Критика поради наднормено тегло - Въпрос към психолог
Въпрос към психолог
Пита: Дали
Категория на въпроса: Връзки
Подобни въпроси
Отговори на психолозите
Суркова Елена Андреевна
Психолог Барнаул Последно посещение: преди 7 дни
Отговори в сайта: 1565 Провежда обучения: 3 Публикации: 76
Опитайте се да не приемате тези шеги за теглото лично, знаете, че не сте качили много, разчитайте на вашето мнение.
Хората не винаги са коректни и тактични, за съжаление. Ако забележите, че разговорът преминава към темата за теглото, можете просто да не го продължавате, за да не ви навреди. С различни събеседници можете да действате по различни начини: с някой можете да превключите на друга тема, с някой просто да мълчите, на някой директно да кажете, че темата не ви е приятна.
Също така препоръчвам да работите с психолог, за да засилите устойчивостта си към критика и обидни забележки.
С уважение, Skype психолог Елена Суркова (Малчихина), Барнаул
Добър отговор 4 Лош отговор 0
Бирюкова Анастасия Евгениевна
Отговори в сайта: 3751 Провежда обучения: 1 Публикации: 66
Случва се да сме принудени да учим другите как да се държат с нас.
Добър отговор 3 Лош отговор 0
Розанова Ирина Сергеевна
Психолог Санкт Петербург Последно посещение: преди 16 дни
Отговори в сайта: 2375 Провежда обучения: 1 Публикации: 32
Хората си казват много грешки през цялото време съзнателно и не. Но от целия поток от фрази вие реагирате с особена сила на забележки за вашето тегло.
Болезнената реакция на критиката често се свързва с факта, че в детството личните граници на детето са били нарушени. Може би във вашия случай това се дължи на хранителните традиции втвоето семейство. Може би с нещо друго. С една дума, трябва да се справите с психологическите причини за вашите реакции.
Ако успеете да направите това, тогава тежестта на реакцията ще отслабне. Това ще спре да ви тревожи толкова много, защото ще отработите първичната травматична ситуация. Най-лесният начин за извършване на такава работа е в рамките на психологическа консултация. Свържете се с нас, ще работим.
С уважение, вашият психолог Ирина Розанова, Санкт Петербург
Добър отговор 4 Лош отговор 1
Усолцева Олеся Александровна
Отговори в сайта: 43 Провежда обучения: 1 Публикации: 5
Ако всичко е приятелство. Как да изясните в отношенията си с приятели, че не обичате да чувате подобни забележки? Говорите ли за чувствата си? Може би най-добрият начин да заздравите една връзка е да кажете директно „Знаеш ли, наистина ме боли да чуя това“ или „Много се разстройвам, когато чуя коментари за външния си вид“ и т.н.
Възможно е вашият приятел да бъде изненадан, т.к. изобщо не е искал да те обиди, или е имал предвид нещо свое, или е казал без да се замисли и дори не осъзнава колко те е наранило. Може би си струва да изясним тази точка?
Какво друго може да бъде полезно за вас, Лий, - опитайте се да си зададете въпроси: какво означава за мен да съм слаб? да бъде завършен? наддаване на допълнително тегло? Какви чувства изпитвате, когато си представяте, че сте слаби и какви - когато сте с наднормено тегло? Доколко смятате, че ще се промените като човек, като човек, с наднормено тегло? Можете ли да приемете себе си?
Готов съм да ви помогна да намерите отговори на тези въпроси, ако имате такава нужда.
Всичко добро!
Усолцева Олеся Александровна, Париж, консултиране по Skype