Кога препоръчвам да поръчате продукти от блога на iherb Марина Шахова
Отзиви за продукта от iherb.com
Кога препоръчвам да поръчате продукти от iherb?
Уважаеми мои абонати! Съдейки по последните тенденции в дискусиите, все повече се интересувате от продуктите на онлайн магазина iherb! В тази връзка искам да ви дам няколко съвета, когато смятам за подходящо да поръчвам продукти от чужбина и да харча пари за доставка и митническо освобождаване. И когато не трябва.
Случай 1. Сериозно сте се замислили да преминете към правилно хранене, прочетете няколко книги, които препоръчах, и решихте - време е да започнете да се грижите за себе си! Може да сте си направили няколко теста и да сте се оказали с висока кръвна захар, висок холестерол, нисък витамин D, лош липиден профил и т.н. Постъпили сте правилно, като сте избрали да започнете с хранене! Какво можете да поръчате на iherb: витаминно-минерален комплекс, рибено масло, витамин D, различни видове фибри, пробиотици, спирулина, магнезий-калций-силиций в правилните форми, здравословни зелени смутита. Това са продукти, които трудно се намират в аптеките и определено си струва да си поръчате от iherb.
Случай 2. Освен здравословна диета, вие сте решили да се занимавате и с фитнес. Страхотен! Напълно те подкрепям в този избор. Ако трябва да се отървете от излишната подкожна мазнина или да натрупате мускулна маса, специалните продукти за тези, които участват във фитнеса, ще ви помогнат да направите това (не говоря за изгарящите мазнини сега, ще говоря за тях отделно). Между другото, секцията Спорт в iherb ми е любима! И всички мои приятели вече имат сладки шейкъри от Sundesa без BPA)
Случай 3. Вашият доверен лекар ви е предписал лекарство, но на iherb сте намерили по-икономичен вариант и дори в по-усвоима форма! Товаопределено причина за покупка.
Случай 5. Имате специален тип диета - сте веган, суровоядец, алергичен или имате непоносимост към глутен. В този случай както храната, така и хранителните добавки трябва да отговарят на строги изисквания. Потърсете специални значки на опаковките, като „Сертифицирано за вегани“ или „Без глутен“.
Но когато трябва да помислите 1000 пъти, преди да поръчате пакет:
Случай 6. От няколко години страдате от хронично заболяване, което трудно се лекува с лекарства. Вече сте уморени да приемате безброй лекарства, които носят само временно облекчение. Някъде, с крайчеца на ухото си сте чули за възможността да излекувате болестта си с природни средства. Може би сте чели много статии в интернет и форуми. Това важи особено за жени с хормонални, ендокринни заболявания като предиабет и диабет тип 2. Преди да закупите хранителни добавки в опаковки, ви съветвам да се уверите, че разбирате какво представляват хранителните добавки. Това са хранителни добавки. Тоест първо храната, после добавките. И не каквато и да е храна, а балансирано здравословно хранене заедно с физическа активност. Докато има достатъчно протеини и мазнини на масата ви, изчакайте малко с хранителните добавки. Когато промените диетата си, възстановителните процеси в тялото ви ще продължат във всеки случай, независимо дали използвате хранителни добавки или не. Някои добавки наистина могат да ускорят процеса на възстановяване на тялото (при условие, че се спазва здравословна диета). Вижте случай 1 🙂
Случай 7. Вие сте с наднормено тегло и искате да отслабнете. И за тази цел търсите специални хранителни добавки - потискащи апетита, блокери на калории, изгарящи мазнини, термогеници и други подобни. В същото време все още не сте анализирали диетата си, все още ядете неправилно и едва вчераКупих си абонамент за фитнес. Бързам да ви разстроя. Да, фетбърнърите съществуват и се продават в iherb, но тук те са за професионални спортисти (или много осведомени аматьори) и са предназначени да ускорят вече отстранения механизъм за изгаряне на мазнини в техните тренирани и правилно хранени тела. Ако току-що сте започнали да правите фитнес, не бързайте да пиете фетбърнъри. Първо, коригирайте храненето и увеличете GPP - и там, виждате, няма да имате нужда от изгаряне на мазнини.
Бъдете здрави, красиви и млади! Вашата Марина.