Люцерна Полезни свойства - Здраве и красота от природата
Ползи от люцерната
Полезно растение се събира за медицински цели по време на цъфтежа, за приготвяне на дозирани форми се използва надземната част на люцерната.
Люцерната има богат състав на хранителни вещества.
Съдържа витамини: E, C, D, K, B12, B2, B1.
Полезни минерали: калций, мед, цинк, желязо, манган, магнезий, хлор, калий и много други.
Киселини: лимонена, оксалова, аскорбинова, фумарова, ябълчена.
Люцерната е източник на хлорофил.
Лечение с люцерна
Лечебното растение се използва за лечение и профилактика на много заболявания.
Люцерна за прочистване на тялото
Люцерната е отлично почистващо средство за тялото. Много леко слабително, почиства добре червата.
Люцерна за женско здраве
Люцерната се използва при лечение на ендометриоза, менопауза, благодарение на изофлавоните, които имат хормонални вещества, необходими на жената по време на периода на лечение.
Люцерна за храносмилане
Люцерната подобрява храносмилателния процес. Особено полезни за храносмилателната система са младите филизи на растението, които подобряват състоянието на стените на стомаха.
Люцерна за сърцето и кръвоносните съдове
Люцерната има благоприятен ефект върху състоянието на кръвта. При приемане на препарати от люцерна холестеролът намалява, кръвната захар се понижава и хемоглобинът се повишава.
Полезно е да се вземат инфузии и отвари от растението при атеросклероза на съдовете.
Люцерната е общ тоник.
Поради богатото съдържание на хранителни вещества, люцерната се използва като тонизиращо средство при слабост, хронична умора, след тежки заболявания, операции.
Люцерната е диуретик.
Люцерната се използва като лек диуретик при заболявания на пикочно-половата система. Люцерната добре премахва излишната вода от тялото.
Люцерна при настинка
Витамин С, който се съдържа в люцерната, ще помогне за излекуване на настинка.През този период, за да обогатите диетата с витамини, е полезно да правите прясно изцедени сокове от лечебно растение, да добавяте пресни билки към салати и други ястия.
Люцерна за бременни, кърмачки и бебета
Едно от полезните вещества в люцерната за храненето на бременни и кърмещи майки са варовитите вещества - източник на костен материал за организма.
Люцерна за охлузвания, порязвания и рани
Люцерната, подобно на други лечебни растения, лекува добре рани и порязвания. Можете да излекувате раната с прах от люцерна, който се използва за напудряване на порязването.
Люцерна за нервната система
Растението има успокояващи свойства при стрес.
Залейте 80 грама нарязана трева с 400 грама вода, оставете да ври 7-8 минути. Настоявайте за около час, изцедете инфузията в отделен съд. Вземете три пъти на ден по 30 грама.
Приложение на люцерна
От люцерна се приготвят отвари, настойки, спиртни тинктури. Лечебното растение може да бъде закупено в аптека. Ако предпочитате тинктура, можете да я купите там в готов вид. Всички лечебни отвари, настойки и тинктури се приемат половин час преди хранене.
Как да приготвим лечебна инфузия?
100 грама трева от люцерна се заливат с 500 грама вряща вода. Завийте с кърпа и оставете да вари поне 3 часа. Рецепция 3-4 пъти на ден.
Алкохолна тинктура от люцерна
Алкохолната тинктура можете лесно да приготвите сами. 150 гр. билки залейте с половин литър водка. Настояваме го поне 15 дни. За по-добра комбинация от хранителни вещества с водка, ние ще разбъркваме нашата тинктура редовно. След приготвяне прецедете в отделна бутилка.
Три пъти на ден се приемат по 10 капки на 40 г вода.
Семената на люцерната могат да се покълнат, да се добавят към салати, смутита. Вкусът им напомня на зелен грах. Истински живи витамини във вашето меню.
Люцерна в козметологията
Люцерната се използва в промишленото производство на много козметични продукти: лосиони, кремове, маски.
В домашни условия можете да приготвите отвара от растението и да избършете кожата на лицето, шията и деколтето с нея.
Това ще увеличи еластичността на кожата, ще облекчи възпалението, зачервяването.
Люцерна за подмладяване
Люцерната се използва като подмладяващо средство в компреси за лице и шия.
Богатият витаминен и минерален състав на растението подмладява клетките на кожата.
Топъл компрес се нанася върху кожата на лицето за четвърт час, след което инфузията се отмива с хладка вода.
Люцерна за растеж на косата
Растението може да се използва за укрепване и растеж на косата. За да направите това, е полезно да изплакнете косата си с инфузия на люцерна.
Хранителна добавка Люцерна (алфа-алфа)
Някои мрежови компании, включително Neways, продават люцерна в капсули. Качеството на Bad е отлично, аз го пробвах повече от веднъж.Дозата на капсулите е предписана на опаковката. Много удобно за вземане.
Зелено смути от люцерна
Той е лесен за приготвяне. Прясна люцерна, листа от коприва, броколи, зелен лук, магданоз, целина, киселец и други здравословни зеленчуцинатрошен в купа на миксер.
Съставът се оказва гъст и ще го разреждаме със студена вряща вода. За да подобрите вкуса, добавете малко мед, сироп или сок.
Зелените могат да се вземат всякакви налични. При студено време могат да се използват замразени билки.
Смутитата се пият на малки порции по 30-50 грама. Постепенно дозата може да се увеличи.
Зелените смутита доставят живи витамини на тялото, подобряват здравето, внасят жизненост и насърчават отслабването.
Противопоказания
Просто, непретенциозно, лечебно растение и колко полезни свойства има за укрепване на здравето и поддържане на красотата.
За да получавате нови статии от блога, абонирайте се в тази форма за абонамент