Какво е хипертония и как да се справим с нея
Малцина от съвременните хора не знаят думата „хипертония“. Според мнозинството (включително лекарите) това е заболяване, при което налягането се повишава. Но хипертонията е по-скоро специално състояние на тялото, при което възникват повечето хронични заболявания. Именно хипертонията причинява безсъние, мигрена, световъртеж, загуба на паметта, диабет, задух и други сериозни заболявания.
Смята се, че рано или късно това заболяване застига почти всички хора, че за да се намали налягането, е необходимо да се вземат хапчета, в противен случай може да настъпи инсулт, мозъчен кръвоизлив в резултат на разкъсване на кръвоносните съдове поради много високо налягане. Тези твърдения обаче са спорни.
Както знаете, кръвното налягане в тялото се регулира от артериолите – най-малките разклонения на артериите. Когато артериолите се стесняват, сърцето трябва да полага големи усилия, за да изпомпва кръв през тях. В същото време налягането се повишава. Пациентът започва да приема лекарства, които намаляват кръвното налягане. Според статистиката повечето инсулти не се получават от най-високото налягане, а от лекарства и инжекции, които го намаляват. Получава се порочен кръг. Но има изход.
Преди около 30-40 години във фармакологията не е имало толкова ефективни лекарства, колкото днес. Хората се справяха с прости успокоителни - като корвалол, валокордин или тинктура от валериана. Тези лекарства действат върху кръвоносните съдове индиректно, следователно по-нежно и естествено, за разлика от съвременните вазодилататори, които действат директно върху мускулите на микросъдовете. Съдовете се разширяват принудително и настъпва мозъчен кръвоизлив.
Високото кръвно налягане предпазва мозъка от исхемичен инсулт.По-скоро мозъкът сам регулира кръвното налягане и го поддържа точно на нивото, което е необходимо в даден момент. Ако хипертоникът се чувства зле по време на високо кръвно налягане, това не означава, че той се чувства зле от налягането. Той се чувства зле от превъзбуждането на мозъка, от недостатъчното му кръвообращение. Изкуственото намаляване на налягането с хапче само влошава проблема, въпреки че облекчава главоболието за известно време.
Изходът от задънената улица ни беше предложен от физиолозите. Причината за хипертонията е стесняването на кръвоносните съдове. При всеки човек кръвното налягане се променя през деня с промяна в лумена на микросъдовете. Луменът зависи от наличието на определени вещества в кръвта,
протичащи през артериолите. При здрав човек нормалният лумен се поддържа постоянно от определено количество въглероден диоксид, разтворен в кръвта. Това вещество е краен продукт от жизнената дейност на всяка клетка в тялото. В крайна сметка газът се отделя от тялото през белите дробове, но преди това остава в него известно време, действайки като естествен регулатор на лумена на микросъдовете. Нормалната концентрация на въглероден диоксид в артериалната кръв е гаранция за нормално кръвно налягане.
Медицината предлага много терапевтични техники, базирани на правилното дишане - например методът на Бутейко или дихателните упражнения на Стрелникова. Едно от най-новите открития, най-ефективният и прост, е методът, който се състои в това, че човек вдишва собствения си въздух, който издишва, тоест собствения си въглероден диоксид, изпълвайки кръвта си с него.