Народни рецепти Грижа за очите

Растения и съвети

Залейте 1 супена лъжица листа от бреза с чаша вряща вода, оставете за 30 минути, прецедете, охладете. Помага при подуване на клепачите.

Синя метличина

Залейте 3 супени лъжици цвят от метличина с чаша вряла вода, оставете за 2 часа, след което прецедете. Използвайте запарката за очни бани при зачервени клепачи, ечемици и уморени очи, загубили блясъка си.
Залейте супена лъжица цветя от метличина с чаша вряща вода, оставете за 20 минути, прецедете и използвайте за лосиони. Тампони, напоени с топла запарка, налагайте върху очите за 15-20 минути.
Маслена инфузия от цветове на метличина (супена лъжица цветя на 1/2 чаша растително масло) се използва за грижа за възпалени клепачи. Поставете памучен тампон, потопен в тази инфузия, върху клепачите, задръжте за 15-20 минути, след което избършете кожата с тампон, потопен във водна инфузия на метличина.

2 супени лъжици сурови настъргани картофи се нанасят върху марлена салфетка, която се поставя върху "торбичките" и се държи 10-15 минути. След отстраняване на маската кремът за очи се нанася върху кожата, като едва се докосва, в посока от слепоочията по протежение на долния клепач към вътрешния ръб на окото. След 10-15 минути с памучен тампон, напоен със студен чай, отстранете следите от крема и маската с лек натиск в указаната посока.
Охладените сварени картофи с кората нарежете наполовина и нанесете половинките върху очите за 30-40 минути.
Полезна за клепачите е маска от смес от сурови настъргани картофи, смесени с 2 чаени чаши брашно и 2 чаени чаши прясно мляко.
Смесете 2 супени лъжици ситно настъргани сурови картофи със ситно нарязани листа от магданоз, разбъркайте всичко добре. Увийте сместа в марля и сложете върху торбички под очите и подути клепачи. Маскаоставете за 10-20 минути, след което нанесете мазен крем. Маската, нанесена сутрин и вечер, добре облекчава подпухналостта под очите.

Запарете 1-2 чаени лъжички изсушен цвят от липа в чаша вряща вода за 10-15 минути. Изплакнете очите с прецедена запарка при зачервяване на клепачите.

Вместо измиване можете да направите лосиони: навлажнете марля или превръзка в топла настойка от липов цвят, леко я изцедете и я поставете върху очите си за 3-5 минути. Процедурата облекчава подуването на клепачите, умората на очите, помага при бръчки.

Срещу "снежна слепота" спортистите използват млечни компреси (отстраняват се пяната). Този компрес охлажда очите и клепачите и намалява възпалението.

1 супена лъжица наситнен джоджен се залива с чаша вряща вода, вари се на тих огън 5-10 минути, охлажда се и се прецежда през марля.

С отвара със стайна температура напоете памучни тампони и нанесете върху очите за 10 минути с подуване.
При възпалени очи, потопете тампоните в топла течност и ги нанесете върху очите за 1-2 минути, като повторите тази процедура 3-4 пъти подред.

При уморени, зачервени клепачи помагат лосиони от пресен сок от краставица.

Eyebright (Очна трева)

7-10 г нарязани билки и се запарват с 200 мл вряща вода. Настоявайте, прецедете. Използва се за компреси при възпаление на клепачите и слъзните торбички, както и при жени със свръхчувствителност на очите.

При подуване на клепачите и "торбички" под очите се препоръчват компреси от магданоз. Нарежете листата на много ситно и нанесете върху клепачите, като покриете с навлажнен памучен тампон. Отстранете след 15 минути.
Смесете една чаена лъжичка ситно нарязан магданоз с 2 супени лъжици заквасена сметана. Нанесете масата върху торбичките под очите и подутите клепачи за 20-30 минути, като покриетеотгоре с мокър тампон. Измийте със студена вода. Нанесете крем. Използва се при подуване на клепачите и "торбички" под очите.
Напълнете марлени торбички със ситно нарязан магданоз и ги потопете в гореща вода. След като течността се отцеди и торбичките леко се охладят, приложете ги върху затворени очи за 3-4 минути. След това нанесете върху очите памучен тампон, навлажнен със студена вода. Процедурата помага при умора на очите и възпаления поради недоспиване.
50 г билки се варят 15 минути в 0,5 л вода, прецеждат се. Потопете памучни тампони в топъл бульон и ги нанесете върху затворени очи за 1-2 минути. Тампонът трябва да покрива очите от веждите до скулата. Повторете процедурата 3-4 пъти, като намокрите тампоните в топъл бульон. В края на процедурата направете студен компрес, подсушете кожата и нанесете мазен крем. Компресът действа много добре, успокояващо, освежаващо при възпалени очи.
При подуване и зачервяване на клепачите е полезно да се правят лосиони от инфузия на магданоз. Залейте супена лъжица от билките с чаша вряла вода, оставете за 2 часа, прецедете. Напоете памучен тампон със запарка и нанесете върху очите за 10 минути.

Полезно е да измивате уморени очи, възпалени и зачервени клепачи сутрин и вечер със запарка от лайка: запарете 1-2 супени лъжици суха лайка с чаша вряща вода, оставете за 10-15 минути, прецедете.
Можете също така да правите компреси: навлажнете парчета марля или памук в инфузията и нанесете за 3-5 минути върху затворени очи, направете го няколко пъти. Помага при подуване на клепачите (сутрин).
Изсипете малко лайка в торбички, ушити от лек плат, поставете в купа с вряла вода и оставете за 10-15 минути. След това, докато са още топли, поставете и двете очи. Този компрес предотвратява и ранната поява на бръчки около очите.

Ако клепачите ви са зачервени от вятър, химикали или липса на витамини, изплакнете ги с топла вода, като разтворите в нея малко количество готварска сол.

1 чаена лъжичка семена на 1/2 чаша вряща вода. Настоявайте, прецедете. Препоръчва се да се измият очите или да се направят лосиони за подуване и зачервяване на клепачите.
Върху зачервените клепачи може да се поставят марлени торбички, напълнени със семена от копър. Потопете торбичките със семена в гореща вода и след като проверите температурата на гърба на ръката, нанесете върху затворени очи. Легнете в спокойно състояние за 15 минути.

Лекото зачервяване на клепачите, кръговете и торбичките под очите ще бъдат по-малко забележими, ако поставите върху клепачите си памук, напоен с горещ, прясно сварен чай, за няколко минути. След като премахнете компреса върху клепачите, внимателно нанесете крема.
При уморени и възпалени очи, подуване на клепачите, кръгове и торбички под очите се препоръчва компрес от студен силно заварен чай (запарете чаена лъжичка в 1/4 чаша вряла вода, оставете за 30-40 минути, прецедете); компресът се поставя върху очите за 10 минути. Напоените с чай памучни тампони се държат 1-2 минути, като се сменят 3-4 пъти. След приключване на процедурата направете компрес от студена вода и нанесете върху клепачите подхранващ крем.
Ако очите са уморени, силно възпалени, клепачите са подути и има тъмни кръгове под очите, се препоръчва сутрин и вечер да се правят компреси от чай: изсипете малко чай в малки торбички от мека тъкан. Поставете ги в чаша вряща вода и оставете за 5-10 минути. Поставете топли торбички с чай върху очите за 10-15 минути. Този компрес успокоява възпалените и уморени очи и освен това предотвратява ранната поява на бръчки около тях.
Всеки ден се препоръчва да се измиват очите с инфузия на чай. За това 1/4 ч.ч.чзапарете половин чаша вряща вода, оставете за 20-30 минути и прецедете. Тази процедура облекчава умората на очите, усещането за болка, зачервяване на клепачите.
Изсипете вряща вода върху единични пакетчета чай, охладете във фризера, след което нанесете върху очите за 10 минути.
Еднократни торбички след варене на чай или салфетки, навлажнени със силна чайна инфузия, нанесете топли върху клепачите и задръжте за 10-15 минути, това ще облекчи дразненето и умората.

Залейте чаена лъжичка листа от градински чай с половин чаша вряла вода. Настоявайте под капака за 10-15 минути, прецедете, охладете половината, загрейте другата половина. Направете компреси от отвара от градински чай (студени и топли). Алтернативно прилагайте памучни тампони, напоени с гореща или студена инфузия върху клепачите за 10 минути. Правете процедурата през ден преди лягане, след което намажете кожата с околоочен крем. Месец по-късно, като правило, има значително подобрение.

Упражнения

За да предотвратите появата на торбички под очите, се препоръчва да правите следните упражнения:

Затворете силно очите си, след това ги отворете широко 5-6 пъти подред с интервал от 30 секунди.
Затворете плътно очи, опитвайки се да не набръчкате лицето си, за сметка на 5 отворете широко очи и погледнете нагоре, пребройте до 5 и отпуснете очните мускули. За да предотвратите образуването на бръчки по челото, трябва да поставите показалците си върху областта на веждите. Направете поне 3-5 пъти.
Дръжте главата си изправена, присвийте очи наляво, като преброите до 5 погледнете право напред и затворете за няколко секунди. След това повторете същото надясно. Повторете 3-4 пъти.
Мигайте с двете очи възможно най-бързо; като преброите до 10, затворете плътно очи, опитвайки се да не набръчкате лицето си. След 4-6 секунди отворете очи и погледнете отпуснат предмет.насочете за 3-5 секунди. Отпуснете се. Направете 3-5 пъти.
Дръжте главата си изправена, погледнете нагоре - надолу, надясно - наляво.
Завъртете очите си в кръг: нагоре - надясно - надолу - наляво и в обратната посока.

Направете набор от упражнения 3-4 пъти с почивка от 1-2 минути. Гимнастиката се препоръчва да се извършва 2-3 пъти на ден, като след тренировка е препоръчително върху затворени очи да се поставят памучни тампони, напоени с отвара от арника, лайка или магданоз, за 5-10 минути. След това трябва да дадете почивка на очите си.

Добър ефект дава изпълнението на горния комплекс от упражнения, почивка, добър сън, умерено хранене и напитки. Всеки път очната гимнастика става все по-лесна за изпълнение, тъй като очните мускули постепенно стават по-силни. Ако причината за появата на торбички под очите не са заболявания на вътрешните органи, тогава те лесно се елиминират.