНО: Кофеинът не трябва да се приема от тези, които страдат от атеросклероза, имат проблеми с налягането и сърцето, заспиването, както и тези, които имат повишена възбудимост.

Ако най-важният критерий е естествеността на компонентите, включени в добавките за изгаряне на мазнини за жени, по-добре е да изберете хранителни добавки, а не спортни лекарства.

• Екстракт от гуарана. Основният компонент е кофеин във висока концентрация, който обаче поради мекото си действие не води до превъзбуждане. Препоръчва се да се приемат общо не повече от 3 г на ден - два пъти дневно след хранене.Тъй като гуарана съдържа кофеин, противопоказанията за употреба ще бъдат същите.
• Йохимбин. Действието му е насочено към увеличаване на продължителността и ефективността на спорта. По правило се предлага под формата на комбиниран продукт, който съчетава йохимбин и безводен кофеин. Приема се половин час преди тренировка в количество до 10 мг. Въпреки това се препоръчва да започнете с по-ниска доза и да видите как се чувствате.

Статия за продукт, който не само лекува тялото, но и провокира активното разграждане на мазнините, което има благоприятен ефект върху човешката фигура.

---