Как да развиете воля и да се научите да се насилвате

Упоритите хора, които знаят как да постигат целите си и да не се отказват наполовина, винаги са били пример за подражание. Но в наше време има тенденция да „слушате сърцето си“, да съжалявате и да се предпазвате от всички неудобства.

Все по-често фразата „воля” се заменя с друга, по-либерална – „мотивация”. Тези понятия се считат за синоними, което е фундаментално погрешно. Мотивацията е тласък, импулс, нещо, което предизвиква желание да се направи нещо.

Силата на волята е способността на човек да устои на собствените си слабости и капризи, да доведе делото докрай. За да бъдем конкретни, мотивацията е само началото на пътя, а силата на волята е процес, който трябва да се развива. Разбирането на тази разлика ще ви помогне да се насилите, да създадете самодисциплина и да постигнете това, което искате.

Откъде да започна?

Първо и най-важно си поставете цел. В началото може да изглежда недостъпно. Тук идва мотивацията.

Трябва да събудите в себе си истинско желание за постигане на целта. Мечтайте, фантазирайте и ще започнете да се събуждате сутрин с мисълта, че трябва да получите това, което искате.

Между другото, основните съвети как да се принудите да направите нещо са доста прости:

правете най-досадните и трудни неща сутрин. В края на тежък ден е малко вероятно да имате достатъчно сила и мотивация за това;
яжте сладкиши. Захарта прави мозъка ви активен, което допринася за вашата продуктивност;
Хвалете се за това, което сте направили. Един много прост начин за повишаване на личната ефективност е самовъзхвалата.

самодисциплина

Хората винаги искат всичко наведнъж. Малко хора са готови наистина да работят и да положат усилия в името на бъдещия успех.

По-лесно се движиръка и потърсете себе си в нещо друго. Но по този начин ще хвърляте всичко, което предприемате, отново и отново. Това е порочен кръг и ако не установите самодисциплина, няма да можете да го прекъснете. Концепцията за самодисциплина е близка до силата на волята.

Да победите слабостите си, да не се оправдавате, да упорствате по избрания от вас път - всичко това ще ви помогне да постигнете целта си.

Успешните хора правят това, което е трудно, но важно и необходимо. Те гледат напред и работят за резултата, насилват се. Губещите, напротив, се концентрират върху настоящето удоволствие и се опитват да улеснят живота си, без да осъзнават, че по този начин се карат в задънена улица.

Не спирайте до тук

Не си позволявайте да се отпуснете след поредната изпълнена задача. Опитайте се да реализирате пълния си потенциал, защото сте способни на много. Не забравяйте за усъвършенстване на характера.

Самоусъвършенстването е един от основните критерии за успешен живот. Трябва да работите не само върху определени житейски обстоятелства, но и върху себе си, което не е толкова просто, колкото изглежда на пръв поглед. Така ще култивирате в себе си онези качества, които ще са необходими за постигане на целите ви в бъдеще: воля, самодисциплина, способност да се насилвате, постоянство, постоянство.