Каква е опасността от преминаването към лятно часово време
Влияе ли смяната на времето на здравето на гражданите? Отговорът на този въпрос беше даден от ръководителя на отдела по психосоматика на OKB. Мечникова, доктор на медицинските науки Светлана Михайловна Мороз.
Светлана Мороз каза:
Разделът на медицинската наука, наречен биоритмология, ясно заявява, че човешкото тяло зависи пряко от тези биоритми, които съществуват в природата. Можем да адаптираме тялото си, защото възможностите му са достатъчно широки, но плащаме за това. Можем да признаем за норма нощния труд, можем да признаем за норма съществуването на „чучулиги” и „сови”, но всъщност това няма нищо общо с нормалното функциониране на човешкия организъм.
За прехвърляне на време, човек трябва да плати. Когато човешкото тяло е принудено да промени времето на своето функциониране, нашият така наречен "биологичен часовник" се нарушава и това нарушава всички функции на тялото ни. Човешкият мозък функционира в определен режим и ако той бъде нарушен, се нарушава регулацията на работата на тялото.
Преводът на времето е изпълнен с нарушение на здравето на хората. Ако човек има хронични заболявания или е достатъчно възрастен и регулаторните функции са по-малко гъвкави, възникват обостряния на заболявания, съдови инциденти и животозастрашаващи ситуации.
В допълнение, преводът на стрелките нарушава биологичното време на сън. А сънят е една от най-важните функции на тялото, на второ място след дишането. Например, без храна човек може да живее до два месеца, без сън - не повече от седмица. Сънят е възстановяването на нашето тяло. Ако се лишим от някаква фаза на съня, тогава не само функционираме зле, но и мислим зле.
Може би смяната на часовника е икономически изгодна, но фактът, че е неизгодна от гледна точка надържавно здраве, това го знам със сигурност. Очаква се обостряне на огромен брой заболявания и влошаване на здравето на огромна част от населението, ако преведем времето.
Функционирането на тялото през нощта и през деня е напълно различно по отношение на регулацията. През нощта работи парасимпатиковата нервна система, през деня - симпатиковата, а превключването на системите става на зазоряване.
Човек се нуждае от време, за да премине от един режим на друг. Когато преместваме времето, процесът на преход става по-труден, което означава, че са възможни всякакви проблеми - на първо място съдови инциденти.
След смяната на часовника човек се нуждае от две до три седмици, за да се адаптира, защото само през това време мозъкът променя своето функциониране.