Киселини по време на бременност, Как да излекуваме киселини, Бременност и хранене
Девет от десет жени знаят какво е киселини по време на бременност. Това е неприятно усещане, когато след хранене има усещане за парене в стомаха или в гърлото. Как да преодолеете това неприятно чувство и да не навредите на себе си и на бебето си? Нека поговорим за всичко по ред.
Трябва да кажа, че появата на киселини по време на бременност е популярно свързано с факта, че косата на бебето расте, но всъщност окосмяването на детето няма нищо общо със здравето на майката. Всичко е въпрос на хормони. Отдавна е известно, че по време на бременност в тялото на жената се произвежда хормонът прогестерон. Той отпуска мускулния сфинктер на стомаха, в резултат на което храната, заедно със солната киселина, която, както знаете, е необходима за храносмилането, навлиза в хранопровода. Стените на хранопровода са по-тънки и не са приспособени да абсорбират солна киселина, което води до това неприятно усещане за парене.
Има обаче и друга причина за появата на киселини по време на бременност, това е разширена матка, която просто оказва натиск върху диафрагмата, измествайки я от мястото й, в резултат на което хранопроводът се деформира и храната лесно може да попадне в него. Ако вече сте усетили киселини през втория триместър на бременността, тогава знайте, че няма да се оттегли и ще ви преследва до края на термина. Наистина, лекарите отдавна казват, че целият стомашно-чревен тракт е подложен на огромен стрес по време на бременност и за да поддържа здравето си, жената трябва да бъде селективна в избора си на храна. Не винаги това, което искате да ядете, е наистина добро за майката и бебето. И в случаите на киселини по време на бременност е по-лесно да се предотврати, отколкото да се победи чрез постоянен прием на лекарства. Ето няколко прости, но мощни съвета за предотвратяванекиселини по време на бременност:
- Изключете от диетата всички храни, които провокират киселини. Всичко е пържено, кисело, солено и пушено.
- Зърнени храни като ечемик, царевица, просо
- Много ядки и гъби
- Чай, кафе, шоколад, маршмелоу, меласа.
- Ограничете суровите зеленчуци и плодове, тъй като тяхното храносмилане изисква повече солна киселина, а това ще провокира киселини. Можете да консумирате тези продукти 30 минути след хранене и по малко.
Дори млечните продукти трябва да се приемат внимателно, без да се преяжда. На пръв поглед може да изглежда, че с киселини по време на бременност не можете да ядете нищо от храната, с която сме свикнали. Но това не е така, просто трябва да се погрижите за себе си за известно време или да намалите порциите "вредни" храни, така че да не предизвикват усещане за парене.
Как да не се лекува киселини по време на бременност
Когато се появи това неприятно усещане за парене, бъдещата майка е готова на всичко, само и само да се отърве от него. Въпреки това, не губете търпение и потърсете бързи начини за решаване на този проблем. Обикновено у дома жените използват сода за хляб. Но това не е най-доброто решение. Първо, содата действа за кратко време; второ, дразни стомашната лигавица и може допълнително да навреди и дори да провокира язва; трето, содата съдържа натриеви соли, които, абсорбирани в кръвта, могат да забавят отстраняването на водата от тялото и да провокират оток, което изобщо не е желателно в такъв момент. Освен това, ако киселините се влошават и не намаляват, тогава употребата на no-shpa и други спазмолитици не е препоръчително, тъй като те допълнително отпускат стомашния сфинктер и провокират освобождаването на киселина в хранопровода.
Друга грешка, която често провокира киселини по време на бременност, е незабавната почивка.или след хранене. Опитайте се да не заемате хоризонтално положение в продължение на 30 минути след хранене.
Много хора се опитват да лекуват киселини с отвара от лайка. Този метод обаче изобщо не е подходящ за бременни и дори е много опасен. Факт е, че лайката наистина лекува стомашни заболявания, но в ранните етапи на бременността може да причини кървене, а в по-късните етапи - преждевременно раждане. Изводът е прост, лайката е противопоказана за тези, които са в разрушаване. Друг мит за това как да се лекува киселини идва от нашите баби. По някаква причина жените вярваха, че ако ядете печени слънчогледови семки, тогава това заболяване определено ще изчезне. Въпреки това, както знаете, всички пържени храни, напротив, предизвикват усещане за парене, а семената също могат да доведат до апендицит, което изобщо не е необходимо в интересна позиция.
Как да се отървете от киселини по време на бременност
Има някои лекарства, които днес могат бързо да ви помогнат да се отървете от киселини. Те са безвредни и не засягат бебето, между другото, като самата киселини, което носи неудобство само на майката. Ако киселините са причинени само от бременност и не са свързани с други причини, които изискват специално лечение и посещение на лекар, тогава най-добрият начин е да се използват лекарства с неабсорбиращи се антиациди: Almagel, Maalox, Almagel A, фосфалугел, Rutacid, Talcid, Rennie, Gelusil-лак, Vikair, Vikalin. Те действат бързо и безопасно.
Ако киселините ви изненадат и няма лекарство под ръка, тогава можете да изпиете чаша минерална вода Borjomi, тя леко ще премахне неприятното усещане за парене. Само първо трябва да освободите въглеродния диоксид от водата, в противен случай, побеждавайки киселините, ще трябва да се сблъскате с подуване на корема. Не забравяйте, че по време на бременност вашият стомах и черва са много уязвими и с тях трябва да се работи внимателно,за да се насладите на щастието на майчинството след раждането, а не да се лекувате от гастроентеролог.