Как да се отървете от настинка за кратко време

Когато започне хрема, радостите от живота някак изчезват изведнъж. Искам да се отърва от това неприятно състояние възможно най-скоро. Но не беше там: задръстванията не изчезват, „потоци“ текат от носа и въпреки предприетите мерки състоянието често продължава да се влошава.

Какво да направя? Почерпете, но го направете правилно:

Забелязвайки, че се е появил характерен сърбеж в носа, не чакайте дали ще се превърне в настинка или „ще премине от само себе си“? Колкото по-рано започнете лечението, толкова по-ефективно ще бъде то. С началния сърбеж в носа, когато все още няма подуване и задръствания, но дискомфортът вече е забележим, билкови капки от обикновена настинка с етерични масла (например Pinosol) или измиване със зелен чай помагат добре.
Започващите настинки могат да бъдат спрени с големи дози витамин С (до 1000 mg) и допълнителен калций.
При хрема трябва да се вземат антиалергични лекарства, особено ако носът е добре положен. Те ще помогнат за премахване на подуване, което ще служи като превенция на синузит, заболяване, при което инфекцията се разпространява в параназалните синуси.
Мнозина приемат вазоконстрикторни капки за хрема, но трябва да внимавате с тях. Продължителната употреба на тези лекарства може да има обратен ефект: след действието на лечебните капки носът обикновено се слага още повече. Следователно вазоконстрикторните капки трябва да се използват само в крайни случаи, например, когато дишането е затруднено поради запушен нос и сънят е нарушен. По-добре е да не използвате тези средства повече от 3 дни.
Ако имате настинка, намалете количеството храна, която приемате. Гответе пилешки бульон, който може да се нарече най-доброто ястие за хрема и настинка. входяща кутиянеговите компоненти (по-специално аминокиселината цистеин) помагат за намаляване на образуването на слуз в тялото.
Когато започне назална конгестия, е полезно да вземете гореща вана за крака, след което да се увиете в одеяло и да изпиете чаша чай с джинджифил и мед. Това е много ефективно лекарство за настинка.
Тези капки ще ви помогнат бързо да се справите с хрема: вземете 100 ml преварена вода, добавете към тях две супени лъжици сол и 10 капки тинктура от прополис. Капвайте по 3 капки поне три-четири пъти на ден.
Не всеки знае как да погребе капки в носа. Трябва да се направи така. Наклонете главата си назад и капнете няколко капки в ноздрата, след това стиснете носа си и наклонете главата си надолу, като я задържите в това състояние за известно време. Този метод ще позволи на лекарството да проникне не в гърлото, а в максиларните синуси и да го задържи в носната кухина. Лечението ще бъде по-ефективно.
Дъвченето на забрус (восъчните капачки, които пчелите използват за запечатване на пчелни пити) в продължение на няколко минути много пъти на ден помага за намаляване на хремата и дори лекува синузит. Също така е полезно да дъвчете пчелни пити с настинка. Такова лечение ще бъде по вкуса на децата.
Инхалациите и затоплянето при настинка трябва да бъдат предписани от лекар. Те са много ефективни, но не винаги. Ако състоянието на настинка и запушен нос се проточи повече от седмица без признаци на подобрение, побързайте да отидете на специалист. Може би хрема даде усложнение и възпалението се разпространи в синусите, което е изпълнено с неприятни последици.

Твърдението, че хремата преминава за 7 дни при всички, независимо дали се лекувате или не, всъщност не е вярно. Лечението на хрема е необходимо, тъй като не винаги е толкова безобидно, колкото някои от нас си мислят. И ако лечението се прилага правилно, тогава можетеотървете се от хрема само за няколко дни, а в някои случаи го спрете още на първия ден, предотвратявайки развитието му.