Как да отслабнете при жаби, Женски въпроси
Дамските крака могат да подлудят и най-упоритите мъже, но само ако са стройни, поддържани и елегантни. Направата им такива не е лесна задача, особено за тези, които са склонни към наднормено тегло. Но сложността на задачата не я прави невъзможна.
Жабките са част от бедрата, върху чиято красота трябва да се работи особено интензивно. И след като ги доведете веднъж до желаните форми, е невъзможно да спрете и да се насладите на резултата, защото след известно време те ще станат същите. Следователно, отслабване на краката
| Съдържание на статията: 1. Хранене за отслабване на краката 2. Упражнения за отслабване на жаби 3. Тренажори за изгаряне на мазнини при жаби 4. Масаж за отслабване на бедрата 5. Обвивки 6. Как да отслабнете при жаби с помощта на козметика? |
Велотренажори
Те включват много мускули на краката, така че са особено полезни за тези, които се притесняват за стройността на краката. Препоръчително е да „карате“ велоергометъра бавно и продължително. Следователно, той може да бъде закупен за домашна употреба;
Скачането върху него укрепва цялото тяло и тъй като голямо натоварване пада върху краката, не е изненадващо, че с редовни упражнения те стават все по-привлекателни.
В допълнение към горното е полезно да обърнете внимание на водната аеробика или поне да се запишете на басейн и да плувате по-често, като използвате краката си колкото е възможно повече.
Масаж за отслабване на бедрата
Можете лесно да правите масаж на краката дори без чужда помощ. За да направите това, първо трябва да затоплите добре кожата под душа, след това да нанесете масажно масло и, без да пропускате сантиметър, старателно да разтегнете кожата. Може да се прищипва, мачка, мачка. Основното нещо е да не прекалявате. Кожата трябва да бъдечервеникаво и топло. Този масаж се препоръчва да се прави ежедневно.
Освен това си струва да се запишете за горещи вани. По време на тази процедура струи вода с различна интензивност се насочват към проблемните зони. Това тонизира кожата, повишава нейната еластичност и насърчава разграждането на мазнините. У дома можете да използвате специални дюзи за душ, за да направите подобен масаж, но той ще бъде по-малко ефективен.
Обвивки
Няма голяма разлика къде да правите обвивки: у дома или в салон за красота. Може би във втория случай резултатът ще бъде по-очевиден, но само защото в салоните се използват професионални козметични компоненти вместо народни средства.
Преди обвиване е необходимо кожата на бедрата да се изпари колкото е възможно повече, за да се постигне най-добър резултат. Това не е трудно да направите, като внимателно го разтриете с кърпа под горещ душ. След това кожата се намазва със специална смес и се увива в хранителен филм. В зависимост от използваните вещества, продължителността на процедурата може да варира от половин час до няколко часа. След изтичане на времето за действие филмът се отстранява, краката се изплакват с топла вода и се намазват обилно с антицелулитен или подхранващ крем.
Ето няколко рецепти за опаковане:
- Купете водорасли водорасли в аптеката. Залейте ги с гореща вода и ги оставете да киснат 20 минути. През това време те ще набъбнат и могат да бъдат приложени към краката и фиксирани с филм;
- Лечебната глина е много полезна за кожата. Един от видовете му трябва да се изсипе в съд и да се излее с гореща вода според инструкциите, така че да е подобен по консистенция на гъста заквасена сметана. По желание можете да добавите 3-5 капки етерично масло към него и да нанесете върху тялото;
- успех с женитехаресва обвиването на шоколад. За да го приготвите, достатъчно е да разтопите блок черен шоколад на водна баня и да намажете с него проблемните зони, след което да го увиете с филм отгоре.
Как да отслабнете при жаби с помощта на козметика?
Някои подценяват ефективността на козметиката, създадена специално за отслабване, докато други възлагат големи надежди на нея. Истината обикновено е някъде по средата и този въпрос не е изключение.
Като правило, наистина има ползи от такава козметика. Има благоприятен ефект върху кожата, прониква в нея и действа на клетъчно ниво, така че при редовна употреба краката стават еластични и стройни. Но това е възможно само ако жената прави всичко останало, за да отслабне: яде необходимите храни, прави упражнения, масажи и обвивки. Без това да разчитате само на козметика би било глупаво.
С такива сложни действия ще забележите резултата след 2-3 седмици. И след няколко месеца това ще стане очевидно за другите. Тогава краката ви ще се превърнат в обект на красота!