Как да подобрим паметта?
Огромен брой мъже и жени изпитват увреждане на паметта и техният брой само нараства с възрастта. Всеки втори жител на метрополис, страдащ от стрес и лоша екология, се тревожи за лоша памет и малко хора знаят какво да правят с този проблем.
Какво влошава паметта?
Има много причини за загуба на памет:
- свързани с възрастта промени в мозъка: влошаване на състоянието на кръвоносните съдове, намаляване на тяхната проходимост;
- претоварване с информация - мозъкът, поради изобилието от входяща информация, просто не е в състояние да се концентрира върху запаметяването и възприема данните повърхностно;
- лоши навици (алкохол и тютюнопушене), недохранване, бедни на витамини от група В и полиненаситени мастни киселини;
- стрес, силен умствен или емоционален стрес, лош сън.
Забравянето е характерно и за такива сериозни заболявания като болестта на Алцхаймер или болестта на Паркинсон.
Начини за подобряване на паметта
Превенцията и предприемането на мерки за подобряване на паметта и вниманието са много важни и трябва да се предприемат, без да се чакат очевидни признаци на влошаване. Колкото по-рано се погрижите за лечението на паметта, толкова по-добър ще бъде резултатът. Как да подобрим паметта - почти всеки човек зададе този въпрос поне веднъж в живота си, забелязвайки разсеяност и забрава зад себе си.
Има различни средства за подобряване на паметта. Това са специални методи за неговото развитие и задълбочаване (решаване на логически задачи, математически примери, кръстословици, интелектуални игри), както и спазване на принципите на здравословния начин на живот, балансирана диета и достатъчна физическа активност, която подобрява кръвообращението и, разбира се, хапчета за подобряване на паметта.
Лекарства за подобряване на паметта
Различни лекарства заподобряването на паметта насърчава работата и ученето, те помагат на мозъка да се фокусира чрез подобряване на снабдяването с кислород и кръвообращението. След назначаването на подходящи средства пациентите бързо забелязват техния ефект - подобряване на паметта и концентрацията. В период, когато човек е изправен пред сериозно психическо натоварване, често има чувство на напрежение, поради което са необходими адекватни поддържащи лекарства за подобряване на паметта. Но само лекар може да избере правилната терапия.
Така че, като пример, можем да цитираме "Divaza" - инструмент, насочен към подобряване на паметта и концентрацията на пациенти от 18-годишна възраст. Курсовият прием на "Divaza" ще помогне за подобряване на паметта, подобряване на нощния сън, премахване на слабостта и тревожността. Всички тези ефекти се постигат чрез двойното действие на Divaza, ноотропно - за повишаване на умствената работоспособност и съдово - за подобряване на мозъчния кръвоток. "Диваза" се понася лесно, практически няма противопоказания и странични ефекти и в същото време е достъпна.