Как да се отърва от заекването

Както каза мъжът от филма "В джаза само момичета", всеки има своите недостатъци. И аз го имам - заеквам. От това всъщност започна всичко.

КРАСЯТ ЛИ НЕДОСТАТКИТЕ?

Моето заекване не е толкова праволинейно МНОГО. Все едно сте обичали лук и сте го яли, макар и рядко, но точно в моментите, когато ви предстои важна среща. И не нарочно, а просто се случва. Според закона на подлостта. Когато трябваше да говоря публично, не можех да се контролирам и започнах да заеквам ужасно. „Би било по-добре да изтъркам“, мислех си в такива моменти.

Аз, разбира се, няма да флиртувам. Вярвате или не, но можете дори да получите бонуси от този мой недостатък. Например, ако сте заекващ, няма да ви вземат в армията. Вярно е, че в случая това е без значение.

Заеквах двайсет и две години - и това ми стига. Ами всъщност. Беше време едно младо момиче от Барнаул да вземе решение и да изгради шеметна кариера в Москва: искам да стана известен журналист, може би да продължа обучението си, да създам нови запознанства. С нищо по-малко не съм съгласен. И тук – заекване. Не може да продължава така безкрайно. Трябва да опитате и нещо друго. Например да живеем без да заекваме.

ГОВОРИТЕ ЛИ АНГЛИЙСКИ?

Но да се върнем на недостатъка (все пак заекването е трудно да се нарече добродетел). В Барнаул прочетох за добри курсове в частен московски център. Има много бюра, които обещават пълно избавление от всичко (било то тютюнопушене, наркотици или заекване), но наистина много се изписа за моя проблем в мрежата. Има един от най-старите, над 50-годишен и доказан метод. В интернет разговарях с тези, които вече са завършили курса (той е предназначен за шест месеца с временноинтервали). Подкупи ме, че не всички отговори бяха положителни. Някой искрено призна, че не може да издържи на суровостта на методите и се отказа. Други не издърпаха финансово (удоволствието не е евтино - целият курс е повече от 70 хиляди рубли, а ако сте от друг град, храната и настаняването също трябва да се вземат предвид). И само най-упоритите минаха през всичко до края и вече си говорят абсолютно нормално. Като цяло, събрах малко пари и се втурнах към столицата. Покори. вашата реч.

Кралят говори, но аз не

Като дете ме водеха при баби, които изсипаха нещо там, изляха нещо, говореха, говореха и правеха много други неща, които по някаква причина не работеха. Имаше и психолози, които ми дадоха да пия успокоителни билки, накараха ме да се отпусна, да дишам ментово-лавандулови изпарения. Помогна, но не за дълго.

Така че отидох при експертите за помощ. Там хората ходят на фитнес, но не могат да се справят сами - дайте им инструктор. Да принудят. И аз съм логопед. За предпочитане, разбира се, напомпан и сладък.

"Кажи ми, хубав ли съм?"

. Логопедката се оказа жена на около 50, но опитна и симпатична. На първия урок тя ни каза, че заекването не е никак страшно и с него може да се живее доста добре. Но тъй като сме дошли тук, това означава, че искаме да се отървем от него. Напълно. И това е възможно. Не веднага, разбира се. Това ще отнеме една година (или може би няколко години) усилени тренировки и следване на всички инструкции на треньора. Това е само основното ястие, предназначено за две седмици. След това още пет микрокурса веднъж месечно в продължение на няколко дни. Всеки урок е с продължителност от 10 до 19 часа (целодневна работа) и е съпроводен с изходи до града за функционално обучение. — Търпение, приятелю, търпение! - продължавах да повтарямсебе си. Не всеки може да издържи това, много са елиминирани, но няма да ме уплашите. След встъпителната реч на логопеда бяхме помолени да се представим пред камера. Естествено всички започнаха да се притесняват и от това заекването двойно повече. Трябва да кажа, че бях водещ в този смисъл. Тя едва произнесе стандартната фраза: „Добър ден! Казвам се Илона." Но всички разбраха, че наистина имам нужда от тези часове и едва ли ще се откажа. Бяхме осем души: добре поддържана блондинка, жизнена кестенява управителка, сдържан, но засмян автомонтьор, млада съпруга и майка, момче, което пее в хор, кореец, който мечтае да забогатее, 30-годишен сладкар и аз, журналист.

Почти цялата "сцена" е директно много занемарена. Вярно, имаше едно изключение сред нас - същото момче от църковния хор. Той пее вече пет години и затова речта му е много по-плавна от тази на останалите. Нищо чудно, че заекващите се съветват да пеят повече.

. дори заетата звезда Ксения Собчак беше търпелива на пресконференцията, прочете въпроса, който написах, и му отговори. Снимка: Владимир ВЕЛЕНГУРИН

На втория ден ни раздадоха значки с много особен надпис „Да се отървем от заекването. Имам режим на мълчание ”и те бяха длъжни да го носят на гърдите, без да го свалят пет дни. Беше необходимо да общувате навсякъде с помощта на бележки: в университета, на работа и просто да се обръщате към непознати с бележки от поредицата „Как да стигна до най-близкото метро?“, „Можете ли да ми кажете колко е часът?“ и така нататък. Поне 20 бележки на ден. И за да бъде резултатът 100% и комплексите да паднат по-бързо, ни препоръчаха да пишем нестандартни въпроси: „Кажете ми, хубава ли съм?“, „Имате ли такива прекрасни парфюми, как се казват?“, „Каква порода е вашето куче? Тя е толкова сладка". В същото време, протягайки бележка, беше необходимо да се отпуснете. Човекът гледанеразбиращо към вас, после на лист хартия, но не ви пука, спрете и се надрусайте. Такова „тихо“ обучение успокоява нервната система и гласовия апарат и ни подготвя за по-нататъшна, не по-малко специфична работа.

ИЗВЕСТНИ ЗАЕКВАЩИ:

- Древногръцкият оратор Демостен (лекувал заекването с морски камъчета, които слагал в устата си и се опитвал да говори).

- Френският император Наполеон.

— британският министър-председател Уинстън Чърчил.

- Монро още на 11-годишна възраст твърдо реши, че ще стане актриса. И силното заекване не беше пречка за нея. В продължение на три години тя самостоятелно се отърва от заекването, изпълнявайки специални упражнения - тя извика над касетофона, включен на пълна сила на звука.

- "Умирай трудно" Брус Уилис заекваше така, че понякога не можеше да довърши фразата. Сега актьорът припомня, че основната помощ е била предоставена от родителите му, които "не са забелязали" този нюанс. Основният психологически съвет на Уилис е да не криете заекването, а да излизате с него на публични места. Веднъж, докато участва в училищна пиеса, Брус забеляза, че когато се превъплъщава в друг човек, говори нормално. Така той осъзна, че трябва да стане актьор. И постепенно заекването отшумя.

ПЪРВО ОБЩО:

Беше необходимо всеки ден да се ходи с табела до задачите. И няма значение как изглеждаш. За късмет изскочи ечемик на окото ми и се наложи да подхождам към хора с превързано око с бележки. Мислеха си най-различни неща за мен. Но това беше същността на метода. За две седмици мълчание и такива "функционални" комплекси, провинциалният забележимо намаля, трябва да кажа! Досега обаче това нямаше много общо с лечението на заекването. Но някак си започнах да се сливам с напълно тихата Москва.