Как да преодолеем страха от бой
Защо битката е страшна?
В случаите, когато битката е незаменима, много хора, които не са свикнали да причиняват или изпитват болка, са обхванати от панически ступор, което автоматично води до поражение, дори ако противникът е очевидно по-слаб. Тази паника може да изглежда различно и не винаги е пряко свързана със страх от болка или страх за живота. Понякога може да приеме формата на морални тревоги или страх от закона, но в основата винаги е психологическото нежелание за битка.
Най-често страхът от битка е свързан с липсата на необходимия опит от физически конфликти, генериран от съвременното образование. От ранна възраст човек се учи, че битката е лоша, следователно в ситуации, когато физическият контакт е незаменим, мнозина трябва да преодолеят трудна морална бариера, докато агресорът, като правило, е напълно лишен от притеснения за предстоящия конфликт, което му позволява да спечели. Готовността за битка е едно от най-важните неща, които позволяват да се излезе от опасна ситуация и в много случаи една демонстрация на тази готовност е достатъчна, за да потуши конфликта.
Дори и най-страшното оръжие за самозащита няма да може да ви защити, ако не сте готови да го използвате. От друга страна, човек, който е решен да се бори, може да победи и без оръжие.
Как да преодолеем страха
Има няколко начина за преодоляване на паническия страх от битка, но трябва да се има предвид, че в този случай няма прости решения и за да спрете да се страхувате да се присъедините към битка, ще трябва да работите усилено, особено ако имате малко опит.
Най-често срещаният вариант да възпитате борбен дух в себе си е да се запишете на курсове по самозащита или бойни изкуства. Отвъд умениятаборба и укрепване на физическата форма, тези дейности вероятно ще ви освободят от страха от физически конфликт. За съжаление, за да постигнете значителни резултати, ще трябва да практикувате дълго и систематично: един или два класа няма да могат радикално да променят емоционалното ви настроение или да консолидират бойните ви умения. По правило са необходими години обучение.
Ако страхът от битка ви е непознат, не трябва да се опитвате да разрешите конфликт със сила. Бийте се само когато няма друг изход.
За тези, които не могат да си позволят да отделят толкова много време за преодоляване на страха си от битка, може да е подходящ психологически начин за управление на емоциите. Същността му се свежда до факта, че едно интензивно преживяване може да се превърне в друго, ако познавате техниката. Например, превръщането на страха в гняв работи добре: в опасна ситуация напрежението на адреналина трябва да се освободи, но ако го насочите в правилната посока, вместо смразяващ ужас, ще изпитате боен гняв, който ще ви позволи да влезете в битката и да победите. Способността на човек да контролира собствените си емоции е много голяма и те не бива да се пренебрегват.