Как диетата влияе на MS Народни лечения за множествена склероза
Съвсем естествено е да искате да помогнете за намаляване на множеството симптоми на множествена склероза по всякакъв възможен начин. Как диетата влияе на МС? Вие вече приемате PITRS, спазвайки всички препоръки на лекаря, в крак с времето. Но какво се случва, ако промените обичайната си диета? Как хранителният прием влияе върху развитието на заболяването?
Как диетата влияе на МС?
Въпреки че не е официално доказано, че диета облекчава симптомите или забавя хода на заболяването, има редица хранителни вещества, които могат да имат значение.
Нито едно проучване не е показало, че глутенът подобрява симптомите на множествена склероза. Наблюденията показват само, че пациентите с МС не са по-чувствителни към глутен от здравите хора. Така че, ако решите да спрете да ядете глутен, има вероятност MS да не е причината.
Мога ли да се придържам към палео диетата?
Палео диетата е може би една от най-популярните сред холивудските звезди, които са отслабнали или тези, които са натрупали значително количество мускулна маса за възможно най-кратко време.
Същността е проста и се състои в консумацията на постно месо, ядки и горски плодове. Обяснението за тази диета е елементарно и се крие в това, че консумацията на натурални продукти се възприема от организма много по-лесно и правилно, отколкото консумацията на модерни продукти, обработени с химикали, като напр.като млечни продукти и преработени въглехидрати. Също така няма много изследвания по тази тема. Група хора, диагностицирани с множествена склероза, твърдят, че след палео диетата в продължение на една година са били по-малко уморени и са се чувствали по-бодри. Вероятно би било погрешно да се даде единственото обяснение на този факт под формата на диета, тъй като тази експериментална група също се е занимавала със стречинг, йога и други медитативни практики.
средиземноморска диета
Тази диета традиционно се смята за една от най-здравословните в света. Въпреки че тази информация не е пряко свързана с МС като цяло, тя е полезна. За да следвате тази диета, ще трябва да ядете много риба, зърнени храни, плодове и зеленчуци, бобови растения и зехтин. При тази диета, както и при други, няма окончателни проучвания за това как точно диетата влияе на МС. Но опитът на много пациенти дава като цяло положителни оценки. Това е добре за нас, новобранците, защото диетата помага за намаляване на възпалението. Отчасти можем да кажем, че диетата влияе върху МС.
Суонк диета
При доста стриктно спазване на диетата, редовна почивка и минимален стрес пациентите с леки неврологични заболявания се възстановяват доста бързо и почти всички достигат напълно задоволително здравословно състояние. Няма точни проучвания за 100% ефект от диетата на Swank върху пациенти с МС и в момента няма потвърдени факти за провеждането на такива научни изследвания.
Могат ли хранителните вещества да излекуват МС? Направени са няколко проучвания за ефектите на хранителните вещества върху тялото на пациенти с МС. Никой от тях не се увенча с пълен успех със 100% резултат.
Рибено масло (омега 3)
В едно малко проучване група хора с множествена склероза консумират чаена лъжичка рибено масло с омега-3 мастни киселини и витамини A, D и E всеки ден. Препоръчва се да се избягват наситените мазнини и да се ядат много риба и зеленчуци. След две години на тази диета, тези хора са имали по-малка вероятност да получат рецидив или да влошат симптомите си и само 12% от тях са имали рецидив.
Не забравяйте, че ако започнете да приемате добавки, не забравяйте да уведомите Вашия лекар. За по-точно и навременно лечение са необходими качествени наблюдения.
Проучванията показват, че хората с МС, които имат по-високи нива на витамин D, са по-малко склонни към рецидив. Но няма доказателства, че приемането на витамин D предотвратява симптомите на МС или намалява тежестта им.
Само няколко храни имат витамин D, като риба и обогатени храни като портокалов сок, мляко и някои млечни алтернативи (соево мляко и бадемово мляко). Вашето тяло може да произвежда витамин D, когато сте на слънчева светлина. Разгледахме темата за витамин D по-подробно в тази статия.
Изследването на ефекта на витамин А върху пациенти с МС включва около 100 души. Някои са приемали високи дози витамин А в продължение на една година. Те можеха да се движат лесно и можеха да използват ръцете си по-добре от другите. Но нямаше ползи по отношение на рецидив и увреждане.
Ако приемате други вещества, различни от предписаните от Вашия лекар, уведомете Вашия лекар. Предозирането на витамини може да причини здравословни проблеми.
Биотин / MD10
Биотинът се счита за форма на витамин B и е съставна част на ензими.в тялото, които разграждат определени вещества в тялото. Биотинът, известен също като витамин H, обикновено се набавя от храната.
Проучването е положително, но тези данни все още не са достатъчни за използване на държавно ниво. Необходими са повече изследвания, за да се определи точно какви ползи, с всички допълнителни параметри, могат да бъдат извлечени от този подход.
Общо: Диетата със сигурност помага на всеки човек да поддържа добра форма и добро настроение. Що се отнася до пациентите с множествена склероза, всъщност не са правени много изследвания, така че е невъзможно да се каже със сигурност, че някакъв вид диета помага при симптомите на заболяването или рецидив като цяло. Диетата допълнителен помощник ли е по пътя към възстановяването? Определено да.