Как да спрете да ревнувате съпруга си - съвет от психолог

Всеки поне веднъж е изпитвал ревност. Някой сам е изпитал чувство за собственост, докато някой е бил на мястото на жертва на ревнив човек. Често ревността не вреди, но има моменти, когато досадно чувство и подозрение разяждат отвътре и пречат на нормалния живот. Постоянни подозрения за предателство, проверка на личната кореспонденция на партньора и превръщане на личния живот в ад, ето до какво води неконтролируемата ревност. Как да спрем да ревнуваме, ще разберем в тази статия.

Какво е ревността?

Причините за ревността зависят от личността на човека. Традиционно психолозите разделят чувството за собственост на оправдано и неразумно.

Оправданата ревност се основава на факти и доказателства. Когато любим човек е буквално хванат за ръка, тогава естествено може да възникне атака на ревност. Но не изпадайте в истерия и не се поддавайте на емоциите. На първо място, трябва да обсъдите случилото се насаме, допълнителни очи и уши не са необходими при семейно котило.

Неразумна ревност, непредвидима. Идва от нищото. Човек, страдащ от такава ревност, може да подозира съпругата или съпруга си в изневяра, без да има причина за това, още по-малко факти.

Причини за безпричинна ревност

Психолозите казват, че много проблеми, свързани с възприемането на другите, идват от детството. Несигурността в себе си и в силите си силно подкопава морала, превръща пълноценния човек в жертва.

Причината за необоснованата ревност може да бъде психологическа травма, нанесена в ранна детска възраст и неразрешена във времето. Често се влияе и от некоректното поведение на родителите към децата. Често, когато се родивторото или третото дете, по-голямото бебе започва да обръща по-малко внимание. Тогава се появява първото чувство на ревност.

Жените, неуверени в красотата и неустоимостта си, също често проявяват чувство на ревност към половинката си. Това може да се дължи както на страха от самота, така и на неувереността в себе си.

Неразумната ревност може да възникне и от радостите на момичетата, които дълги години чакат предложение за брак от приятеля си. Поради факта, че това не се случва дълго време и има атаки на ревност от нулата.

Също така може да възникне чувство на ревност поради прекомерен егоизъм. Някои хора мисля, че всички са им длъжни, а още повече тези, които обичат. За тях е важно другата половина да им отделя цялото си свободно време и ако това не се случи, тогава се появява чувство на изгаряща ревност, което в някои случаи може да бъде придружено от агресия.

мъжка ревност

По своята психология мъжете са ужасни собственици. За тях е важен внимателният контрол върху всичко, което им принадлежи, включително жената, която обичат. Типичният представител на силния пол иска да усеща власт и абсолютен контрол, но когато и най-малкият детайл излезе от полезрението му, емоциите влизат в сила.

Експертите отбелязват, че мъжете, които не са верни на своите сродни души, са по-ревниви. Те мислят до степента на покварата си, тоест ако аз се променя, значи тя може.

Но най-неуравновесените ревниви мъже са мъже с ниско чувство на увереност. Може би това е причината за трудно детство или предателство в предишна връзка. Такива мъже ще започнат да ревнуват момиче или съпруга за абсолютно всеки стълб и ще търсят уловка във всичко.

женска ревност

Причината за женската ревност също често е чувството за собственост. Естествено ние, жените, искаме да се чувстваме по-добри от останалите дами. Между другото, в този случай ревността може да се прояви не само към истинския избраник, но и към бившия любовник.

Да ревнуват първите по принцип е много характерно за нежния пол. В края на краищата дълго време именно те са се грижили за този мъж, а днес ролята на любимата жена е заета от друга. Този факт обезпокоява много дами и те започват да изпитват непоносимо чувство на ревност.

Как да се отървете от чувството на неразумна ревност?

Експертите казват, че идеалното оръжие във всяка конфликтна ситуация е разговорът тет-а-тет. Той ще помогне да се открие причината за избухването на ревност и да се реши в самото начало. Понякога трябва да се подготвите за разговора предварително, може би да помислите какво трябва да кажете и едва тогава да отидете да обсъдите проблема.

В случай, че причината за ревността е вашето ниско самочувствие, трябва да се свържете със специалист, който ще ви помогне да разрешите този проблем. Или се занимавайте със саморазвитие, често повишавайте самочувствието, помагат специални програми за автообучение.

Съвет на психолога

В случай, че ревността излезе извън контрол, трябва да се вслушате в съветите на психолозите:

Откритият разговор ще помогне за решаването на повечето проблеми, свързани с отношенията между мъж и жена;
С досадно чувство на ревност си струва да си спомним момента, в който тя за първи път се показа. Може би причината са слухове или реални факти.
Някои ревниви хора редовно проследяват историята на кореспонденцията и обажданията на втората си половина. В никакъв случай не правете тованевъзможно е, подобно поведение може да стане основната причина за пропастта.
С прилив на неразумна ревност си струва да се разсеете или да преминете към нещо друго. Например, гледайте добра комедия или се занимавайте с творчество.

Силният и уверен в себе си човек никога няма да заподозре сродната си душа в изневяра, без да има основание за това. По-скоро подобно поведение е за слабите, което си струва да си припомним, когато възникне неприятно чувство.