Как да пречистите тялото си, д-р.
Ако решите сериозно дадетоксикирате тялото си. И основният въпрос за вас: откъде да започнете? В този случай внимателно проучете методиката на Надежда Семенова и започнете с нея.
Надежда Алексеевна Семенова по професия е хранителен химик. След като страда от болести, тя най-накрая стигна до извода, че е необходимо да се укрепи здравето със собствените си сили и знания. Тя вгради дългогодишния си опитв определена система за поетапно прочистване на организма с включване на разделно хранене.
Смята се, че човек изразходва 50 процента от получената от тялото биоенергия за зрение, другата половина - за остатъка от живота.
Но ако човешкото тяло е "затрупано" с токсини, тогава 40 процента от 50 се изразходват за храносмилане и неутрализиране на хранителните токсини, тоест за поддържане на вътрешния екологичен баланс. Останалите 10 са просто нещо! - върху движението, мозъчната функция, управлението на стреса и др.
Къде е най-добре да черпите резерви за по-добро здраве? Отговорът е очевиден - необходимо е да се намалят разходите за храносмилане и, ако е възможно, да се изключи хранителна и лекарствена интоксикация. Всички почистени системи ще започнат да работят без прекъсване, с пълна сила. Тогава ще се освободи огромно количество биоенергия за жизнената дейност на организма.
Относно храненето. Обикновено ядем след четири или пет часа. Отделната диета предвижда разделяне на протеиновата маса и въглехидратната маса с минимална почивка от два часа. Стомашно-чревният тракт е сложен химичен "комбинат" с няколко отдела и "цехове": устата и хранопровода, стомаха, дванадесетопръстника, тънките и дебелите черва. Всеки отдел обработва храни само с присъщите си реактиви. Всеки има своя собствена химическа среда и е отделен от другитечувствителни клапани. Смесването на храната пречи на ефективното й постепенно храносмилане, нарушава работата на клапите. Създава се ситуация, когато химическите реагенти са принудени да вършат работа, необичайна за естественото им предназначение, в резултат на което стомахът се дегенерира. И в него няма нищо добро.
Схемата за разделно захранване е доста компромис. Изпитано е в практиката. И както показва опитът, с такова разделяне на продуктите се осигурява най-оптималният режим на тяхното храносмилане. Нека ви напомня два основни принципа.
100 г месен бульон се усвоява с 30 пъти повече биоенергия от 100 г месо. Явно месото като натурален продукт е по-добре да се раздели в първоначалния си вид - с определена доза разтворими и неразтворими протеини и баластни вещества. Следователно бульоните не трябва да се включват в схемата на хранене. Месната ни промишленост ни прави лоша услуга с продажбата на супени комплекти, точно както кетърингът предлага първи ястия на бульони. Затова препоръчвам да овладеете приготвянето на постни супи, зелева чорба, борш.
За болни хора, независимо от състоянието им, предлагам да се откажат от млечните продукти. Необходимо е да се вземе предвид добре известната теория за трудното усвояване на млякото от възрастните. Това се дължи на липсата на ензими в зрелия организъм за разграждане на млечната захар и млечния протеин.
Прочистване на тялото. Факт е, че пуританското отношение към собствената ни природа, към природата е възпитало у нас фалшив срам по отношение на определени органи и техните функции. И въпреки че все още се срамуваме да обръщаме сериозно внимание на пречистващите си функции, но ни е срам да говорим за тях на глас, ледът сякаш се е счупил. Хиляди хора вече са се възползвали от съветите за прочистване на тялото си и чрез знания и труд са постигнали здраве.
Почистване на червата с клизми. Добавете супена лъжица лимонов сок (или ябълков оцет) към два литра охладена преварена вода. Изсипете всичко в чашата на Есмарх. Потопете края на тръбата (без върха) в растително масло. Позицията по време на клизмата е на лакти и колене. Вдишайте през устата. Коремът е отпуснат. Най-доброто време за процедурата е 5-7 сутринта след изхождане. 1-ва седмица - всеки ден, 2-ра седмица - през ден, 3-та седмица - след два дни, 4-та седмица след три дни, 5-та и винаги - веднъж седмично.
Вероятно някой ще попита дали при такова интензивно измиване не се унищожава чревната микрофлора. Опитът показва, че микрофлората, напротив, се възстановява и подобрява. В края на краищата в здравото дебело черво има 240 вида микроорганизми. Водата при почистване на червата измива само низходящата част на дебелото черво. Но лекарствата, приети през устата, наистина убиват полезната чревна микрофлора, населяват я с опасни форми, които са устойчиви на лекарства и особено на антибиотици. Това обезобразява метаболизма, причинявайки дисбактериоза. Децата страдат много от това. Причината е отбиване от майката при раждането, лишаване на детето от майчина коластра, късно кърмене. Това е една от причините за мастит при майките. По-нататъшното хранене с млечни смеси напълно нарушава метаболизма, причинявайки диатеза, алергии и др.
Борба с дисбактериозата. Седмица-две час преди закуска изяждайте (без нищо) една скилидка чесън и една скилидка вечер два часа след хранене. Знак за изцеление ще бъде липсата на подуване на стомаха след хранене. Процесът на ферментация в стомашно-чревния тракт ще спре.
Паралелно с това трябва да се започне почистване на червата, борба с дисбактериозата и разделно хранене. Когато почиствате червата, не забравяйте, че това е "сметището" в черватаводи до чревна атрофия и летаргия, т.е. атония. За да бъде движението на червата естествено и редовно, е необходимо да се въведат зърнени храни, хляб и други зърнени храни в диетата. Те ще възстановят силата на вашите чревни мускули и ензимната абсорбционна способност на лигавицата. Никога не прибягвайте до лаксативи. Това е пътят към изсъхване на чревната лигавица, до пукнатини.
Почистване на черния дроб. След като освободите червата от стари "отлагания" и освободите кръвта от чревна интоксикация, можете да започнете да възстановявате реда в основната лаборатория за пречистване на кръвта - черния дроб. Традиционната медицина препоръчва да се извършва само след пълно почистване на червата. В противен случай има опасност от повторна интоксикация на кръвта заради токсините на пречистения черен дроб. Подготовка на черния дроб - Вегетарианска храна за една седмица с редовно прочистване на червата.
След една седмица:
1-ви ден. Вземете клизма сутрин на празен стомах. Яжте само ябълков сок през целия ден до 19 часа (по това време, според дневния биоритъм, черният дроб се отпуска и може, както потвърждава опитът, да се отърве от камъните). Легнете да спите, сложете грейка върху областта на черния дроб и на всеки 15 минути приемайте по 3 с.л. л. зехтин (или рафинирано растително) масло и след това 3 с.л. л. лимонов сок. По-добре е да смесите всичко наведнъж в една чаша. Общо за почистването се изразходват 200 г масло и лимонов сок. Подгряващата подложка може да се държи върху десния хипохондриум за 2-3 часа. И после да спиш спокойно. Когато червата работят, ще излязат зелени билирубинови камъни („трупове на червени кръвни клетки“) - те имат консистенция на глина или пластилин, холестеролни тапи, парцали от мъртви лигавици и черна жлъчка. Общо има 3-4 изтласквания. След това вземете очистителна клизма и закусете леко.
Повторете чернодробното прочистване след 2-3 седмици. Натрети път камъните вече може да ги няма. Понякога след първото почистване има непълно освобождаване на токсините и след няколко дни ще почувствате тежест в черния дроб. Това е сигнал за необходимото почистване. Позволява ви да знаете за себе си "преместени" от мястото на мръсотия. Впоследствие редовното почистване на черния дроб веднъж годишно ще поддържа неговата филтрираща способност в оптимално състояние. Ще почувствате бодрост, яснота на мисленето и особено забележимо - подвижността на ставите.
След почистване на черния дроб можете да се заемете със ставите, да се отървете от токсините, които причиняват остеохондроза, специфичен и неспецифичен полиартрит.
Почистване на ставите. 5 г дафинов лист се потапят в 300 мл вода и се варят 5 минути, последвано от 3-4 часа настойка в термос. Изцедете разтвора и го изпийте на малки глътки в продължение на 12 часа (наведнъж е невъзможно, защото може да се провокира кървене). Правете това 3 дни подред. След седмица процедурата може да се повтори. В дните на лечение - вегетарианска храна.
Почистването на ставите трябва да се извършва през първата година веднъж на тримесечие, след това - по-рядко - веднъж годишно. но винаги след прочистване на червата. В противен случай може да се превърне в източник на алергични емисии под въздействието на отвара от дафинов лист.
Прочистване на бъбреците. По-добре е през лятото, когато има дини. За целта се запасете с дини и черен хляб. Това ще бъде вашата храна за седмицата. Ако има камъни в бъбреците или пикочния мехур, то най-подходящото време за тяхното отстраняване е между две и три нощи. Седнете в топла вана и яжте диня. Камъните и пясъкът ще отидат с урината.
Вторият начин за почистване на бъбреците е подходящ за всяко време на влечугото. Пригответе 20-25 g масло от ела и колекция от билки (50 g всяка): риган, градински чай, маточина, knotweed, жълт кантарион. Смелете билките до размера на чаени листа. INпрез седмицата храната е вегетарианска. Пийте билков чай с мед. И като се започне от седмия ден (всеки път 30 минути преди хранене), добавете 5 капки масло от ела към 100 ml от същата билкова инфузия. След като разбъркате, пийте през сламка, за да предпазите зъбите си от кариес. Тази инфузия - вече с масло от ела - трябва да се приема преди хранене три пъти на ден в продължение на 5 дни. Резултатите от почистването се определят от значително замъглена урина. По-късно могат да излязат и камъни.
Можете да почистите добре пикочно-половата система, като закусите с накиснат ориз. Ако решите да направите това прочистване, то оризовите закуски трябва да се приемат в рамките на два месеца.
Пригответе пет половин литрови буркана. В първата изсипете 2 супени лъжици ориз, напълнете с вода и оставете за един ден. На следващия ден изплакнете ориза в този буркан, напълнете го с прясна вода и го оставете да кисне още (пет дни). В същото време изсипете нови 2 супени лъжици ориз във втория буркан, напълнете го с вода за един ден. След един ден го изплакнете и го поставете отново за пет дни. Така след пет дни всички банки ще работят, а през първия оризът вече ще „узрее“. Сварете и яжте без сол и олио. След това се въздържайте от храна и напитки в продължение на четири часа. Това ще е първата ви лечебна закуска. Следващата ще я приготвите на следващата сутрин от втория буркан и т.н. Ще трябва да поддържате такъв „цикъл“ на консерви за два или три месеца. Само тогава ще усетите резултатите от лечението. Не се тревожете, ако урината стане като мръсно желе - това е пикочно-половата система, която се почиства. "Скърцащите" колене и лакти ще станат безшумни и еластични. Има някой, който страда от миома, аденом, можете да пиете чай с добавка на смлян джинджифил (70-100 mg на чаша чай) в дните на почистване с ориз. При мастопатия можете да поставите компрес от този чай с джинджифил на гърдите.
Почистванелимфа. Използвайте системата на д-р Уокър за това. Направете смес (доза за един ден): 900 г сок от грейпфрут, 900 г портокалов сок, 200 г лимонов сок, 2 литра разтопена вода. На сутринта трябва да направите клизма и да пиете глауберова сол (1 супена лъжица на 100 g вода). След това е добре да се загреете под душа или във ваната. Ще има голяма загуба на влага. На всеки 30 минути изпивайте по 100 г от готовата смес, докато изпиете всичките 4 литра. Почистете лимфата в продължение на три дни подред, без да ядете нищо, с изключение на сместа от сок и разтопена вода.
Почистване на съдове. За целта трябва да приготвите смес: 1 с.л. копърово семе, 2 с.л. л. смлян корен от валериана, 2 с.л. натурален мед. Изсипете тази смес в термос и добавете вряща вода до 2 литра, оставете за един ден и след това вземете една супена лъжица 30 минути преди хранене.
Посочените етапи на почистване на тялото трябва да се следват последователно. Мнозина във всичко, каквото и да се случи, разчитат на българската баня. Но почистването в парната баня също трябва да започне само след почистване на червата. В края на краищата топлинният удар може да предизвика лавинообразен поток от токсини в тялото през чревната бариера, когато тялото се нагрее.
След като завършите поетапното прочистване на тялото, не се колебайте да се заемете с бягане, закаляване, гимнастика. Бъдете повече на открито и не се страхувайте от усложнения. В края на краищата от бившия, нездравословен, муден човек останаха само фамилното име, собственото име, отчеството и естественият проект - гени.