Какво да правим с миналото
Екология на живота Доста често ме питат какво означава да живееш в настоящето. И това ме подтикна да напиша тази кратка статия. Не забравяйте, че "невротичните хора живеят или в миналото, или в бъдещето, здравият човек живее в настоящето".
Често ме питат какво означава да живееш в настоящето. И това ме подтикна да напиша тази кратка статия.
Спомняме си, че"невротичните хора живеят или в миналото, или в бъдещето, здравият човек живее в настоящето". Предполагам, че мнозина са чували или чели тази фраза, но не всеки разбира как е да живееш в настоящето, тогава какво да правиш с миналото? Или как може човек да живее без да мисли за бъдещето?
Разбира се, всеки има минало и благодарение на него човек придобива опит, който му позволява да избягва грешки в бъдеще.
И, разбира се, всеки отговорен човек мисли за бъдещето си, планира го. Без него човек не би могъл да постигне нищо в живота си. И бъдещето щеше да го накара да се страхува.
Но човек живее точно там, където са неговите емоции и чувства. Тоест, той живее там, където събитията предизвикват най-ярки емоции.
Ако спомените за определени събития от миналото предизвикват най-големи емоции, това означава, че човек не се е отървал от ситуацията, той все още живее в този период и преживява отново и отново това, което му се е случило преди много години. Нямаше значение дали събитията бяха добри или лоши. Основното е, че живеейки миналото като настояще, той се лишава само от доброто, което е в живота му в момента и не е било някога. И тогава се оказва един вид „бягство“ от настоящето, неприемането му, което съответно усложнява отношенията с другите и близките, често води до депресия, навлизане в болест. Човек вярва, че никой не го разбира, той е сам на този свят.
Живейте вВ миналото това е същото като в началото просто да влачите ненужни боклуци със себе си, а по-късно те се натрупват толкова много, че човек просто се „удавя“ в тях, без да вижда настоящето зад целия този „боклук“, той като че ли се връща към тази минала ситуация и я живее отново, усеща я.
И тъй като той живее само в миналото си, той дори несъзнателно търси хора или ситуации, които биха се превърнали в „спусък“, който му позволява да се потопи отново в миналото си и да го преживее отново. Всъщност целият му живот се свежда до онези събития от миналото. Хората, които се намират в подобни ситуации, но реагират на ситуацията по различен начин от човек, живеещ в миналото си, често предизвикват негодувание у него.
Ако човек живее според мечтите си, като непрекъснато планира нещо, поставя донякъде завишени цели и именно от този процес той получава най-големите емоции, живее всичко това така, както се случва в момента, тогава той живее в бъдещето. И той бяга от настоящето по същия начин, пропуска доброто в настоящето си, не приема своята реалност.
И тъй като той живее чрез самия процес на планиране на бъдещето, мечти за своето щастливо бъдеще, мисли за бъдещите си заслуги и т.н., когато настъпи самият момент на постигане на поставената цел или желаната среща, за която е мечтал и т.н., той не изпитва толкова ярки емоции, когато това се случи в реалния му живот, той изпитва много по-ярки емоции, мислейки и мечтаейки как и кога ще се случи това.
Затова, каквото и да се случва в живота му, каквото и да постига, той винаги си остава нещо неудовлетворен, взискателен към себе си, все нещо му липсва, винаги се чувства недостатъчно добър, харесва постиженията си, вярва, че може и трябва да постигне повече и т.н. Често се чувства неразбран, неприет.
Както можете да видите, и в двата случая човек остава недоволен от настоящето си, той не забелязва не само какви добри неща могат да му се случат, но дори не забелязва какви добри неща вече се случват с него, той не изпитва от случващото се такива емоции като от спомени или мечти, планиране на бъдещето.
Той е като сляп човек, който не вижда, че наблизо има хора, които го обичат, ценят, не искат да видят късмета му или възможността да промени нещо, да подобри живота си и т.н. Той остава с мислите си през цялото време в събития, които всъщност вече не съществуват, тъй като са в миналото или които все още не са там, тъй като те са само планирани за бъдещето.
Избягвайки по този начин своята реалност, човек се опитва да се освободи от отговорност за живота си, за това, което сам е направил със собствените си ръце. Но това настояще е дело на самия човек, а не на някой от миналото или някой от бъдещето, който ще дойде и ще спаси от всички проблема на настоящето.