Как да настроите модела на сън на новородено бебе денем и нощем

С появата си на този свят новороденото бебе все още не знае много неща, дори най-елементарните неща. Дори да спи в определено време на деня, той трябва да бъде научен и да разработи дневен режим за бебето, важно е възможно най-рано. По-добре е да започнете да правите това от раждането или от 3-5 месеца. До една година бебето трябва твърдо да знае, че нощта е необходима, за да спи, а през деня можете да играете с майка си и да останете будни. Как да установите график за сън на детето, защото някои деца категорично не искат да спазват правилата и ежедневието, а майката в този момент е просто изтощена. Спящото дете получава нови сили за нови постижения.

Как да настроите режима на сън на новородено?

Режимът на деня и нощта е необходим не само за почивка на майката, но и за да може по време на добър нощен сън бебето да придобие сила, да се развие физически и да бъде готово за нови постижения на следващия ден. Първоначално няма време на деня за бебета и едва след като опознае по-добре детето си, майката ще може да избере оптималния график за сън за него. Първият изход на улицата трябва да бъде не повече от 15 минути.

С течение на времето времето на открито може да се увеличи.Как да изберем количка? Когато майката се прибере у дома, първото нещо, което майката трябва да направи, е да измие ръцете си и да смени памперса на бебето. Сега можете да го нахраните. След разходка на чист въздух апетитът на детето трябва да е голям. Но прехранването също не си струва. Режимът на бебето е доста прост, както се казва, ядоха - можете да спите, спахте - можете да ядете. Но все пак трябва да научите бебето си да живее активно, да играе с него, да прави упражнения. След активно забавление сънят на бебето ще бъде много по-силен.Как да приучите дете към гърне?

В първите дни след раждането сънят на бебето е повърхностен. мозъкчовечецът работи еднакво активно както по време на сън, така и след него. Ето защо бебетата толкова често бъркат деня и нощта. Всичко, което се изисква от младите родители, е да настроят биологичния часовник на малкия човек, да му помогнат да се адаптира. Например, хормонът мелатонин помага за регулирането на циркадните ритми. Без него сърдечно-съдовата и храносмилателната система просто не могат да функционират нормално. И най-важното е фактът, че този мелатонин се синтезира само на тъмно. На бебето трябва да се покаже разликата между дневния и нощния сън. През деня бебето ще спи в лек полумрак и дори със спокойна музика, но през нощта бебето трябва да спи в тишина, с изключени светлини. За да може бебето да спи спокойно през нощта, денят му трябва да е активен. Но ако бебето се събуди през нощта, това изобщо не означава, че родителите трябва да го забавляват по всякакъв начин и да играят с него. В противен случай той ще мисли, че всичко е наред и ще се събуди по едно и също време.Как да отуча детето да спи с родителите?

---