КОЙ е сомнамбул и защо хората ходят в съня си
Какво е сомнамбулизъм
Сомнамбулизмът или сомнамбулизмът е състояние, при което човек, без да се събуди, извършва определени действия, без да ги осъзнава. Най-често това се изразява в ходене насън, но понякога човек може просто да седи в леглото. По време на атака на сомнамбулизъм спящият може да отиде достатъчно далеч, да отваря и затваря врати, да пренарежда предмети и в редки случаи да проявява агресия към други хора. Освен това, когато ходи насън, човек може да говори, често нечленоразделно. Най-често сомнамбул след събуждане не може да си спомни какво е правил, докато е бил в състояние на сън.
Човек с атака на сомнамбулизъм може да изглежда така, сякаш е в съзнание. Често хората са с отворени очи в този момент. Има широко разпространен стереотип, че всеки лунатик протяга ръце напред, когато ходи, но това не винаги е вярно.
Наименованието сомнамбулизъм се появи, защото преди това се смяташе, че човешката дейност по време на сън е свързана с фазите на луната.
Причини за ходене насън и възможни последствия
Най-често децата са склонни към сомнамбулизъм. Това се дължи на повишената възбудимост на детската психика, така че често такива атаки се случват в навечерието или след важни или необичайни събития за детето. Най-често детският сомнамбулизъм преминава без последствия.
Сомнамбулизмът при възрастни може да е признак за по-сериозен проблем. По-специално, ходенето насън може да бъде свързано с епилепсия и други неврологични състояния. Някои експерти смятат, че ходенето насън може да бъде наследено, особено ако и двамата родители са засегнати.
Възможно е и временно ходене насън, например при силен емоционален стрес. Опасността от такова състояние е, чечовек може да си навреди в състояние на сомнамбулизъм. Ето защо в тежки случаи се препоръчва да се консултирате с лекар, който може да предпише успокоителни за подобряване на съня. Сеансите по хипноза също могат да помогнат на сомнамбулите. Като домашно лекарство опитайте билкови успокояващи препарати.
Лечението на сънливостта може да се проведе от сомнолог - специалист по проблеми със съня.
Ако вашият близък - съпруг, съпруга, родител или дете - страда от сомнамбулизъм, бъдете особено внимателни към него. Уверете се, че вратите в апартамента са затворени. Също така е желателно да затворите прозорците и вратите към балкона, особено ако апартаментът се намира на висок етаж. Ако стане твърде задушно, помислете за климатик, решетки или капаци с вентилационни отвори. Когато видите човек да ходи насън, не се притеснявайте и не го събуждайте, внимателно насочете сомнамбула към леглото и го сложете да легне.