Какво трябва да знаят бъдещите родители за зачеването на дете и предстоящата съзнателна бременност
От самия момент на раждането едно момиче е носител на яйца и следователно ще трябва да играе водеща роля в процеса на зачеване и раждане на дете. Във всяка възраст жената трябва да бъде внимателна към здравето си. В процеса на живот различни негативни фактори непрекъснато действат върху яйцата. Мъжете имат малко по-лесно, защото сперматозоидите узряват за 72 дни, въпреки че те също са отрицателно засегнати.
Какво влияе върху процеса на раждане
По-долу са тези фактори, които особено влияят на функцията за раждане. Основен фактор е общото здравословно състояние на съпрузите. Тук е необходимо да се разбере, че пушенето, пиенето на алкохол или наркотици не допринасят нито за зачеването, нито за бременността. Необходимо е редовно да се упражнявате и да се подлагате на планови медицински прегледи.
Ако сте завършили успешно точки 1 и 2, тогава с вероятност от 99% може да се твърди, че след зачеването ще настъпи нормална бременност и успешно раждане. Ако бременността не настъпи дълго време, е необходима консултация с опитен гинеколог, тъй като само той може да идентифицира проблеми, които пречат на зачеването.
Признаци на овулация
- болезнена лека болка в долната част на корема;
- повишаване на сексуалното желание;
- обилни секрети от лепкава и прозрачна слуз от влагалището (колкото повече са тези секрети, толкова по-вероятно е началото на овулацията).
Диаграмата на базалната температура ще ви помогне да определите датата на овулация
Измерването на така наречената базална температура е традиционен метод, който съществува от 1953 г. Тойне е сложно и достъпно за всяка жена. Измерванията се правят в устата, вагината или ректално, сутрин, винаги по едно и също време, веднага след сън, без да ставате от леглото.
След това се съставя календар за определяне на базалната температура. Данните за температурата се въвеждат вертикално, дните от цикъла се записват хоризонтално. След това, като свържете точките, ще видите графика, на която ще бъде ясно видимо такова явление като малък спад на температурата, преди да се повиши. Тогава ще можете да определите началото на овулацията - това ще бъде период от около 1-2 дни, между понижаване и повишаване на температурата.
Определяне на времето на овулация с помощта на ултразвук
За по-точно определяне на овулацията лекарите препоръчват използването на ултразвукова диагностика. С негова помощ можете да наблюдавате как фоликулът расте и се развива, кога се разкъсва и всъщност кога настъпва овулация.
Тест ленти за овулация
Този метод ще бъде по-ефективен в комбинация с метода за определяне на овулацията чрез ултразвук. Тестът определя наличието на лутеинизиращ хормон в тялото на жената. Тествайте у дома 2 пъти на ден, около 5 или 6 дни преди вероятната овулация, докато резултатът е положителен. След това, след 16 - 28 часа, настъпва овулация.
Определяне на овулацията според календара на менструалния цикъл
Ако не обичате да се занимавате, тогава този метод наистина ще ви хареса. За да направите това, имате нужда от календар, в който отбелязвате менструалните цикли. Определете за последните шест месеца най-краткия и най-дългияцикъл. От най-късата извадете 18, от най-дългата 11. Например 26 - 18 \u003d 8 и 31 - 11 \u003d 20. Получихте две числа - 8 и 20. Така периодът на вашата овулация е от 8-ми до 20-ти.
Как да се подготвим за предстояща бременност
Би било грешка да се мисли, че за всяка жена е лесно да забременее. Понякога по една или друга причина и въпреки всички усилия не може да се забременее. За съжаление бъдещите родители рядко се замислят как правилно да се подготвят за зачеването. Партньорите не приемат това достатъчно сериозно и смятат, че няма нужда да полагате усилия, всичко ще се случи от само себе си. Съзнателната подготовка за процеса на зачеване е гаранция, че можете да избегнете много проблеми, а не само от медицинско естество.
Познайте деня на овулацията
Ако вземем за пример обикновената средна двойка, която ще зачене дете, тогава ситуацията ще се развие по този начин. 14 до 16 дни преди началото на следващата менструация жената овулира. Тя може да забременее в тези дни, но е възможно във всеки друг. Тази вероятност зависи както от характеристиките на мъжа за оплождане, така и от индивидуалния менструален цикъл на конкретна жена.
Прекъсване на цикли
Ако вземем предвид факта, че през годината дори една млада и здрава жена има няколко цикъла, в които не настъпва овулация, а други цикли могат да бъдат нарушени поради болести, стрес, промени в околната среда или климата и т.н., тогава бременността може да не настъпи веднага.
Здравословен начин на живот
Не е тайна, чеЗдравословният начин на живот за бъдеща майка е най-важната част от подготовката за зачеване. Правилното хранене, липсата на тревоги и нервност, физическата активност, навременното лечение на инфекции и вируси, спокойна работа и душевен комфорт са най-добрите помощници на жената по време на планираното зачеване.
Правилното хранене
Също така е препоръчително да коригирате диетата си. Недостатъчното количество витамини и микроелементи в диетата на бъдещата майка ще се отрази негативно на нейното здраве и здравето на бебето. За да се избегнат много вродени заболявания, е необходимо няколко месеца преди зачеването и през първия триместър на бременността да се консумират храни, богати на фолиева киселина. Съдържа се предимно в зеле, моркови, пресни билки, картофи (с кожата), бобови растения и пълнозърнести храни, ядки, семена и трици.
Гледайте здравето си
Що се отнася до физиологичния момент на подготовка за зачеване, трябва да се помни, че назофаринкса, червата и вагината са основните огнища на различни инфекции. Особено трябва да се обърне внимание на тези, които имат хронични инфекции на назофаринкса. За да не заразите новородено със стафилококи или стрептококи, се препоръчва да изплакнете и изплакнете устата, носните проходи и гърлото. Ако всички млади майки правеха това редовно, честотата на тези инфекции в родилните домове щеше да е много по-ниска.
Спрете приема на хормонални лекарства
Ако една жена е приемала хормонални контрацептиви, тогава 3-4 месеца преди зачеването употребата им трябва да бъде спряна, т.к. приемът им намалява усвояването на фолиева киселина, магнезий и витамин С, а усвояването на витамин А се повишава.
Преглед за бъдещия баща
Времето за узряване на сперматозоидите е от 2,5 до 3 месеца. През този период не се препоръчва бъдещият татко да се подлага на рентгеново изследване. Хипотермията или прегряването на тестисите също е опасно за мъжките зародишни клетки. Качеството на спермата може да се влоши от носенето на тясно бельо или дрехи. Нищо чудно, че тестисите са в скротума извън тялото, а не вътре и 35 градуса е нормалната им температура.
Лабораторни изследвания
Наличието на такива сериозни инфекции при бъдещи родители като мико- и уреоплазмоза, хламидия може да се определи точно с помощта на лабораторни тестове. Тези заболявания могат лесно да преминат в хронична форма, което значително ще усложни тяхното лечение, което трябва да се извърши много преди началото на бременността. След това експертите препоръчват преминаване през етапа на възстановяване и, ако е необходимо, имунокорекция.
