Как да се възстановим след пиене у дома
Какво е махмурлук? Махмурлук след пиене е отравяне или по-скоро реакция на тялото към токсични вещества. По-долу са някои от най-популярните съвети как бързо да се отдалечите след пиене.
Какво ще помогне
Доста ефективен метод да се откажете от пиенето е да пиете малко повече алкохол с малък процент алкохол, като бира. Опцията работи, но премахва само основните признаци на отравяне. И като се има предвид, че тялото получава нова порция токсични вещества, рано или късно махмурлукът ще се появи отново, само на следващия ден и в още по-тежка форма. Също така, този метод допринася за развитието на алкохолна зависимост. Ето защо е по-добре да използвате този метод само в най-крайните случаи.
Според лекарите черният дроб страда най-много в тялото след пиене. Ако в тялото е влязло малко алкохол, тогава тялото ще може да се справи само. Ако допустимото количество е превишено, тогава се появяват всички не много приятни признаци на махмурлук: главоболие, подуване, спазми по цялото тяло и абсолютна липса на желание да докоснете напитката поне през следващата година. За да се отървете от дискомфорта в деня след празника, не е необходимо да отидете на лекар - можете да се откажете от пиенето у дома.
Доказани опции
- Стомашна промивка. INусловия у дома, това може да стане чрез пиене на преварена вода (1,5-2 литра наведнъж) или слаб разтвор на сол (2-3 супени лъжици на 5 литра вода) и след това да се предизвика повръщане. Солният разтвор също допринася за факта, че токсичните вещества престават да проникват от стомаха в тялото. След измиване на стомаха в рамките на 2-3 часа трябва да изпиете 2-3 литра негазирана вода. След това подуването на тъканите ще изчезне.
- След промиване на стомаха си струва да вземете контрастен душ. Под душа трябва да прекарате около 10-20 минути. Контрастният душ ще увеличи кръвообращението в тялото и ще помогне за бързо възстановяване на силата на тялото и премахване на дискомфорта след повръщане.
- Пийте спешно кефир, саламура, квас, цитрусов сок или вода, която се разрежда с лимонов сок. Тялото ще бъде по-лесно да се справи с алкохолното отравяне и да попълни необходимите микроелементи.
- След като гаденето премине, можете да вземете хапче за главоболие. Ако няма хапчета наблизо и освен това ви става много лошо, тогава можете да намажете уискито с лимонов сок и да намажете слепоочията с лимонови кори или да поставите сурови нарязани обелени картофи на челото си, като ги закрепите с превръзка за 1-2 часа.
- Позивите за повръщане се премахват със същия саламура или 1 с.л. осолен доматен сок. Течността е най-добре да се пие на малки глътки. Ако това не помогне, тогава можете да вземете активен въглен в размер на 1 таблетка на 10 кг тегло. След като гаденето спре, можете да пиете всяко известно лекарство за махмурлук.
Малки трикове
Ако няма нищо под ръка, и се отдалечете след като пиететрябва много бързо, тогава можете да разредите 6 капки амоняк на 1 супена лъжица. вода.
Това ще предотврати интоксикация, но не е необходимо да използвате този съвет често, тъй като все още ще има последствия за тялото.
Трябва да се разхождате по улицата, можете да посетите баня или сауна, но не трябва да бъдете ревностни с последното - тялото вече е отслабено по това време. Разходката на чист въздух ще увеличи притока на кръв, а посещението на баня или сауна ще помогне за премахване на алкохолните отрови от тялото с пот.
Ако използвате всички горепосочени съвети, можете много бързо да се откажете от пиенето и да се отървете от махмурлука у дома.
В заключение трябва да се отбележи, че махмурлукът е признак на прекомерно пиене.
Ако не се увлечете от силни напитки с висок процент алкохол и откажете да пиете в големи дози, тогава самото тяло ще преживее махмурлука без допълнителна помощ.