Как да отбием децата от нездравословна храна
Племето постоянно яде колбаси и наденица. Останалите просто отказват. Опитах много неща - както киевски котлети, така и всякакви печени варианти с месо и рула. Нищо.Само макарони с колбаси,а понякога и колбаси и картофи. От нормалната храна - зеленчуци, месо, зърнени храни - той не яде абсолютно нищо. Не знам къде са гледали родителите, но не знам как да повлияя на ситуацията. Посъветвайте нещо.
Децата трудно се отвикват от храната, която обичат. Разбира се, на първо място това е задача и отговорност на родителите. Може би колбасите и колбасите, приготвени у дома, ще имат по-благоприятен ефект върху здравето на детето. Сега има много магазини, където можете да закупите например естествена обвивка за приготвяне на колбаси.
Опитайте се да включите момичето в готвенето на нормална храна с вас - извайване на кнедли, кнедли, усукване на кайма за котлети и др. Децата, като правило, много обичат да готвят и с удоволствие ядат това, което сами са приготвили.
За да не отбивате децата от нездравословна храна, по-лесно е да не ги привиквате към нея. Ние самите сме виновни за това, че децата не се хранят правилно. Струва ни се, че с купуването на чипс или крекери показваме любовта си към тях. Всъщност ние самите тровим децата си, а после търсим виновните. Не забравяйте, че децата са такива, родителите им са виновни.
Имаме нужда от планиране, твърдост на намеренията и неутралност. Не фокусирайте вниманието й върху важността на правилното хранене, дръжте се така, сякаш изобщо не ви интересува дали е яла или не. В този случай ще я лишите от възможността да ви манипулира. Но наравно с това, не й давайте колбаси и колбаси, просто извадете тези продукти от хладилника си. Детето може да откаже да яде няколко пъти, спокойно го оставете да го направи (като: „аконе си гладен, не трябва да ядеш, кажи ми, когато си гладен. Повярвайте ми, нищо страшно няма да се случи, детето има много силни механизми за оцеляване. Въпросът е да се измести фокусът на интереса. Не вие трябва да искате детето да яде, но то само трябва да осъзнае стойността и удоволствието от храната и да поиска от вас това. Детето трябва да има избор на храна (естествено само нормална). Този процес не е за един ден, но повярвайте ми, ако има последователност и твърдост (но не и агресивност) от ваша страна, резултатът ще бъде.
Моята внучка, тя е на 3,6 години, яде по една бисквитка или само хляб през деня. Към вечерта може да яде паста или картофи с бебешка месна храна. Всички опити да я ограничи в сладкото през деня не са успешни. Може цял ден, яжте хляб. Тя тръгна на детска градина и бяхме сигурни, че заедно с децата ще започне да яде всичко, което й се даде. Но това не се случи. Тя още на сутринта се съгласява, че няма да ходи на детска градина. Учителите в детската градина са доста компетентни, но не успяха да я убедят да яде храната, която се приготвя там. Лекарите казват, че е невъзможно да се принуди детето да яде правилната храна. Така че тя има свой индивидуален кодекс по отношение на храната. Всички са съгласни, че тя просто ще надрасне.