Нефрит уро-гинекологичен
Обучените интимни мускули ще позволят на жената да се научи как да контролира мускулите на вагината, да увеличи тяхната сила и еластичност, да разнообрази интимния си живот, да достави на себе си и партньора си максимално удоволствие, да се научи как да управлява собствения си оргазъм, физиологично да се подготви за безболезнено раждане и да ускори възстановяването след раждането (способността да се контролират мускулите на влагалището води до намаляване на вагината и има много благоприятен ефект върху способността му да се връща към първоначалния си размер след раждането поради придобитата еластичност и способност за бързо свиване).
Упражнението може да излекува много женски болести: менструални нередности, пролапс на матката, да отложи настъпването на менопаузата или да я направи безболезнена и лесна).
Нефритът е камък на женската сила, а в свещения Изток нефритените яйца са били използвани от древни времена за трениране на интимните мускули. Полезен е за пикочно-половата система, поради добрата си топлопроводимост може да се затопли като физиотерапевтична процедура. Притежавайки силна енергия, той защитава собственика от негативни влияния. Нефритът - камък на гинекологията, унищожава патогенните бактерии, повишава либидото, помага при раждане. Нефритът е в състояние да лекува зъбобол, бъбреци, пикочно-половата система, отделителните канали, унищожава камъните на органите и каналите от тях, облекчава бъбречните колики, нормализира сърдечно-съдовата дейност, премахва газовете и облекчава подуването. Нефритът перфектно се справя с нервни заболявания, успокоява агресивните, премахва депресията. Лекува и кръвоносната система и костния мозък, активно премахва проблемите с далака. Нефритът като цяло подобрява имунната система на човека, забавя процеса на стареене. нефритът символизиракосмическа енергия, съвършенство, сила и безсмъртие. Предпазва от "зло око".
В Китай нефритът се третира като божество.
Подготовка за обучение.
Преди да започнете обучението, е необходимо да извършите енергийно-информационно „почистване“ на камъните от информацията и енергията, които те са погълнали в процеса на изработване и пътуване до вас. За да направите това, яйцата от нефрит трябва да се оставят в солен разтвор (една супена лъжица на чаша вода) за един ден, след това да се изплакнат под течаща вода в продължение на 20 минути, след което да се дезинфекцират с разтвор на хлорхексидин (или друго антисептично лекарство). След това можете да започнете да тренирате.
Камъните имат способността да натрупват енергия в себе си. Ето защо по време на часовете е важно да се концентрирате върху положителните мисли, върху това колко добре се получават упражненията. Ако някой иска да държи вашия нефрит в ръцете си, важно е да запомните, че този човек, независимо дали го иска или не, предава енергията си на камъните. Затова е по-добре да не давате интимни камъни на никого. Или нефритените яйца често ще трябва да бъдат „почистени“.
Преди да започнете тренировка, трябва да държите нефрита в дланите си, за да го загреете. След това трябва леко да свиете мускулите на перинеума, за да привлечете енергия и да загреете мускулите (около 20-30 пъти). Не е необходимо да започвате упражненията и да въвеждате яйцето, ако има дискомфорт.
Започвайки да тренирате, не забравяйте, че нефритът, въпреки факта, че е много издръжлив камък, може да се счупи, когато падне и удари пода. Докато мускулите станат толкова силни, че лесно могат да държат яйцето, трябва да го носите само у дома.
Първият етап е пасивно обучение, когато просто носите яйцето в себе си. Добре е, защото не изисква специалноопределено време за практика. Носите яйце, а мускулите все още тренират. Препоръчително е да започнете тренировка с яйце не повече от 2 часа на ден. Носенето на яйце цял ден не е вредно, но ефективността на упражненията намалява след 2 часа упражнения.
С кое от трите яйца да направя първите си тренировки?
Първо трябва да изберете най-голямото яйце, защото въпреки факта, че всички жени са различни и тяхната физиологична структура също се различава, е по-лесно да държите голямо яйце с мускули без много напрежение и умора. И след като мускулите са тренирани и няма да е трудно да държите голямо яйце, можете да преминете към тренировка със средно яйце, а след това с най-малкото.
Няма нужда да се опитвате да изпълните всички упражнения в една тренировка. Необходимо е да изберете две или три от тези, които са най-удобни за вас и да ги изпълните качествено и търпеливо. При най-малък дискомфорт или болка тренировката трябва незабавно да се спре. И си струва да възобновите обучението само когато сте убедени, че правите всичко правилно.
Не очаквайте моментални резултати. Резултатите ще се появят с течение на времето и ще бъдат доста забележими от вас и вашия партньор. Бъди търпелив!
Продължителността на упражненията не трябва да надвишава 20 минути (оптимално - 10-15 минути, а след като постигнете значителен успех, можете да увеличите продължителността на тренировката до 20 минути).
Необходимо е да въведете нефритени яйца във влагалището в легнало положение, като леко огънете краката в коленете. Поставете яйцето във влагалището, оставяйки нишките отвън. Не е необходимо да поставяте тези конци във вагината си - няма да можете да извадите яйцеклетката сами по-късно и най-вероятно ще трябва да посетите лекар. Конците са изработени от здрава въдица и издържатдостатъчно голямо напрежение. Те не могат да се откъснат сами.
Струва си да преминете към сложни упражнения, след като сте тренирали достатъчно вътрешните си мускули с упражнения 1, 2 и 3.
Упражнения за трениране на интимни мускули:
1. Носенето на нефритено яйце. Докато носите, използвайте принципа на "мигане" на мускулите, като ги свивате и отпускате. 2. Задържане. Поставете яйцето възможно най-дълбоко, след това бавно издърпайте конеца с ръка, издърпвайки яйцето навън, като същевременно създавате съпротивление на това движение с помощта на вътрешните мускули. Запишете силата на съпротивлението. 3. Компресия-отпускане. Това упражнение трябва да се изпълнява в различни пози и с яйца с различни размери: легнали, седнали, изправени. Бавно дълбоко съкращаване на входните мускули с импулс навътре (3 етажа). Добър индикатор е, че ще започнете да усещате яйцето вътре. Извършете 15-20 компресии на подход. Желателно е да редувате позите по дни, както и големината на яйцата. 4. Стискане-движене. Трябва да изпълните упражнението по същия начин като предишното, само яйцето трябва да бъде издърпано навътре. Можете да започнете този тип упражнения седнали или легнали, облегнати на облегалката на стол, диван или друга повърхност. Яйцето се вкарва плитко, като държите конеца с ръка, след което започвате бавно да го прибирате: импулсивно прибиране, после отпускане, прибиране - отпускане. Колко дълбоко сте издърпали яйцето, може да се определи от въдицата. С добри умения можете да гарантирате, че въдицата ще влезе почти изцяло вътре (обаче не забравяйте за мерките за безопасност, уверете се, че въдицата не е напълно във влагалището). 5. Бутане и движение. Това упражнение трябва да започне с по-малко яйце. Яйцето трябва да се постави близо до входа на влагалището (всяка позиция). Тогава имате нуждасъздайте усилие, подобно на опитите да изтласкате яйцето. След като станете достатъчно добри в това упражнение, вкарвайте яйцето все по-дълбоко и по-дълбоко всеки път, за да го „прекарате“ първо през влагалището и след това да го избутате навън. 6 Оттегляне. Доста трудно упражнение. Като начало трябва да се изпълнява, докато лежите в стойка на бреза близо до стената (раменете на пода, краката на стената). Поставете яйцето наполовина във влагалището, след което трябва да създадете ефекта на „съм“, тоест сякаш „поглъщате“ яйцето, издърпвайки го вътре. Отначало можете да си помогнете с ръка, като натискате яйцето навътре, като същевременно помните мускулното усилие. Мускулите трябва първо да бъдат отпуснати, когато поставите яйцето, и след това да стегнете, така че яйцето да бъде изтеглено