Лечение на предменструален синдром има ли смисъл от намиране на лекарства
Предменструалният синдром (ПМС), който се появява 1-3 дни преди началото на менструацията, може да се прояви като влошаване на психо-емоционалното състояние и общото благосъстояние.
Понякога жените се оплакват, че преди менструация се засилват мигрените, болките в ставите и гърдите, появяват се безсъние и много други неразположения. В същото време някои пациенти могат да изпитат внезапни промени в настроението, да се поддадат на истерия или, обратно, да почувстват апатия и умора.
Експертите казват, че основната причина за предменструалния синдром е свързана с естествените циклични промени в нивата на хормоните, под влиянието на които настъпват и някои временни промени в тялото. На техния фон могат да се появят неразположения и внезапни промени в настроението.
Следователно е вероятно при попълване на резервите от тези полезни вещества да бъде възможно да се подобри общото състояние и да се забрави какво е предменструален синдром.
Колко ефективна е витаминната терапия при ПМС?
Витаминно-минералните комплекси, избрани от лекар за лечение на прояви на предменструален синдром, в повечето случаи, както показва статистиката, могат да облекчат състоянието.
В допълнение, проучванията, проведени от учени, показват, че терапевтичен ефект може да се постигне само ако витамините и минералите се комбинират с органични растителни компоненти, които ще помогнат за стабилизиране на хормоналния фон на жената.
Терапевтичният ефект след прием на витамини и хомеопатични лекарства за PMS:
- нормализиране и подобряване на качеството на съня;
- премахване на чувството на умора;
- аналгетичен ефект;
- успокояващЕфект;
- нормализиране на хормоналните нива.
Витамин B6 помага за нормализиране на хормоналния баланс в женското тяло. Витамин А подобрява цялостното благосъстояние, дава жизненост и помага в борбата със сънливостта.
Витамин Е ви позволява да преодолеете преумора, помага на тялото бързо да се отърве от натрупаната течност в тялото, подобрява емоционалното състояние. Магнезият потиска "нервността" и спомага за намаляване на броя на избухванията по време на ПМС. Омега 3 помага за подобряване на благосъстоянието и мозъчната функция.
Препоръки за жени, страдащи от ПМС
Ако често забелязвате симптоми на предменструален синдром известно време преди началото на първия ден от менструалния цикъл, не пренебрегвайте това състояние. Може би ще стане много по-лесно за вас, ако отидете на лекар, се подложите на прегледи и въз основа на резултатите от диагнозата можете да изберете метод на лечение заедно със специалист.
Ако изборът на специалист падне върху витаминни и минерални комплекси, не забравяйте, че е важно да направите някои промени в обичайния си начин на живот:
- ако е възможно, намалете нивото на физически и психически стрес в периода преди менструацията, тъй като това ще ви позволи по-добре да се справите със стресовите ситуации през този период от време, стабилизирате психо-емоционалното състояние;
- помислете за ново меню за един месец, за да коригирате диетата (сега трябва да съдържа повече здравословни храни и по-малко бързо хранене);
- нормализиране на съня и режима (опитайте се да си лягате по едно и също време всеки ден).