Колко да ходите с новородено през есента Развитие на детето

през
Редовните ежедневни разходки с детето са задължителни от първия ден на връщане след родилния дом. Това е необходимо, за да може бебето да диша чист въздух и да получава достатъчно количество слънчева светлина. Не трябва да сте ревностни с разходките, тъй като тялото на бебето все още не е силно. Ето защо упражненията трябва да бъдат строго дозирани, особено в хладния сезон.

Колко често трябва да ходите с бебето си?

Такава процедура трябва да бъде ежедневна. Педиатрите признават, че през първата седмица от живота разходката може да се проведе не на улицата, а с отворен прозорец на балкона. Моля, имайте предвид, че новороденото през студения сезон трябва да бъде увито в одеяло без провал. През топла есен ще са достатъчни шапка и гащеризон. Не забравяйте да отваряте лицето на бебето от време на време. Това е необходимо, така че слънчевите лъчи да падат върху него. Така тялото на бебето ще бъде наситено с витамин D.

Що се отнася до продължителността на разходката, тя ще варира в зависимост от сезона:

  • лято - до 45 минути;
  • есен - до половин час;
  • зимата - до 20 минути;
  • пролет - до 35 минути.

Изброените времеви рамки се отнасят за една разходка. Общият брой пъти, през които е необходимо да се разхождате с бебето, също зависи от времето на годината. Ако бебето се чувства добре и няма специални оплаквания относно здравословното състояние, е необходимо да се разхождате с детето два пъти на ден през топлия период от време. Ако лицето е значително по-студено, можете да се ограничите до едно упражнение.

Разходки в късна есен

Особено тревожни за повечето млади родители са упражненията в края на есента. На първо място, защото е доста трудно да се реши колко точно е необходимооблечете детето така, че от една страна да не му стане студено, а от друга да не замръзне. Какво препоръчват експертите?

Основният съвет е да отмените разходката, ако термометърът падне до -10°C. Ако температурата е по-висока, една разходка на ден с продължителност не повече от 20 минути ще бъде достатъчна. В никакъв случай не трябва да покривате носа си. Ако е необходимо, можете да покриете устата си, но носът винаги трябва да диша свободно. Ако навън духа силен вятър, препоръчително е да носите специална защита на количката. Не забравяйте да покриете детето с топло одеяло под врата при ниски температури. В долната част на самата количка също трябва да поставите изолиран матрак или одеяло. Ако има специален плик, можете да поставите бебето в него, но не забравяйте да оставите малка празнина, така че бебето да има достъп до кислород.