Късметлии и губещи, номер едно - Новини от Бурятия и Улан-Уде днес
Когато срещнат успешен човек, който успява да печели пари, да се занимава с творчество и да прекарва време със семейството си, много хора си мислят: „Да, той е просто щастлив човек! Отговорът на въпроса защо един постоянно постига височини, докато другият се сблъсква с неуспехи, е прост - „късметлията“ знае как да си поставя правилно целите. „Късметът няма нищо общо с това. Грешните цели правят дейността ни хаотична, в резултат на това мечтите остават ефимерен облак и мечтателят започва да се смята за провал “, казва психологът Игор Бадиев.
Мотивът е двигателят на живота
- Игор Валериевич, как се обяснява феноменът на успеха от психологическа гледна точка? Какво прави един човек щастлив или нещастен?
- Всички хора са различни и когато наблюдаваме другите, виждаме: някои хора са целеустремени и успяват във всичко, постигат големи успехи. Други се носят по течението, където и да ги отведе кривата. Има хора, които сякаш искат да направят нещо, но не постигат успех. А има, напротив, хора, които сякаш нищо не искат, но са се захванали с някакъв бизнес и са успели.
Ние казваме "късметлия". Нека да разгледаме какво прави човек "късметлия". Какво всъщност ни кара да правим нещо? Всяка човешка дейност има структура, в която определяща роля играят два компонента - мотив и цел. Целта е това, което искам да получа, представа за крайния резултат от дейността. Мотивът е защо ми трябва, защо искам да го получа. Строго погледнато, мотивът е двигателят на човешката дейност, това, което го кара да направи нещо, да продължи напред.
Целта е това, което предстои, а мотивът е това, което ни тласка към целта. За успеха на всяка дейност е много важна последователността на мотива и целта, степента на тяхното изпълнениеосъзнаване. Класически пример е човек, който иска нещо, но не знае какво. От време на време всеки човек беше в подобно състояние. Ето вие лежите на дивана, целият се гърчи, щракате каналите и мислите какво липсва, но никога не стигате до резултат, в резултат на това лежите цял ден на дивана.
Какво е това състояние? Човек има някаква нужда, но тя не се осъзнава от човека, той не знае от какво има нужда. Поради това необходимостта не се превръща в мотив, следователно не може да действа като активен компонент на дейността. Тук е много важно нуждата да стане осъзната, да се превърне в мотив.
Задайте правилната цел
Този мотив е много тясно свързан с целта - идеята за крайния резултат от дейността. Например, искам "седми" iPhone. Какво е това - мотив или цел? В този случай много труден въпрос.
– В какво може да се превърне това несъответствие на цел и мотив?
- Превръща се в това, че дейността ни става доста хаотична и нецеленасочена. Оказва се, че е насочено не към задоволяване на потребността, породила нашия мотив, а към съвсем други неща. И дори когато купим този iPhone, нуждата ни няма да бъде задоволена. Защо? От факта, че го купихме на кредит за пет години, не станахме по-успешни и престижни. Нуждата ни не беше удовлетворена.
– Нуждата остава ли и засяга ли по някакъв начин човека?
– Да, тя продължава да ни движи към нещо, да ни мотивира. И тъй като сме свикнали да си поставяме цели, да бъркаме причината и следствието, започваме да се фокусираме върху неща, които отново не са съобразени с нашите нужди. Например, след това искаме да вземем кола или неща, които също са външен атрибут на престиж иуспех.
Това е класически пример за погрешни цели. Имаме активност, желание, но тъй като си поставяме грешни цели, активността ни не ни прави успешни. Това не ни носи удовлетворение, а напротив, все повече ни вкарва в състояние на разочарование и провал, защото човекът, който преследва престиж, има все по-малко пари.
Намерете правилния вектор
Ето защо е много важно да се научим да осъзнаваме мотивите, които ни движат, и правилно да си поставяме цели в съответствие с нашите мотиви.
– Ами ако човекът наистина иска този „седми“ iPhone?
Но проблемът е, че целта да станеш богат е нещо ефимерно и абстрактно, докато целта под формата на iPhone е конкретна и осезаема, тя е постижима. Ето защо човек се обръща към вектора на iPhone - по-лесно му е.
Така че, първо, целта трябва да е свързана с нашия мотив, тя трябва да задоволява потребностите. Второ, трябва да си поставите конкретни цели.
– Значи в нашия пример трябва да се стремим не към платежоспособност, а към какво?
„Да си богат не е конкретна цел. Какво е богатство? За някой десет хиляди са богатство, а за някой сто хиляди са стотинка. Така че трябва да си поставим конкретна цел. Например имам нужда от постоянен източник на доходи.
Но нашата цел не трябва да е само конкретна, тя трябва да бъде измерима. В нашия пример богатството трябва да се измерва с размера на дохода. Но мога да си поставя за цел пет милиона на ден, печелейки десет хиляди на месец, в резултат милионната ми цел ще бъде непостижима. Ясно е, че няма да постигнем тази цел.
Следователно третото условие, което се отнася за поставянето на цели, е нейнотодостижимост. Целта трябва да е реална, адекватна на възможностите, които имам. Така моята цел се превръща от ефимерна мечта за богатство в конкретна, измерима, постижима цел – „Искам да удвоя доходите си“.
И следващото условие е ограниченото време. Например, искам да удвоя доходите си, но някой ден може би ще започна да работя върху това в понеделник. Подобно неясно формулиране на целта създава условие за нейното непостигане. Никога няма да постигнем такава цел, защото се е размила във времето. Постоянно ще отлагаме тази цел за утре. Ако поставим рамка за постигане на целта – да удвоим доходите си, например за една година, то това е реално. Освен това тази цел също трябва да е значима за мен, трябва наистина да искам да я постигна.
И като резултат имаме конкретна, измерима, смислена, постижима и ограничена във времето цел, която можем да постигнем.
Как се раждат неудачниците?
- От нашия разговор можем да заключим, че тези хора, които лесно постигат успех, не са истински късметлии, те просто знаят как да постигнат целта?
- Да, просто си поставят правилно целите. И когато имам правилната цел, мога да изградя план за постигането й: през какви етапи да премина, какви задачи да изпълня, с какви средства да достигна целта. И сега, вместо мечта за богатство „Искам да бъда богат и успешен човек“, имам конкретен план за действие, следвайки който мога да стана това, което искам.
– Универсални ли са тези критерии за цялото разнообразие от наши цели – от най-простите до глобалните?
- По принцип тази технология е разработена за бизнеса, това е така наречената Smart технология. Намира своето приложение в бизнеса, управлението и планирането.Тази технология обаче може да се прилага в ежедневието. Това е навик. Просто трябва да свикнете да си поставяте цели по този начин.
Каква е разликата между мечтателите и бизнесмените, които наистина постигат нещо? Мечтателят има ефимерна цел - той не може нито да я измери, нито да я почувства и съответно не може да я постигне. Но нашето психологическо благополучие зависи от това как постигаме целите си, това е нашето самочувствие. Смятам ли се за неудачник или за човек, който ще успее с каквото и да се захване? Ако нищо не се получава от време на време, започвам да се смятам за нещастен. Но това не е въпрос на провал, а въпрос дали правилно съм си поставил целите.
Между другото, в центъра по психология на Беларуския държавен университет провеждаме обучения за организации и лични обучения за поставяне на цели, за определяне на професионални и лични цели.