Как да не се наспивате на работа, отговорът е тук

Въпроси и отговори за всичко на света

Въпроси Букет от лалета: Имам ли нужда от добавки?

Въпроси Каква е конструкцията на вентилационните и климатичните системи?

Въпроси От какво е направен картонът?

Въпроси От какъв материал са дънките?

Въпроси Как да живеем в обществото?

Въпроси Как да избера Интернет и телевизия?

Въпроси Как да подмладим тялото?

Домашна работа, Кариера Работа в чужбина Как да не проспим за работа?

Как да не заспите на работа?

Сподели "Как да не проспим за работа?"

Ако закъснявате за работа, защото не можете да се събудите, значи не знаете как да се справите с рутината.

Ако постоянно закъснявате за работа, защото не можете да се събудите навреме, значи не знаете как да издържите на режима. Не забравяйте, че този проблем може да показва вашата дезорганизация и поради постоянните закъснения мениджърът може да ви подозира в пренебрежение към вашата работа.

Ако закъсненията за работа са станали системни, това е проблем, който изисква незабавна промяна в ежедневието. Опитайте се да си легнете поне няколко часа по-рано, повярвайте ми, няма да загубите много, ако не гледате любимия си сериал или телевизионно шоу.

Опитайте се да разпределите времето си така, че да имате пълен сън (поне 8 часа). Това време е достатъчно, за да възстановите силите си и да си починете нормално. Преди лягане можете да се разходите на чист въздух, да правите физически упражнения, благодарение на които кръвта ви ще се насити с кислород и ще заспите по-бързо. За да сте сигурни, че сънят ви е здрав, дръжте прозореца отворен през цялото време.

Ако сте следАко ви е трудно да се събудите сутрин, купете си по-силен будилник. Опитайте се да го поставите далеч от леглото, така че сутрин да не можете да го изключите, като протегнете ръка. Ако станете от леглото дори за да настроите алармата за друг час, това вече ще ви помогне да се събудите малко.