Как да не губите време, докато работите на компютър
Новогодишните празници бавно са към своя край. Връщаме се на работа. И, разбира се, през новата година не искате да повтаряте грешките от минали години. Искам да съм по-ефективен на работа.
Има много предимства в работата на компютър, когато няма всевиждащото око на шефа. Но има и недостатъци. Например, понякога да се заемете с работата е цял проблем. Намирате си куп причини и оправдания. Не ми се иска, не се чувствам добре, страшно е да започна и така нататък ...
Така нареченото правило за две минути ще ви помогне да започнете. Казвате си: „Сега ще седна и ще работя само 2 минути. И тогава как ще стане? Обикновено върви достатъчно добре. Знам за себе си. И други делови и доста ефективни хора говорят за това.
Тук става въпрос за започване. По време на самата работа е важно не просто да седите пред компютъра, а да работите.
Различни експерти препоръчват различна честота на редуване на времето за работа и почивка. Има препоръки да правите почивка на всеки 25 минути, на всеки 35 минути, на всеки 50 минути. По отношение на продължителността на почивката мненията също са различни: от 10 минути до час.
Тук не може да има едно мнение. Всичко зависи от естеството на работата и от състоянието на тялото, както и от темперамента и представянето на човек. Едно е ясно - трябва ред. Първо, тялото се нуждае от почивка, за да работи ефективно за дълго време. Второ, ограничеността на времето, определено за работа, ви кара да работите по-бързо и по-продуктивно.
Вероятно всяка практика чрез опити и грешки трябва да определи оптималната честота на работа и почивка през работния ден. За себе си в момента считам за оптимални 45 минути работа плюс 15 минути почивка.
Не винагисе оказва, че работи точно така. Въпреки че разбирам, че така е по-добре, така е. Затова през новата 2016 г. стриктно ще затвърдя навика да използвам таймер при работа на компютър.
Видео урок "Таймер при работа с компютър"
Какви начини използвате, за да оптимизирате работното си време? Нужна ли е изобщо оптимизация? Или по-добре по този начин: „музата“ дойде - работя ден и два, отидох - не работя толкова, докато не се върна.