Лечение на междупрешленна херния с възглавница
лечение на възглавница meiram
Лечение на лумбална херния с възглавница Meiram
Ето как изглежда възглавницата Meiram
Това устройство, според неговия създател - Meirkhanov Meiram (Казахстан), е в състояние да излекува междупрешленната херния в лумбосакралния гръбнак. При използване на възглавница Meiram се получава плавно, радиално удължаване на гръбначния стълб в нежен режим.
Тракционният ефект помага за облекчаване на спазма от мускулите на гръбначния стълб, мускулите се отпускат, прешлените се разтягат един спрямо друг, създава се вакуум в междупрешленния диск и хернията се изтегля в диска. По този метод вече са излекувани десетки хиляди хора.
Как да използвате възглавницата
Седнете на постелката, с изпънати крака, поставете възглавницата Meiram зад гърба си и с двете си ръце притиснете плътно края й към гърба си, към опашната кост и подпирайки се на лактите, бавно легнете обратно върху възглавницата. В първите дни може да има силна болка в прешлените, започнете с 5 минути и постепенно, всеки ден, довеждайте процедурата до 15-20 минути или повече.
В това положение се опитайте да се отпуснете, в противен случай няма да има ефект - прешлените няма да се разтегнат поради напрегнати мускули на гърба. Тази процедура е доста болезнена, но трябва да бъдете търпеливи. След няколко дни, когато болката отшуми малко, започнете постепенно да движите възглавницата от опашната кост нагоре към раменете. Преместваме го 2-3 см и лягаме 10-15 минути, след това в обратен ред - от раменете към опашната кост.
Така постепенно всички мускули и връзки на гръбначния стълб ще се разтегнат, а прешлените ще приемат горната форма на възглавница, от този момент ще започне отброяването на времето за лечение. Колкото по-дълго правите това упражнение, толкова по-добре, 3-4 пъти на ден, определено трябва да лежите на възглавницата. Може да се нуждаете от помощ от членове на семейството сипърво помогнаха да легнат на възглавницата, а след това да се изправят.
След няколко процедури, когато болката отшуми, ще можете да извършите процедурата сами. Ако усещането за болка се засили върху спинозните израстъци, е необходимо да се направи почивка и да се продължат процедурите едва след 3-6 дни.
Трябва да станете от възглавницата бавно и внимателно. За да направите това, стискаме дланта в юмрук и я поставяме под бедрото, правим плавен завой на това бедро и отстраняваме възглавницата със свободната си ръка. След процедурата болката може да продължи още 5-10 минути, така че трябва да лежите на всяка страна средно пет минути, след което бавно да станете.
В процеса на лечение ще се появят различни болки, потрепвания, изтръпване на крайниците - всичко това е реакция на възпаления гръбначен мозък и нервните корени. Няма нужда да се страхувате от това, постепенно всичко ще се нормализира.
Рисунка на възглавница Мейрам
При липса на цяла греда от 100 мм можете да свържете 2 дъски от 5 см (50 мм), да наберете от 4 дъски от 2,5 см (25 мм) или 5 броя от 20 мм, като ги свържете с дълги винтове за дърво.
За естетика изделието може да се лакира, но преди това се шлайфа добре с шкурка. Можете да опростите процеса на смилане с помощта на всеки ъглошлайф ("български") и специален шлифовъчен диск за дърво.
Съвети за "Възглавница Мейрам" при дискова херния:
Можете да прочетете пълната версия на ТАЗИ страница.
Устройство за издърпване на гръбначния стълб
В интернет попаднах на такава снимка - това е отлично устройство за разтягане на гръбначния стълб и коригиране на позата.
Сцеплението на гръбначния стълб тук се дължи на тясно разположени летви - чрез пръсти можете плавно и леко да разтегнете прешлените и постепеннода се отървете от проблемите с гърба.
Няма размери, просто го публикувах като визуален пример за занаятчии, може би някой ще направи такъв дизайн за себе си.