Минус 200гр, обеми - без съмнение, че се променят или теглото, или обемите
минус 200 гр., обемите са непроменени.Има подозрение, че или теглото се променя, или обемите. Диета за днес: -утре бял хляб, авокадо. черно кафе със захар; - Обяд две пилешки яйца, черен чай без захар; -вечеря: морков с чесън, бял хляб с авокадо, киви.
гимнастика (бавно темпо) - 30 минути, бързо ходене (7 км / ч) - 15 минути, комуникация с котката (игра, хранене, почистване, измиване на котката, сресване) - 45 минути, миене на съдове - 15 минути, седнало положение - 90 минути, изправено положение - 60 минути, изкачване на стълби - 15 минути, готвене - 30 минути, бързо ходене - 30 мин., бавно ходене - 60 мин., работа в офис - 640 мин., чакане на опашки - 30 мин., почистване - 30 мин., четене - 120 мин.
статистика, графики»
|
|
започнете дискусии"
Добър, светъл ден за вас днес!
Изчакай и виж!
здрасти Вече е петък!
Обикновено отивам за хляб))
отговор за: Hel_08
Ще го пробвам някой път!
отговор на: bulletValentine
благодаря!
отговор на: bulletValentine
Мажа го на хляб като масло Шл. по някакъв начин с каша от елда (също вместо масло)
Приятен ден
Как обичате да ядете авокадо?
Морковите с чесън са страхотни. Вярно, все още обичам да добавям настъргано топено сирене там за по-бързо усвояване на мастноразтворимия витамин А. Между другото - това нещо може да се използва върху хлябнамазка или дори прясна извара със сол и пресни билки.