Как да се грижим добре за очите си
За да не се сблъскате никога с тези заболявания, трябва да знаете някои правила. Много фактори влияят върху зрението ни. Трябва правилно да балансираме диетата си. Нашата диета трябва да включва храни, богати на витамини А, С и Е. Само в този случай храната ще има благоприятен ефект върху нашия орган на зрението. Тези витамини се намират в зелен грах, моркови, домати и извара.
Сокът от магданоз има много добър ефект и възстановява зрението. Той ще помогне при конюнктивит, ще възстанови зрителната острота, а също така има благоприятен ефект върху зрителния нерв. Добър ефект върху зрението има рибено масло и запарка от шипка. Подобрява еластичността на кръвоносните съдове, което води до по-продължителната им работа. Природата ни е дала много билки и растения от различни заболявания. Например, с миопия, отвара от глог ще дойде на помощ. Необходимо е да се приема перорално няколко пъти на ден за известно време.
Боровинките са не само вкусни, но и полезни за очите. Има положителен ефект не само пресен, но и замразен. Като ядете в диетата си боровинки, сок от магданоз, различни зърнени храни, богати на витамини, ще удължите здравето на очите си за дълго време и евентуално ще предотвратите някои очни заболявания. Ако пренебрегнем всички съвети, скоро можете да видите операционните маси, на които се извършват операции на очите. Вероятно никой не иска да бъде на такава маса.