Наследени вярвания и работа с тях в коучинга (Олга Бичкова)
Изглежда, какво не е ясно тук? Провеждаме сесия, забелязваме неработещо убеждение, връщаме го на клиента чрез въпрос (любимото ми звучи така: „Преди колко време започнахте да вярвате в това?“ - с абсолютно искрена изненада, работи безупречно), създаваме ново ефективно убеждение - и готово! Шампионът достигна и надмина!
Но по някаква причина всичко не е толкова просто, колкото изглежда на пръв поглед. За мен темата за наследените вярвания е ключова в моя коучинг и коучинг практика. Ето защо посветих доста време на изследването на този феномен.
Нека си представим ситуация, в която е попадал всеки от нас. Един ден се ражда бебе. Прекрасно малко дете, усмихва се и се смее, когато се чувства добре, плаче силно, когато иска да яде или когато е мокро в пелена. Всичко е просто и ясно, светът отговаря на всяка негова молба с ръцете на мама-татко, баба-дядо, леля-бавачка. Бебе Всемогъщо, не можеш да кажеш друго.
Но идва денят, когато е време да „възпитаме“ детето. Семейството и средата щедро му предават своето наследство под формата на семейни и племенни вярвания. Освен това.
Както казва психогенетиката, на около година и половина ние се свързваме с колективното несъзнавано. И околният свят започва да подхранва бебето с вярвания, свързани с определена култура, етническа група, религиозни възгледи, отношения между половете, раси ...
Всеки от нас се управлява от голям мощен компютър, в който някой е инсталирал невероятно количество програми. В същото време има активни програми, които знаем, и фонови програми, които действат на подсъзнателно ниво. Разбира се, има много ефективни, полезни вярвания за нас - не би могло да бъде другояче. ПриЗаредени сме с огромен брой програми, които със сигурност не служат на успеха ни в областта на взаимоотношенията, здравето, дълголетието, постиженията, финансовото благополучие, приемането и любовта на другите...
Има вярвания, които сме наследили от околната среда. И разбира се, нашите предци не са искали да ни навредят. Те сърдечно щедро споделиха това, което самите те някога са получили като „подарък“ от своите родители и баби и дядовци.
Но освен това има институции, които целенасочено създават убеждения в цели държави и нации за постигане на определени цели, формулирани от конкретни представители на властта.
Ето цитат от учебник по административно право:
„Убеждаването е процес на целенасочено въздействие на субекта на управление върху управлявания обект, в резултат на което идеите, ценностите, нагласите на субекта стават вътрешни идеи, лични нагласи на обекта на управление.
Средствата за убеждаване засягат съзнанието или волята на обекта.
Макарейко Н.В. Административно право 14.3. Убеждаването като метод на публична администрация
Остава само един въпрос: въз основа на какво властимащите (а те включват не само държавата, но и например църквата) определят какви идеи и нагласи ще бъдат ценни за хората, живеещи на поверената им територия?
Моят отговор е, че вероятността е доста голяма.
Най-често живеем или сме родени в една и съща държава с нашите клиенти, учили сме в една и съща система, с редки изключения, принадлежим към една или две религии, доминиращи на нашата територия. Нашите предци са преживели същите катаклизми под формата на войни, държавни катаклизми и са били подложени на същата пропаганда и агитация.
За да покажа каква културна разлика може да бъде в нагласите на жителите, например, от различни страни, но в същото време, ще дам още един цитат:
„... този народ е наследил вярата, че всички хора, които нямат титла и дълго родословие, колкото и щедро да ги възнаграждава природата, не стоят по-високо от животни, буболечки, насекоми; докато аз наследих убеждението, че хуманоидните гарвани, облечени в паунови пера на наследствени добродетели и незаслужени титли, са добри само за да им се присмиват ”- Марк Твен, „Янки в двора на крал Артур”
Тук виждаме две вярвания. В същото време поне едно от тях ефективно ли е за човек, който го притежава или за цял народ?
Защо водех цялата тази дълга и богато украсена история?
За да бъде наистина ценен за своите клиенти, е важно коучът непрекъснато да подрежда развалините на собствените си наследени вярвания. Това може да стане самостоятелно с помощта на определени инструменти, на различни обучения и практики, свързани с разширяване на представата ни за света, на самостоятелни пътувания, когато сме дълбоко в контакт с културата и ежедневието на различни народи и страни.
Искам да споделя с вас един инструмент, който използвам както при работа с клиенти, така и при справяне със собствените си неефективни програми.
Има проста връзка:Вяра - Чувство - Действие.
Всяко наше убеждение предизвиква определена емоционална реакция и следствие под формата на действие (действието може да бъде пасивно).
Нека ви дам един пример.Баба ми ми казваше, когато бях дете, че паяците са опасни.В крайна сметка вярвам, че това насекомо може да ми навреди.Чувствамкогато видя паяк Страх, паникаКакво правя? Крещя, бягам или убивам с бърз удар на чехъл.
Ето още един пример.В моето семейство майка ми и баща ми казваха, че не можеш да спечелиш много пари с честен труд.Вярвам, че не можеш да спечелиш много с честен труд.Как се чувствам, когато имам цел да достигна ново финансово ниво? Безсилие, страхКакво правя? Да остана в зоната си на комфорт (напр. стара работа с гарантиран доход)
И в двата случая има много забележима причина, че имам неработещо убеждение във връзка със ситуацията. Този тригер е така наречената „отрицателна“ емоция. Това е емоцията, която хората не обичат да живеят. В същото време именно тези състояния са нашите най-добри помощници и огромен източник на трансформация и енергия, ако не им се съпротивляваме, а слушаме с благодарност.
Ако изпитвам страх, болка, раздразнение, осъждане, гняв, си задавам въпроса: „Какво вярвам сега, че изпитвам точно тези чувства?“ Тази стъпка ми позволява да намеря вярата си.
Тогава се питам: „Тази вяра служи ли на моята цел? Съзнателно ли избрах да го повярвам? Какво убеждение ще ме подкрепи в постигането на целта ми?
След това избирам подкрепящо убеждение.
Например, ще преформулирам мисленето за пари.
Вярвам, че всеки може лесно и абсолютно честно да спечели големи пари.Как се чувствам, когато имам цел да достигна ново финансово ниво? Прилив на енергия, вълнение, ентусиазъмКакво правя? Изготвям бизнес план, пиша автобиография, провеждам срещи и т.н.
Никой не е отменил и закона на инерцията в главите ни. Следователно, ако преживея отново, когато повторя ситуацията,например импотентност, благодаря на емоциите си, че ми дадоха знак, че е заредена стара наследена инсталация. И отново минавам през стъпките, като го заменям с нов. Обикновено три или четири повторения са достатъчни, за да може компютърът ми да пренапише програма, която е неефективна за мен.
Също така давам на клиентите си инструкции стъпка по стъпка и обяснявам: ако сте живели със стария сценарий от двадесет или тридесет години, съгласни ли сте, че може да са необходими няколко повторения на това упражнение, за да го пренапишете?
Колеги, ще се радвам да споделите впечатленията си от използването на този инструмент.
И накрая, споделям с вас една метафора за природата на вярванията:
„Представете си, че вървите по пътя и изведнъж виждате огромна стена отпред. Не знаеш, че това е просто мираж. Не знаете, че ако се приближите и стъпите право в стената, тя ще се раздели и ще се превърне в нищо. Но виждате стената - и се страхувате да се приближите. Спираш и вярваш, че пътят е затворен.-Крион "Как да получиш съдбата, която искаш"
Какво ще бъде възможно за нас, ако видим призрачната природа на ограничаващите вярвания и се научим да преминаваме през тях?
