Как да се отървем от биреното коремче - power-fit
Бирено коремче
Всъщност бирата не може да се припише на висококалорични напитки, 50 килокалории на 100 грама. - не толкова. Но тези, които пият бира, знаят, че въпросът не е в калоричното съдържание на една чаша, а в количеството изпито и изядена закуска.
Както знаете, бирата повишава апетита. Лека закуска, като правило, висококалорична и солена. Солта задържа влагата, забавя метаболизма, мазнините се отлагат. И ако при жените мазнините се натрупват като „круша“ на бедрата, тогава при мъжете всички депозити отиват в стомаха. След това се появява изпъкнала закръгленост, която трудно се прикрива.
Друга добра причина за появата на бирено коремче: слаби нетренирани коремни мускули. Любителите на алкохола рядко посещават фитнеса, така че фигурата е „замъглена“.
Как да се отървете от биреното коремче за мъже и жени?
Коремът не само разваля фигурата, но и говори за възможни здравословни проблеми.
Бирата в прекомерни количества удря черния дроб и бъбреците. Черният дроб издържа огромни натоварвания, бъбреците се подуват от потока бира. Любителите на бира се характеризират с жълта кожа, лоши нокти и коса.
Появата на корема показва излишък от мазнини в тялото, тоест затлъстяване. В този случай външното затлъстяване може да се комбинира с вътрешно, когато мазнините се отлагат по вътрешните стени на кръвоносните съдове.
Заслужава да се отбележи, че жените също могат да страдат от бирено коремче. Слабата преса и преяждането си вършат работата. След като плоският корем се превръща в увиснал корем.
Има само един изход: за да се отървете от бирения корем, трябва да спортувате, да се храните правилно и да не злоупотребявате с упойващи напитки.