Лечение на симптоми на ацидоза, лечение на подкисляване на тялото, лечение на ацидоза, лечение на симптоми
Начало » Натуропатия » Лечение на ацидоза с природни средства
Днес искам да ви предложа последната статия от нашата трилогия, посветена на подкисляването на организма. И така, нека поговорим за това как да възстановим киселинно-алкалния баланс в организма чрез подбора на подходящи храни, т.е. с някаква диета.
Както всяко възстановяване на тялото ни, така и лечението на ацидозата с естествени средства според мен трябва да се извършва комплексно. Комплексът от мерки, който предлагам, е универсален и следователно подходящ за всеки.
Лечение на ацидоза с природни средства - стъпка по стъпка:
Премахване на „стоп продукти“:
1. Първото нещо, с което трябва да започнете, е да премахнете от диетата си всички продукти, които според мен най-подкиселяват тялото ни. Списък от 6 наименования на тези продукти ще намерите в статията „Подкисляване на тялото - какво е това и откъде идва?! Храни, които подкиселяват организма.
Обърнете внимание на конституцията на тялото си:
Така че, ако сте идентифицирали симптоми на ацидоза в себе си, тогава не забравяйте да включите следните затоплящи храни в диетата си (можете избирателно въз основа на личните предпочитания и, отново, вида на конституцията):
- от млечни продукти - това е сирене, заквасена сметана, панир;
- от плодове и зеленчуци - това са авокадо, ананас, портокал, грозде, грейпфрут, киви, лимон, манго, папая, праскова, домат, слива, райска ябълка, кисели плодове (неузрели);
- зърнени култури, но много избирателно - елда, царевица, просо, лимец, кафяв ориз;
- ядки и семена - фъстъци, орехи, кедрови ядки, кашу, лешници, бадеми, шамфъстък, сусам, тиквени семки, пекан;
— смного внимавайте с подправките - следните подправки имат загряващ ефект: анасон, босилек, асафетида, горчица, карамфил, джинджифил, канела, куркума, дафинов лист, мак, индийско орехче, червен пипер, кимион, копър, шафран, чесън;
- от сладкиши - това е мед и шоколад;
- в растителните масла предпочитайте фъстъчено, синапено, сусамово, бадемово и соево масло;
Също така е важно да се отбележи, че различните науки за правилното и здравословно хранене имат много общо по отношение на продуктите, които подкиселяват или алкализират тялото ни, но и доста често си противоречат. Например, ако сравним горните затоплящи храни, които Аюрведа препоръчва срещу подкисляване, със затоплящи ян храни, които класифицират макробиотиците, тогава могат да бъдат идентифицирани някои разлики, например: в Аюрведа ядките кашу, доматите и грейпфрутът се класифицират като затоплящи храни, а макробиотичното хранене класифицира същите храни като ин храни, т.е. имащ охлаждащ ефект. Но тук, разбира се, всичко е много фино, защото. необходимо е да се вземе предвид мястото на произход на този продукт, готвенето и много други. Току-що обърнах внимание на интересен момент, но всъщност препоръчвам да изберете тези продукти, за които науката е съгласна, тъй като има много от тях!
Би било погрешно, ако в разговор за лечение на ацидоза с природни средства не споменавам употребата на сода.
Природата на содата е гореща и суха, така че при остри случаи на ацидоза, когато трябва бързо да потиснете киселинната реакция, содата трябва да се дава в големи дози. При хронична ацидоза лечението със сода се провежда в минимални дози.
Общи препоръки:
- Първото и най-важно е товаче препоръчвам 80-90% от вашата диета от растителни храни. Това не е продиктувано от факта, че съм вегетарианец и се опитвам да ви склоня към вегетарианството. Простото ядене на много зеленчуци и пресни билки е най-ефективният лек за киселинност! Ето защо на масата ви винаги трябва да присъства салата от зеле, моркови, цвекло и зеленчуци. Идеална е витаминозната салата, чиято рецепта можете да намерите тук.
- Не бъдете мързеливи и често разглеждайте таблицата за киселинност и алкалност на основните продукти, която е дадена тук. В крайна сметка естеството на продукта понякога е измамно, например лимоните и доматите, въпреки киселия вкус, алкализират тялото.
- Един много лесен, но широкоспектърен съвет - добавяйте резенче лимон към водата, която пиете през целия ден. Тук отбелязвам, че можете също да обличате салати с добавка на лимонов сок или само лимонов сок с добавка на морска сол.
- Плодовете е най-добре да се консумират сутрин и на гладно - това ще ускори процеса на отстраняване на киселините от тялото.
Вместо заключение:
Е, това е може би всичко, което бих искал да кажа за лечението на ацидоза, остава само да добавя, че предотвратяването на ацидоза, т.е. нормализирането на киселинно-алкалния баланс в тялото ви може да предотврати много остри и много опасни заболявания, така че не оставайте безразлични към това и започнете да прилагате горните препоръки още днес! Много ми харесва метафората, която е най-подходящо приложима в случая: „на върха на планината детска ръка ще спре буца сняг, а долу, в долината, лавина ще помете селата”...