Как да водим спортен дневник
Инструкция
Психологическият дневник е „място“, където човек винаги може да работи със съществуващ проблем, да осъзнае своите чувства или настроения, да разбере опита, да стигне до някакво решение. За кого да пиша? Дневникът е написан от мъж...
Тренировъчният дневник е един от най-важните инструменти за самоконтрол, който ви позволява внимателно да планирате тренировките си, да наблюдавате състоянието си и да виждате всичките си успехи, постижения и неуспехи. Дори опитни и напреднали спортисти не се отказват от навика ...
В миналото всяка уважаваща себе си млада дама е имала личен дневник - бележник, в който е записвала най-съкровените си мисли, любими стихове и фрази от книги. Традицията да се води дневник е останала и до днес - той играе ролята на мъдър психолог, ...
Бременността е най-мистериозният и невероятен период в живота на жената. Всеки месец от раждането на бебето бъдещата майка наблюдава различни промени в тялото си. Първите съмнения за бременност, появата на токсикоза, първият ултразвук, движенията на бъдещето ...
Воденето на хранителен дневник се препоръчва за тези, които искат да отслабнат, страдат от хранителни алергии или други заболявания, свързани с качеството и количеството на консумираната храна (псориазис, заболявания на стомашно-чревния тракт)....
Воденето на личен дневник за някои е забавление, за други е жизнена необходимост. Изразяването на емоции, преживявания, общуване със себе си - всичко това ви позволява да преживеете трудни събития и да не се объркате в живота си. Инструкция...
Личният дневник е най-ценното и съкровено нещо, което имаме. Те споделят с него това, което не може да се довери дори на най-близките хора. Всеки има нужда от свое лично пространство, възможност да бъде напълно честен и именно личният дневник позволява ...
Един наблюдателен човек отдавна се опитва да фиксира собствения си опит на хартия. Един личен архив от наблюдения, събития, спомени и преживявания отдавна е получил две имена, френско и българско - журнал, иначе дневник. Тъй като информацията...
Дневникът за наблюдение е чудесен начин за записване на мисли и време. Повечето интересни изявления, ярки емоции, неочаквани събития постепенно се забравят. Дневникът ще ви позволи да не пропуснете нито един детайл, от който нашите ...
Знаете ли, че мемоарите започват с воденето на дневник? Воденето на дневник е много вълнуващо, дори ако не знаете как да го направите и какво да пишете в дневник, тогава ние ще ви помогнем. И може би след известно време ще искате да напишете мемоари за ...
Започвайки от първи клас, децата получават конкретен списък с книги за четене до началото на учебната година. Записите в дневника значително ще помогнат на ученика да запомни книгата. В дневника на читателя ще бъде доста лесно да намерите необходимите ...
Във всички времена дневникът е бил средство, чрез което човек споделя мислите си за себе си и за света. Всички събития, всички инциденти се записват в дневника. Във всеки момент можете да се върнете и да погледнете, да си спомните и да се предадете на носталгията. С дневник...
Много хора смятат, че ежедневното записване на малки неща в дневник е твърде скучно. Но представете си колко удоволствие, интерес и радост ще предизвика четенето на тези малки неща след десет години. Сякаш си се върнал в една отминала епоха...
Воденето на дневник ви позволява да запазите важни събития от живота в паметта си, да разберете и анализирате какво се случва в него, да споделите своите преживявания, радост, да излеете тъга и тъга. Дори близка приятелка, майка, съпруга или психоаналитик...
Ако тренирате, за да отслабнете или да поддържате теглото си на същото ниво, тогава е най-добре да се научите как да броите броя на калориите, които изразходвате по време на тренировка. Възможност за баланс между...