Материал на изгряващата звезда на IFBB Нейтън Де Аша от Flex UK 10

Данни от Нейтън Де Аш:

Американските културисти, разбира се, знаят, че Лондон е столицата на Великобритания, но не са чували много за други английски градове, например за Ливърпул (феновете на Бийтълс са изключение). Но 50 години след като Джон, Пол, Джордж и Ринго завладяха Америка, друг млад мъж от Ливърпул направи родния си град известен.

Нейтън Де Аша е нова звезда в бодибилдинга. Само за четири невероятни седмици новобранецът на IFBB спечели едно събитие, завърши втори в други две и седми на New York Pro 2016. Побеждавайки всички в Торонто, той стана първият британски професионалист победител след Дориан Йейтс през 1997 г. И сега той се прицели да завърши в топ 10 на Olympia.

На 30 години Де Аша е един от най-младите участници в Олимпия. Освен това има една от най-пропорционалните фигури: без подут корем, без други излишни части - просто тяло на супергерой от комикси с невероятен релеф. Когато той излиза на сцената, цялата публика е във възторг.

Билет за шоуто

Преди две години никой не обърна внимание на Нейтън, който отиде на шоуто на Мистър Олимпия. Той току-що беше спечелил шампионата на Обединеното кралство и получи професионална карта на IFBB, но в Америка малко хора се интересуваха. Защо би? Последният британски културист, класирал се за Олимпия, беше Еди Аби през 2007 г.

Де Аша спечели състезанието за юноши през същата 2007 г., а след това още едно през 2009 г., вече с тегло над 90 кг. И накрая, след няколко трудни години, истински успех дойде при него: Нейтън стана британски шампион и получи професионална карта. Победата му донесе отлични пропорции и релеф, но само при 99 кг; така че имаше някои съмнения дали е достатъчно голям за кариерав професионалната лига. Много англичани, след като станаха професионални културисти, веднага се преместиха в Америка, където се провеждат основните състезания в света. Но Де Аша, който винаги предпочиташе да върви по свой собствен път, се премести в Кувейт, който започна да се превръща в източен център на бодибилдинга благодарение на подкрепата на богат спортен фен Бадер Будай.

Няколко известни професионалисти, включително Rulli Winklaar, Mamdu "Big Rami" Elssbiai и Khalid Almohsinavi, са създали своя тренировъчна база тук. De Ascha реши да се присъедини към тях, след като разговаря с Winklaar и треньора на Oxygen Gym Ahmad Askar на последната Olympia. „Реших да го третирам като тримесечна ваканция и просто да видя какво ще се случи“, казва Де Аша. „Според мен Аскар дори не вярваше, че наистина ще дойда.“

Свикването с невероятно горещата мюсюлманска страна не беше лесно. „Бях шокиран от културните традиции, например жените нямат право да влизат във фитнес залите. Първия месец се колебаех, но после се включих и ми липсват само децата. Начинът на живот тук е идеален за бодибилдинг. Много хора смятат, че тайната на успеха на местните културисти е в специалните подготовки, но всичко е много по-просто - тук в живота ви има само тренировки.

Такива спартански условия не са подходящи за всеки - един от английските приятели на Нейтън също дойде, но не можа да остане. „Ако бодибилдингът е просто хоби за вас, Кувейт не е за вас. Ако обаче се стремите към сериозна кариера като културист, няма по-добро място за намиране. Искам да осигуря семейството си цял живот, така че съм готов да се адаптирам. А у дома има твърде много разсейващи фактори. Приятелите ми ходят по купони и пият, ако се мотая с тях там, няма да мога да поддържам нормална диета. В Кувейт цялата ситуация е благоприятна за напредък.

Промяна

Не само Нейтън трябваше да се адаптира културно, обучението му също се промени. Преди това Де Аша беше обикновен британски културист, свикнал да оре дълго и упорито в основните упражнения, да кляка с огромни тежести и да прави лежанка в десетки серии. Но в местните зали той би предизвикал недоразумения. „Веднага знаех, че ще трябва да променя стила си на обучение, но бях готов да се науча и да тренирам по начина, по който се прави тук.“

Нейтън Де Аша с неговия треньор Ахмад Аскар:

Разделяне на обучението от Нейтън Де Аши

Ден 1: Гърди и трицепс
Ден 2: Гръб и бицепс
Ден 3: Рамене
Ден 4: Крака
Ден 5: Почивка
Ден 6: Повторение на цикъла (Ден 1)

Под ръководството на Аскар обучението му стана по-разнообразно и обмислено. „Преди просто се спусках на машината и се опитвах да направя повече повторения, но сега внимателно избирам правилната позиция и се концентрирам върху усещането на работещите мускули. Разбрах, че ако искам дългосрочен успех, тогава трябва да тренирам компетентно.

Тренировките никога не са еднакви. „В една сесия работя в диапазона от 8-12 повторения, в следващите 20 и след това, например, от 6 до 10.“

Храна в Кувейт Нейтън се доставя по поръчка: „Всеки ден в 8:30 сутринта получавам менюто си. Много е просто: пиле, ориз, месо, риба… обикновена храна. Но когато е време за chit mila, отивам на ресторант – кувейтската храна е невероятна.“

Нейтън очевидно обича Близкия изток и е развълнуван да бъде част от силния екип на Oxygen club. „Това е като едно голямо семейство, всички тук ме подкрепят, благодарение на което тренирам още по-усърдно.“ И през май трудът му беше възнаграден.

Връщане

Де Аша отлетя обратно в Англия, за да вземе участие в BodyPower Pro за първи път. С тегло 113 кг (14 кг повече от последното аматьорско представяне), но със същата талия от 74 см, той надмина такива опитни професионалисти като Рони Рокел и Майкъл Кефалианос, губейки само от колегата си от Oxygen Winklaar. Но светът го забеляза.

Седмица по-късно Нейтън също направи добро впечатление на New York Pro, въпреки че завърши едва седми. След това той отлетя до западния бряг на Америка и се представи в Калифорния, само на една точка зад победителя Стив Кукло.

„Честно казано, мисля, че спечелих там. Но ние трябва да уважаваме решението на съдиите, аз ще продължа да се боря и, надявам се, много скоро ще докажа правотата си.”

Де Аша беше на път да лети у дома след третото си представяне, но една случайна среща с Шон Роден и Крис Кормие в Gold's Gym промени всичко. Роден го посъветва да отиде в Олимпия със статус на шампион, вместо да печели точки за квалификациите. Този уикенд имаше професионално състезание в Торонто. Нейтън си спомня: „Обадих се на приятел и тя попита: може ли тялото ви да оцелее? Отговорих, че мога да се справя с още две-три състезания. И тогава тя ми каза да говоря.

И беше права. Дори и с такива силни състезатели като Макс Чарлз, Бен Пакулски, Фуад Абиад и Джон Делароса, Нейтън уверено зае първото място.

Великобритания най-накрая има професионалист от световна класа, който си е резервирал място на сцената във Вегас.

„Беше невероятно, дори пророних сълза. Хубаво е да получиш професионална карта, но да си в Олимпия е просто мечта."

Така да бъде

Въпреки че Де Аша е виждал Олимпия много пъти, той все още обмисля какво ще прави там. „Преди две години бяхщастлив да се ръкувам с Фил (Хийт). И сега ще се меря с него. Не мисля, че самият аз ще го повярвам, докато не изляза на сцената." Той обаче има големи намерения: "Мечтая да вляза в десетката, може би дори да се изкача до 8-мо място."

Нейтън иска да се състезава със 118 кг, така че продължава да трупа мускули. „Трябва да добавя ширина и дебелина на гърба, както и да работя върху подколенните сухожилия.“ Но той изобщо не е за натрупване на маса на всяка цена. „Не искам да ставам твърде масивна, не е за мен.“ Нейтън създава свой собствен образ, кръстоска между Флекс Уилър и Кевин Леврон.

Какво най-много очаква от Вегас? „Просто искам да изпитам всичко. Да си спомня и да разказвам на приятели какво е било. Надявам се, че ми предстоят още много Олимпии, така че ще се съсредоточа върху действителното представяне по-късно. Но първият път е специален, просто искам да се потопя в тази атмосфера.”

Де Аша пътува много напоследък, но ливърпулският му акцент не е изчезнал. Нейтън дори се гордее с него: „Аз съм просто едно момче от улиците на Ливърпул, което постигна успех, но остана съвсем обикновено. Просто правя това, което ми харесва. Когато вече не мога да се усмихвам на сцената, ще спра да се състезавам.”

Да видим колко широка ще е усмивката му на сцената на Олимпия.

P.S.: В крайна сметка Нейтън Де Аша завърши 12-ти на Олимпия 2016, което е доста добро за дебют на неамерикански спортист.

Хареса ли ви? Споделете с приятелите си!