Как да променим характера. Въпрос към психолога
Въпрос към психолог
Пита: Виктория
Категория на въпроса: Семейство
Подобни въпроси
Отговори на психолозите
Журавлева Татяна Аркадиевна
Отговори в сайта: 2887 Провежда обучения: 4 Публикации: 2
Упражнение (или нещо друго) може да се препоръча само след като разберете естеството на вашата избухливост. С това за какво ви трябва и какво стои зад него.
Може би това наистина е "копнеж по сцената", може би - несъзнателно напрежение в отношенията със съпруга си, може би нещо от вашето детство.
По различни причини и упражненията ще бъдат различни.
Позволявам си да предположа, че всъщност ви липсва признание и "аплодисменти" от съпруга ви. Ако е така, опитайте се да му кажете за това. Или помислете как ще получите тези изгубени "аплодисменти".
И искането ви - "да насочите избухливостта в правилната посока" - е много компетентно. Само в края на краищата задочно няма да познаете кой канал ще ви е необходим.
Журавлева Татяна Аркадиевна, психолог от Алмати
Добър отговор 6 Лош отговор 2
Замази Олга Валентиновна
Отговори в сайта: 806 Провежда обучения: 0 Публикации: 0
Скъпа Виктория! Нищо, разбира се, ако вашият любим съпруг "свине". Ще вбеси всеки. Така че, струва ми се, че непоносимостта на характера няма нищо общо с това. Съвсем адекватен гняв е, ако човек не оценява работата на друг, дори и да е любим съпруг. Трябва да говорите с него и да разпределите задълженията по почистване между двама. Упражнението се състои в това, че трябва да разпределите почистването по дни или по територия, например: аз имам кухня, а вие имате всекидневна, вие почиствате килима с прахосмукачка днес, а аз след два дни и т.н. Римите също помагат, например влизате в стаята и тамна най-видното място чорапите на съпруга ви лежат на пода, всичко вътре във вас пламва от възмущение, така че първо трябва да преброите до 10 и след това да излезете от стаята, за да не се навиете, такова упражнение успокоява и облекчава стреса. Но ако сте натрупали много раздразнение от неговото неспазване на реда, тогава са необходими по-ефективни методи. . Например, трябва да разберете какво се случва с вас, защо сте постоянно претоварени, може би сте отишли твърде далеч в отношенията си със съпруга си в ролята на майчина опека? Като ваша свекърва, вие продължавате да се грижите за него, поемайки от нея като майка. Трябва да обърнете внимание на ролята си на жена и да споделите трудностите на живота с партньора си. Късмет!
Замази Олга Валентиновна, психолог от Кемерово
Добър отговор 4 Лош отговор 1
Шишова Елена Василиевна
Психолог Хабаровск Последно посещение: преди 20 дни
Отговори в сайта: 197 Провежда обучения: 0 Публикации: 20
Абсолютно невъзможно е да се съветват каквито и да е упражнения задочно. Трябва да разберете защо е толкова досадно, че съпругът е небрежен. Може би има нещо, което не ви харесва много повече, което подхранва раздразнителността ви и за което се колебаете да говорите? Може би за вас любовта е контрол и попечителство от ваша страна, а подчинението е негово. И може да има много повече. Струва ми се, че трябва да се свържете със специалист, Новосибирск не е малък град, можете да намерите добър психолог и да разберете всичко.
Елена Шишова, психолог, Хабаровск
Добър отговор 5 Лош отговор 1
Каратаев Владимир Иванович
Отговори в сайта: 18513 Провежда обучения: 0 Публикации: 6
Здравей Виктория. Ако ти чистиш, а съпругът ти не го оценява, това е липса на благодарност за труда ти. И имаш право да защитиш усилията си. И, акотой не поддържа чистота.тогава той трябва да те компенсира с други грижи за теб.За да няма вече такова значение загубата на чистота за теб.Ако той не компенсира това с друга благодарност,тогава е нарушено правилото на любовта и семейството.Тогава си прав,че ставаш раздразнителен.В този случай просто си използван.Под прикритието, че си много раздразнителен.ако не му помогнеш,тогава за него е изгодно да те обвинява и възнаграждава с чувство за вина.Крие проблемите си с липсата на гъвкавост и благодарност към вас под тази вина.Затова вие, поне един, трябва да получите консултация с психолог.
Каратаев Владимир Иванович, психолог Волгоград