Книги, Дневник на бивш алкохолик
Стеценко Олег "Как да не пием?"
Както показва животът, ако човек си спомни дузина свои познати, със сигурност ще може да посочи поне един, който има проблеми с алкохола.
Актуалността на темата е очевидна. Някои се опитват да игнорират алкохолиците, други се опитват да им помогнат, но и двамата не разбират защо в края на краищата се е случило това.
Опитвайки се да стигнат до дъното на причината, хората искат да намерят начин да я решат. За съжаление това не винаги работи...
Алън Кар "Лесен начин да откажете пушенето "
Алън Кар беше заклет пушач и пушеше стотици цигари на ден. Този навик заплашва да съсипе целия му живот, докато през 1983 г., след безброй и неуспешни опити да откаже цигарите, той най-накрая открива свой начин да се отърве окончателно от този навик.
Алън Кар разработи свой собствен метод за отказване от никотина, сега известен на целия свят като "Лесният начин да се откажете от пушенето ". Неговият метод получи признание сред специалистите, придоби широка популярност и се радва на огромен успех в много страни по света.
Сорокин Ю.С. „Лесно ли е да спреш да пиеш“
Тази книга говори за това как да спрем да пием, но за разлика от други, тя не се състои от стереотипни правила и забрани.
Съдържа истории на хора, които са се разболели от алкохолизъм, но са успели да се справят с това тежко заболяване.
Техният опит за излекуване от алкохолизъм е безценен, затова книгата е толкова популярна. Тя помогна на мнозина да направят най-трудната стъпка в живота си - да тръгнат по пътя на възстановяването ...
Мелников А.В. "Алкохолизъм"
Алкохолизмът несъмнено е сериозно заболяване, което унищожава не само пиещия човек, но и неговите близки, които живеят в безкраен стрес.
Но би било голяма грешкасчитат алкохолизма за нелечима болест. Това е много вредна заблуда, която убива надеждата.
Има изход, просто трябва да се движите в правилната посока.
Борис Карлов "Умен метод: Спрете пушенето на тютюн "
Искате ли да спрете да пушите тютюн, да подходите ефективно към решаването на този проблем, да поддържате дългосрочна мотивация за взетото решение? Тогава тази книга е за вас.
В процеса на четене на читателя се предлага активна интелектуална работа по структуриране на пространството на съзнанието за изпълнение на тази задача. Там, където заемете активна позиция, станете движеща сила - настъпват истински промени.
За първи път материалът за отказване от тютюнопушенето се дава едновременно върху всички аспекти на цялото (ум, тяло, емоционална сфера), в съответствие с духа на времето и съвременните интелектуални средства. Този подход ви позволява значително да увеличите качеството и скоростта на необходимите промени.
Алън Кар "Лесният начин да спрете да пиете"
В практическото ръководство The Easy Way to Quit Drinking Алън Кар развенчава илюзиите около проблема с алкохолизма и описва живота без алкохол като невъзможен.
Алън Кар в „Лесният начин да спрем да пием“ предлага помощ на всеки, който искрено иска да се отърве от алкохолизма, който разбива семейства и животи.
Методът на Алън Кар, демонстриращ феноменална ефективност, получи признание сред специалистите, придоби широка популярност и се радва на огромен успех в много страни по света.
Алън Кар, Никотиновият заговор
Вероятно вече сте забелязали, че почти всяка седмица медиите са пълни със заглавия за възможна поява на ново чудодейно лекарство илиизобретение, което може да излекува всяка болест.
Често хората не са чували за самата болест, да не говорим за необходимостта от нейното лечение.
Между другото, фармацевтичната индустрия наскоро беше открито обвинена в изобретяване на болести, за чието лечение уж са измислени лекарства. Тези истории за чудодейни изцеления помагат да се поддържа вярата в способността на съвременната медицина да прави чудеса...
Тези, които се отказват, често се оплакват, че след като спрат да пият, нищо не ги прави щастливи, настъпват копнеж и депресия, което понякога води до тъжен изход, тоест до срив.
За да разберем какво е рецидив, е необходимо да разберем природата на болестта, наречена пристрастяване.
Някои не могат да се възстановят, защото не разбират същността на собствената си болест, своята зависимост и следователно не знаят какво да направят, за да предотвратят рецидив.
F. Г. Углов "Уловени в илюзии"
Академик Ф. Г. Углов посвещава книгата си на гореща тема: как да защитим човешкото здраве, как да гарантираме, че всеки живее ярък, пълнокръвен духовен живот, не губи себе си като личност, като творец?
Авторът разсъждава как да се справим с антиподите на нашия морал, бит и най-вече с пиянството, показва тежките последици от този порок.
Книгата е изградена върху много жизненоважен материал, интересни медицински изследвания.
Хенри Клауд, Джон Таунсенд „Бариери“
Не можете ли да управлявате живота си?
Хората използват ли ви?
Трудно ли ви е да кажете думата „не“?
Свободата и балансът са невъзможни без ясни бариери. Бариерите са линията, която разделявашата лична собственост от всичко останало. Това, което се случва вътре във вашите бариери, е ваша отговорност, а това, което се случва извън тях, е отговорност на другите. С други думи, бариерите определят кои сме и кои не сме.
Кукла Андре Капани за ума
Всичко има своето време. Ние нарушаваме тази библейска заповед на всяка стъпка и попадаме в капани: преждевременно безпокойство или отлагане в нерешителност, правене на планове, които животът скоро ще преобърне, или забавяне на бизнес, който отдавна е трябвало да започне. Психологът и философ професор Андре Кукла преброи единадесет такива капана.
Николай Тяпугин "Цялата истина за алкохола"
Народните заблуди и цялата научна истина за алкохола