Краката болят от петите

Кракът много боли след носене на токчета (близо до костта от вътрешната страна и по-нагоре по стъпалото). Или имам такава походка, или не знам какво, но болките се появяват дори при ток 3-4 см. По принцип не нося токчета много често, така че признавам, че е по навик. Някой друг изпитвал ли е подобна болка? Как могат да бъдат намалени?

Експерти на Woman.ru

Получете експертно мнение по вашата тема

Хапов Виктор Едуардович

Психолог, Супервизор психоаналитик. Специалист от b17.ru

Орлова Светлана Станиславовна

Психолог, Семеен психолог. Специалист от b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клиничен психолог. Специалист от b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист от b17.ru

Смирнова Светлана Евгениевна

Психолог, консултант по управление на бизнеса. Специалист от b17.ru

Олга Яценко

Психолог. Специалист от b17.ru

Оксана Тисиневич

Психолог. Специалист от b17.ru

Мишуров Сергей Валентинович

Психолог, консултант сексолог. Специалист от b17.ru

Коротина Светлана Юриевна

Психотерапевт. Специалист от b17.ru

Пакина Наталия Анатолиевна

Психолог, Клиничен психолог. Специалист от b17.ru

гел подложки. във всяка обувка.

Авторката, имала ли си това преди или просто започна да ходиш на токчета?

Възможно напречно плоскостъпие. Отидете на ортопед.

ставата на пръста на майка ми се е износила, на плоска подметка е нормално, на пета дори леко боли, иди на ортопед

Първо, самите токчета са вредни за гръбначния стълб.

Дори 3,4 см ли е?

По същия начин. В младостта си, на 20-30 години, тя тичаше на токчета и през зимата, и през лятото. След 30 започнаха да ме болят краката. Нося висок ток - 10 см, само по повод и само когато съм пътник в кола. През останалото време максимум 4 см ток.

Всъщност е необходим 3 см ток. И тъй като и при това ви болят краката, трябва да отидете на лекар, за да разберете причината. Може би напречно плоско стъпало, добре, всеки ще каже там. Междувременно, за да облекчите болката и умората, правете бани на краката с билки, соли и дори масаж. Никога не съм носила високи токчета. Знам границата си, 7 см. В магазина сложих петата до показалеца, имам точно толкова)). Походката е лека. И си струваше да сложа малко по-високо - краката ме болят.

Краката все още са добре, но когато гърбът ме боли от петите и кривината е ужасна, това е много тежко. Отиди на лекар.

Авторката, болят ли те в някакви обувки или в някакви специфични? Може би подложката не е удобна? Ако има, тогава се присъединявам към останалите - отидете на ортопед

Първо, самите токчета са вредни за гръбначния стълб.

малък ток е по-полезен от равна подметка

Е, кой освен мен

малък ток е по-полезен от равна подметка

точно така, с такава пета натоварването върху гръбначния стълб се преразпределя, плоски подметки, всякакви маратонки, балетки, шисти - смърт за краката с течение на времето.

Е, кой освен мен

малък ток е по-полезен от равна подметка

Носете обувки без токчета) Тогава ще започнат още по-лоши проблеми - разширени вени

Авторката, имала ли си това преди или просто започна да ходиш на токчета?

Рядко нося високи токчета, почти никога не нося високи токчета. Предполагам, че има нещо общо и с това. Кракът все още не е свикнал

Възможно напречно плоскостъпие. Отидете на ортопед.

Имам това през целия си живот, никога не съм имал плоски стъпала

Не във всички. Знаете ли къде не болят? В сандали на платформа. Факт е, че имам висок стъпал. В средата на ходилото има голям прорез. И в тези сандали такава подметка, че напълно я докосвам с целия си крак. И в моите обувки това място е почти винаги празно и целият акцент пада върху предната част на крака. Нещо такова. Мисля, че къде можете да купите такива раздели, които не са в пелерини, а в средата на крака?

Свързани теми

Носете обувки без токчета) Тогава ще започнат още по-лоши проблеми - разширени вени

Вече го нося много често, също прави проблеми и между другото краката ме болят, ако ходя дълго време. Удряш всичките си пети. Искам токчета.

просто краката ви не са свикнали да ходят по тях, така че винаги свиквайте с това))) правете масаж на краката и се къпете)

В спортните магазини има стелки с опори за свода, обикновено в отделите за бегачи. Вижте дали стават. Те поддържат само средната част на крака. Продаваме тези стелки в Decathlon, вече купих няколко чифта за себе си - както в спортни обувки, така и през зимата и есента. Все още не съм пробвал обувки. Подозирам, че тогава ще ви трябват обувки с номер по-голям от този, който нося обикновено.

ако не се лъжа това се казва стелка с опора за свода, слагат я под свода на стъпалото, ако ти "виси" потърси в магазините за обувки или където продават ортопедични обувки. и Автора все пак блокчето решава много, в сандали си попаднал на сполучлив блок, подбирай обувките по-внимателно

ако не се лъжа това се казва стелка с опора на свода сложи я под свода на стъпалото ако имаш"виси", погледнете в магазините за обувки или където се продават ортопедични обувки. и Автора все пак блокчето решава много, в сандали си попаднал на сполучлив блок, подбирай обувките по-внимателно

Вярвате или не, сандалите струват една стотинка. И обувките са скъпи. И освен това вече имат добра стелка с опора на свода, но това не ми е достатъчно. Днес питах в магазина за обувки, казаха ми, че има същите силиконови подплънки като тези, които се слагат в пелерини, само за средата на крака. Но много рядко. Общо взето ще търся

Имам това през целия си живот, никога не съм имал плоски стъпала

Аз също, бъдещи лекари в продължение на 35 години не са поставили (и ръстът ми е много висок - какъв вид плоски стъпала, изглежда), а след това добър специалист погледна и каза - напречно! Не знаех, че и това се случва.

Най-важното е обувките да са удобни!

Обувките не трябва да са неудобни, развалят стойката

И краката ме болят от петите.

Авторката, аз имам крак 41, но нося 10 см токчета)))))))))) Много ме боли, дори и да харесвам токчетата, но са малки, все още мога да ги вкарам и да ходя, боли ме всичко: прасците не са изпънати, стъпалото е счупено над коленете))))) но издържам и ходя))))))

Момичета, токчетата са почти винаги зли. Но преди поне по някакъв начин беше възможно да съществувате на тях за един ден и да се възстановите вечер или нощ. И сега най-накрая нищо Старост. Вчера купих обувки, избърсах предната част на крака до кръв, където са възглавничките на големите пръсти. И дори в магазина изглеждаха мега-удобни и след ден носене има свободно място отзад, а предната част гори Съветвате да излязат гел таблички. Помогне?

Всичко е заради неудобните подложки. Най-сигурният начин да поръчате обувки от майстора. Ще ви бъде изработен модел, както желаетеиндивидуални измервания на крака. Проверено! http://ango.net.ua/. AnGo също работи със звезди, тук можете да видите работата www.ango.net.ua

Определено започвате напречно плоско стъпало. Тя също го имаше. Обувки с ток не по-висок от 6 см и за предпочитане с ANTishokk технология. Иначе скоро ще можете да ходите само по чехли.

със сигурност е в кутията. дори болката, която си описал е позната. ако блокът пасва, можете да летите на 30 см обувки) купете специални стелки

Купете си ортопедични стелки за високи токчета (гугълнете), те са със специално "хълмче", оформят свода на стъпалото и краката се уморяват по-малко. Бях посъветван от ортопед! И внимавайте, не носете неудобни обувки, може да се развие напречно плоско стъпало. Ако обувките са неудобни, това не са "вашите" обувки.

Такива стелки се продават в аптеките и в магазините за ортопедични обувки. Подложките с гел са малко по-различни, те спасяват само от триене и плъзгане

Съветвам те да обърнеш внимание на Миши. www.mishibrand.ru

Болят ли ви краката от петите? след това опитайте пълзящи растения)) http://creepers-pearl.com/

Никакви стелки няма да помогнат, най-вероятно това е напречно плоско стъпало. Свържете се с лекари.

[534462684] - 28 май 2014 г. 00:10 ч.

[2980348703] - 28 май 2014 г. 09:03 ч.

забравете за всичко и отидете без тях. като мен)))

От една година не съм носила токчета. Днес отделът разполага с най-удобните и любими батилони и едва стигна до най-близкия магазин и обратно. Когато се прибрах, разбрах, че възглавничката под пръстите ме боли до такава степен, че дори не е възможно да я докосна. Болката е пареща и пронизваща. Как да свикна обратно?

Размахвайте краката си, най-вероятно ви е по навик :)))

Токчетата са красиви, но ме болят краката

И АКО те болят не следвървя и веднага след минута като го сложа не са прави 13 сантиметра високи, колкото и да се мъча да ходя, колко не съм ги мерил, пак ме болят и това е толкова силна болка, че мога да издържа максимум 5 минути. МОЛЯ, КАЖЕТЕ НА КОГО СЕ Е СЛУЧИЛО И КАКВО СЕ ПРАВИ В ТАКИВА СИТУАЦИИ. или трябва да свикне

Мрежова публикация "WOMAN.RU" (Woman.RU)

Учредител: Издателство Хърст Шкулев Дружество с ограничена отговорност