Материално подпомагане на занятиятакикбокс - 23 януари 2009 - Кикбокс библиотека -

Целта на екипировката на кикбоксьора е максимално да намали нараняванията в резултат на спецификата на кикбокса, която се състои в удари, ритници и крошета.

Екипировката на кикбоксьора включва ръкавици, каска, протектор за защита на зъбите и устните от вражески удари, защитна обвивка (застраховка срещу последствията от възможни удари под кръста, в областта на слабините), щитове (защита на предната и частично предно-страничната повърхност на подбедрицата), стъпала (защита на стъпалото, неговите странични повърхности, ахилесовото сухожилие от вражески удари и последствията от собствените удари, особено нанесени на "трудни места" - лакът, коляно на противника и др.).

Има два вида тренировъчни ръкавици: за работа с партньор (те могат да бъдат претеглени, теглото очевидно е по-голямо от допустимото по време на състезателни битки) и ръкавици с много по-малко тегло и размер от бойните ръкавици, използвани за работа върху снаряди.

Щитовете, носени от кикбоксьор, трябва да са меки, без твърди компоненти (пластмаса и др.). Те трябва надеждно да предпазват особено чувствителните места - пищялите - от възможни натъртвания. В редица дисциплини на кикбокс (битки по правилата на лоу кик, тайландски бокс) е разрешено да се изпълнява без щитове. Въпреки това, за тренировъчни битки е желателно наличието на щитове във всички случаи.

Ако е необходимо да се извършват големи обеми тренировъчна работа от състезателен характер (работа с партньор по задание, условни и свободни битки, спаринг и др.), А също и поради близостта на състезанието, се използва особено щадящо оборудване, което изключва възможните негативни последици от силни удари и други действия. Това са налакътници, двойни щитове, защита (щитове) на бедрата, специални колани и жилетки, които предпазват отнараняване от удари по тялото.

При женските двубои чашите (обикновено пластмасови) са задължителен елемент от екипировката, предпазваща гърдите от евентуални удари. Те се наричат скованост. Подобни на тези, използвани в женската фехтовка.

Необходим елемент от оборудването на кикбоксьора са бинтовете, които укрепват ръцете, предпазват юмрука от нараняване и повишават амортизационните свойства.

В битки по правилата за лек и ограничен контакт състезателят трябва да бъде облечен в панталони, които не ограничават свободата му на движение, правят възможно всяко от действията, разрешени от правилата на състезанието. За битките в тези дисциплини задължителна екипировка е тениска с къс ръкав.

Битките в режим на пълен контакт се провеждат в специални панталони, подобни на тези, използвани в леки и полуконтактни състезания, но тук спортистите се състезават без тениски, с гол торс.

В състезания по правилата на лоу-кик и в муай тай състезателите се състезават с голи гърди, по спортни шорти (гащи) и не могат да носят предпазители за пищял и защитни обувки за краката (краката).

В състезания в солови композиции характерното облекло на спортиста е кимоно. Тук по правило се запазва само нейната кройка. Останалите нюанси на облеклото са продукт на творчеството на изпълнителя и са един от най-важните елементи на забавлението на тези състезания. Важна част от екипировката на участниците в тези състезания са различни видове екзотични оръжия: мечове, пръчки, алебарди, копия, вериги, пръти и др. За транспортирането им е необходимо специално разрешение, което по искане на спортните организации се издава от съответните правоприлагащи органи.

Оборудване за кикбокс

Бийте се в лесни и ограничени режимиконтакт, състезанията в солови композиции могат да се провеждат на бойна зона 8x8 m с мека настилка, а битките в режими на пълен контакт, в режим на лоу-кик и тайландски бокс - само на боксов ринг със стандартни размери, покритие и др.

В залата за кикбокс, в зависимост от нейния размер и други условия, е желателно да има ринг и (или) платформа за битки и изпълнения в солови композиции, оборудване, симулатори и друго оборудване за кикбокс.

Като оборудване за кикбокс е желателно да имате:

въже за скачане
механични и гумени разширители;
блокове с товари;
пълнени топки;
метални пръчици;
щанга, дъмбели, тежести;
симулатори за развитие на различни мускулни групи;
клубове;
Шведска стена;
напречна греда;
каре за развитие на силата на мускулите на ръцете и раменния пояс;
тежести (маншети) за ръце и крака, жилетки с тежести.

Снарядите, които най-често се използват в практиката на обучение на кикбоксьори, включват:

боксова торба (този снаряд може да бъде с различни форми и тегло: гигантска торба, пневмохидравлична торба; сферична торба и др.);
подвижно чучело (фигура на атлет в челна бойна стойка, монтирана на скоба); просто плюшено животно, използвано за упражняване на хвърляния, метене, удари;
Roly-Vstanka (силует, монтиран в полукръгла метална купа - поради натоварването, разположено в основата на купата, след ударите силуетът отново заема вертикално положение);
пневматична круша;
насипна круша;
опъната круша (вертикална);
опъната круша (хоризонтално);
насипна круша (състои се отгумено покритие, което е една трета пълно с вода и надуто с въздух);
подвижна възглавница на пружини;
различни варианти на пробиване на топка (тенис топки, окачени на платформата; с товар отдолу, за да се намали амплитудата на трептене; тенис топка на шнур, прикрепен към превръзка, носена на главата, и др.);
фиксирани манекени, прикрепени към стената и други здрави опори;
възглавница за стена;
лапи;
специален щит за практикуване на ритници (направен по примера на боксова лапа, но много по-голям).

Посочената екипировка и оборудване правят подготовката на кикбоксьора по-пълноценна, те са предназначени да усъвършенстват най-разнообразните му способности по отношение на развитие на физическите качества, усъвършенстване на техника, тактика, специализирани възприятия и др. Съвсем ясно е, че наличието на тези устройства и оборудване до голяма степен се дължи на финансови и други възможности. Те обаче изразяват и творчески подход към любимия спорт, акумулират творческите усилия и стремежи на спортисти, треньори, инженери и учени. Изглежда, че теорията и практиката на кикбокса все още не са приключили работата в тази посока и ще се появят нови съоръжения, симулатори и техните модификации за практикуване на този спорт.

В допълнение към описаните в кикбокса могат да се използват и симулатори, които дават спешна информация за качеството на извършената работа. По-конкретно, това е боксов снаряд (торба, круша) с вградени сензори, чрез които на специален екран се изпраща информация за броя на ударите, тяхната сила и т.н.

Различни видове измерватели на милисекунди, ударни динамометри, тензометрични платформи, кардиолидери и т.н. могат да бъдат широко използвани като симулатори.