календар за красота

Не толкова отдавна попаднах в голям женски екип. И започнахме да говорим за женската красота и грижа за себе си. Говорейки с жени, бях изненадан да разбера, че много от тях дори не знаят основите на грижата за себе си. Приятелският ни разговор се превърна в лекция за самообслужване. И въпреки това винаги го разбирам - :). Сигурно знам твърде много. И в нашия разговор тогава и днес искам да предам на жените, че нито един, дори най-прекрасният и изкусен грим не е в състояние да скрие неподдържаната кожа.

Красотата е преди всичкогрижа за себе си, при това постоянна и ежедневна! Добре поддържаната жена винаги спира да гледа, тъй като е приятно да я гледате.

За съжаление навикът да се отлага всичко за последния момент е присъщ на почти всички хора. Трябва да кажа, че много жени започват да се грижат за външния си вид най-често едва когато започнат ясно да виждат всички признаци на стареене на кожата: намаляване на нейната еластичност, отпускане, появата на бръчки. Виждайки, че младостта се изплъзва, дамите започват да предприемат спешни мерки. И често се оказва, че тези мерки вече са неефективни. Трябва да се грижите за кожата си систематично, като започнете още преди да се появят първите алармени звънци. Предлагам на вашето внимание календар за красота, създавайки който ще полагате постоянна грижа за себе си.

календар за красота

За да може кожата да запази своята привлекателност възможно най-дълго, е необходимо да се извършват поне основни процедури.

1. Ежедневно мийте лицето си с отвари от билки. За измиване трябва да използвате онези билки, които не са алергични. От вечерта се приготвят отвари, като 8 супени лъжици билки се заливат с литър вряла вода, престоява се в термос цяла нощ, на сутринта се прецежда и леко се затопля. ГотовОтварата може да се съхранява в хладилник до три дни. Тогава е желателно да се готвят пресни. Много е полезно да се редуват билки: да се мие лицето последователно три дни, лайка три дни, липа три дни и т.н. Вместо отвара от билки може да се използва и мляко, кисело мляко, суроватка или минерална вода. Можете също така да замразите инфузия от билки или зелен чай и да избършете лицето си с кубчета лед всяка сутрин. Повече за това можете да прочетете в статията: “Рецепти за младост и красота”.

2. Нанесете дневен и нощен крем върху лицето – ежедневно. Преди нанасяне на крема е необходимо кожата да се почисти с мляко или тоник. Кремовете трябва да са отделни: отделно - дневен, отделно - нощен, отделно - крем около очите (след 25 години).

3. Ексфолирайте приблизително веднъж седмично. Честотата на тази процедура зависи от вашия тип кожа: мазната кожа трябва да се почиства 2-3 пъти седмично, нормалната - 1-2 пъти, а сухата - веднъж на една до две седмици. Можете да прочетете повече за грижата за всеки тип кожа в инструкциите стъпка по стъпка.

4. Нанасяйте маски върху лицето – около два до три пъти седмично. В този случай трябва да промените състава на маските, като редувате овлажняване с подхранване и подмладяване. Можете да прочетете рецепти за голямо разнообразие от маски тук и тук.

5. Маските за тяло трябва да се правят поне веднъж седмично, като съставът им също трябва да се променя. Скрабът за тяло също трябва да се прави веднъж или два пъти седмично. Но прилагайте овлажняващи или подхранващи лосиони върху тялото трябва постоянно. За гърдите е желателно да има отделен крем.

6. Маникюрът трябва да се прави на всеки 12 дни.

7. Препоръчително е да правите педикюр веднъж на две до три седмици.

8. Парна баня за кожата обикновено се прави на всеки седем дни. В зависимост от типа кожа, товапериодът може да бъде удължен или съкратен. Разбира се, за чувствителната и суха кожа седмичните терзания с пара могат да се променят само към по-лошо. Можете да почиствате мазна кожа с парна баня дори до два пъти седмично.

9. Препоръчително е да глезите косата си с маски веднъж седмично. Ако косата ви боли и пада, тогава можете да я лекувате с естествени средства, като ги нанесете върху косата след два до три дни.

10. Вани за ръце и нокти трябва да се правят на всеки шест до десет дни.

11 . Препоръчително е да се подстригвате и боядисвате поне веднъж месечно.

12. Ако е възможно, трябва периодично да посещавате салон за красота, така че веднъж на всеки три месеца (или поне на всеки шест месеца) да можете да поглезите лицето и тялото си с курс на масаж и обвивки.

Само на пръв поглед може да изглежда, че грижата за себе си отнема много време и пари. Всъщност, за да се поддържате постоянно във форма, е достатъчно да отделяте доста време на себе си всеки ден. Създайте свой собственкалендар за красота, където записвате личните си планове за грижа за всеки ден от седмицата.

Бъдете красиви, здрави и щастливи!