Как да премахнете корема, да станете по-привлекателни и да се отървете от стреса, докато си почивате - новини от Екатеринбург
В уютна и комфортна обстановка ще имате страхотна почивка от суматохата на града. Вдишайте свежия боров въздух и се отпуснете.
Благодарение на дълбокия лечебен ефект ще постигнете желания резултат и ще се почувствате сякаш сте се завърнали от пълноценна почивка.
„Антистрес и здраве на таза“
Ако животът ви е изпълнен със стрес, преуморени сте и спите лошо през нощта, ако ви болят врата, гърба и ставите от постоянен стрес и радостта ви е напуснала, тогава тази програма е това, което ще ви помогне. Комплексите от релаксиращи соматични упражнения ще премахнат ненужното мускулно напрежение, ще ви облекчат от болки в гърба и ставите. Движението ще стане леко и свободно. Благодарение на освобождаването на гръдния кош дишането ще стане дълбоко и стойката ще се подобри сериозно. Освобождаването на мускулите на шията и раменния пояс ще облекчи главоболието и умората.
Особено внимание ще се обърне на премахването на прекомерния стрес от тазовото дъно, това ще премахне задръстванията в малкия таз и ще подобри вътрешните органи. Какво ще повлияе най-благоприятно на сексуалното здраве както на мъжете, така и на жените. След пет дни тялото ще бъде напълно освободено от хронично мускулно напрежение, ще се отпуснете дълбоко и нервната система ще се успокои. Ще започнете да спите пълноценно през нощта, нивото на енергия и жизненост ще се увеличи многократно. Повишена продуктивност и устойчивост на стрес.
"Йога + контрол на теглото"
Ако ви е писнало да се разстройвате, гледайки в огледалото закръгленото си коремче, да купувате "качулки" в магазина, за да скриете несъвършенствата на фигурата, отидете на интензивен курс за корекция на теглото и след пет дни ще премахнете пет излишни сантиметра от талията и бедрата.И всичко това без глад и изтощителни тренировки, на фона на приятна почивка на открито.
Този резултат се постига чрез интегриран подход към проблема. В крайна сметка наднорменото тегло не може да бъде победено само с ограничения в храната и упорита работа във фитнеса.
Има и дълбоки, често неосъзнати причини за наднорменото тегло. Те се крият в емоционалните и психологически характеристики на индивида. Следователно, без да се изработи този аспект на проблема, е невъзможно да се постигне стабилен резултат.
Курсът включва цялостна работа във всички тези области. Благодарение на това е възможно да се постигнат отлични резултати в най-кратки срокове.
Петкратна специализирана диета с ограничаване на въглехидратите и увеличаване на протеиновия компонент се допълва с голямо количество фибри. Такова хранене ви позволява да поддържате мускулна маса и премахва изключително мастния слой, което е много важно за красотата на фигурата.
Комплекси от упражнения, базирани на йога и системата чигонг, повишават скоростта на метаболитните процеси, подобряват кръвообращението и лимфния дренаж. Те помагат за прочистване на тялото от токсини, нормализиране на хормоналните нива. Всичко това е много важно за постигане на дълготраен и устойчив резултат.
Ежедневната психотерапия, фокусирана върху тялото, може да помогне за справяне със стреса и емоционалните проблеми, които водят до наддаване на тегло.
В бъдеще фигурата ще продължи да отслабва благодарение на новопридобитите умения - освобождаване от хранителни зависимости и психологическа реконфигурация на тялото.
Ще се върнете в града с отлични резултати и в отлично настроение. И можете да отидете до магазина за нови дрехи в плътно прилепнал силует. Само си представете колко възхитени погледи от мъже ще получите, докато се разхождате из града,грациозно поклащайки тънките си бедра.
"Клуб на жените", уикенд програма
Ако сте уморени от вихрушката на ежедневието: работа, деца, пране, готвене.... Ако искате да съживите отношенията си със съпруга си, посветете един уикенд на себе си. Чакате уроци по йога за здравето на репродуктивната система и красива фигура. Изобилие от практики против стареене за премахване на конгестията в областта на таза и нормализиране на хормоналните нива. Детокс комплекси - лимфен дренаж за прочистване на организма. Масажни техники за подмладяване на лицето. Танцови тренировки за освобождаване от емоционален стрес, душевна баня и много други. Ще имате страхотна почивка, ще облекчите хроничната умора и раздразнение, ще се върнете в града с блестящи очи, пълни със сила и ентусиазъм.
Предлага се да овладеете комплекс от хормонална йога, ще запазите младостта, красотата и самочувствието за дълго време. Този вид йога е полезен за тези, които планират бременност, както и за тези, които страдат от горещи вълни и скокове на кръвното налягане, характерни за менопаузата. Благодарение на такива упражнения хормоналните нива се възстановяват, теглото се нормализира, сънят се подобрява и нервната система се успокоява. Ще се почувствате заредени с енергия, по-млади и по-уверени. Кожата забележимо ще се стегне, нейната еластичност и влажност ще се повишат (поради повишеното производство на колаген в резултат на нормализирането на хормоналните нива).
Не пропускайте възможността да се отпуснете с ползи за здравето и да презаредите батериите си за дълго време.